Warsztat – wprowadzenie do uważności

Warsztat – wprowadzenie do uważności

Chcesz się dowiedzieć, czym właściwie jest mindfulness (uważność)? Czy to tylko cieszenie się małymi przyjemnościami czy może coś więcej? Czytałaś/czytałeś o tym, ale teraz chcesz wreszcie DOŚWIADCZYĆ, o co chodzi? Pragniesz sprawdzić, czy to dla Ciebie, czy warto...

czytaj dalej
Chwila Zatrzymania – Spotkania mindfulness w Krakowie.

Chwila Zatrzymania – Spotkania mindfulness w Krakowie.

Spotkania są dla wszystkich, którzy chcą spróbować medytacji uważności i dla tych, którzy już znają i praktykują mindfulness. Są chwilą trochę inną niż nasza codzienność, są chwilą bycia. Praktyka mindfulness, bycia w pełni obecnym bez oceniania, daje nam szansę...

czytaj dalej
III Poznańska Konferencja ACT i CBS

III Poznańska Konferencja ACT i CBS

Fundacja Polski Instytut Mindfulness objęła patronatem III Poznańską Konferencję ACT i CBS "Psychologia, medycyna i nauki kontekstualne", organizowaną przez Polski Oddział Association for Contextual Behavioral Science oraz Katedrę i Zakład Psychologii Klinicznej...

czytaj dalej