Program Redukcji Stresu MBSR na Żoliborzu

Program Redukcji Stresu MBSR na Żoliborzu

„Kiedy pozostajemy świadomi, próbujemy żyć w taki sposób, aby wytwarzać energię uważności, energię koncentracji i energię wglądu. Te trzy energie dają nam szczęście i przejrzystość umysłu, którą nazywamy „właściwym poglądem”.” Thich Nhat Hanh

Porannny program redukcji stresu MBSR na Mokotowie. Start 28.11.18

Porannny program redukcji stresu MBSR na Mokotowie. Start 28.11.18

„Dzięki ponownemu połączeniu ciała i umysłu, które oddzieliły się od siebie, możemy odzyskać kontakt ze swoim wnętrzem. Kiedy już powrócimy do siebie, staniemy się w pełni obecni dla samych siebie, w pełni obecni dla innych i w pełni obecni dla naszej planety.” Thich Nhat Hanh

Program redukcji stresu MBSR z Mają Sieńkowską

Program redukcji stresu MBSR z Mają Sieńkowską

Dołącz do listopadowo-grudniowego kursu redukcji stresu przez medytację. Niech grudzień przestanie Ci się kojarzyć z przedświąteczną gorączką i świątecznym stresem. Jeśli czujesz, że dni przemykają Ci przez palce, brakuje Ci spokoju, relacje nie są satysfakcjonujące,...
Zatrudnimy redaktora

Zatrudnimy redaktora

Nadeszła pora, aby powierzyć nasze media w fachowe, zaangażowane ręce. Zdecydowaliśmy się powierzyć zadania redaktorki/redaktora osobie, która  jest nauczycielką/ lem  MBSR lub studentem Studium Nauczycielskiego MBSR i dodatkowo charakteryzuje się: biegłością w...
Zimowe odosobnienie prowadzi Małgorzata Jakubczak

Zimowe odosobnienie prowadzi Małgorzata Jakubczak

Zimowe Odosobnienie Mindfulness 12 – 15 stycznia 2019 w Wytwórni Ciszy koło Uniejowa Nowy Rok to dla wielu wyjątkowa data. Wraz z symbolicznym powieszeniem nowego kalendarza chcemy zaczynać od nowa, zmieniać w sobie i wokół siebie to, co nie do końca nam się podoba....
Listopadowe Zatrzymanie 22-25.11.18

Listopadowe Zatrzymanie 22-25.11.18

„Aby pozbyć się poczucia wyobcowania, a następnie odzyskać spokój,radość i dobre samopoczucie, zarówno jeśli chodzi o ciało, jaki umysł, skoncentruj się na oddechu i nawiąż kontakt ze swoją fizycznością. Oddech jest czymś w rodzaju drzwi, dzięki którym możesz powrócić do ciała.” 
Thich Nhat Hanh

Program MBSR na Żoliborzu – strat 30.10.18

Program MBSR na Żoliborzu – strat 30.10.18

„Mózg ludzki,kiedyś nazywano „trzykilogramowym kosmosem”, budzi powszechny podziw. I całkiem słusznie. Nasz mózg nie tylko interpretuje świat, ale także go tworzy.” Deepak Chopra Zadbaj o siebie i odzyskaj wpływ.

Spokój na Szlaku 9-15 grudnia 2018

Spokój na Szlaku 9-15 grudnia 2018

Spokój na Szlaku to wędrówki z programem zapobiegania i redukcji stresu oraz wypalenia zawodowego na bazie metody mindfulness (uważności). Jednym z najskuteczniejszych sposobów walki ze stresem jest po prostu porządny, głęboki odpoczynek, rzeczywiste zwolnienie tempa,...
Spokój na Szlaku 2-8 grudnia 2018

Spokój na Szlaku 2-8 grudnia 2018

Spokój na Szlaku to wędrówki z programem zapobiegania i redukcji stresu oraz wypalenia zawodowego na bazie metody mindfulness (uważności). Jednym z najskuteczniejszych sposobów walki ze stresem jest po prostu porządny, głęboki odpoczynek, rzeczywiste zwolnienie tempa,...
Program Praktyki Formalnej INSPIRO – kolejna runda

Program Praktyki Formalnej INSPIRO – kolejna runda

Ze względu na  specyficzną formę Programu Praktyki Formalnej „Inspiro” – cykliczność realizacji Dni Ciszy i sesji tematycznych,  możliwość dołączenia w każdej chwili oraz realizacji programu przez każdego Praktyka w swoim tempie i rytmie nasuwa się...

Zapis na Pauzę

Wyrażam zgode na przetwarzanie moich danych osobowych.

FreshMail.pl