Po Zimowym Zatrzymaniu

Po Zimowym Zatrzymaniu

Kilka dni temu zakończyło się odosobnienie w ciszy, kolejne jakie się odbyło w podobnej formule. To już nie pierwszy rok, który rozpoczynamy w ten sposób. Każda z osób uczestniczących z innego powodu. Plany, zamiary, wyobrażenia… ważne były może przed wyjazdem,...
Poranny MBSR na Pradze, start 18.02.19

Poranny MBSR na Pradze, start 18.02.19

Nasze życie jest wymagające. Jesteśmy przeciążeni w pracy i w domu. Próbujemy nadążyć. Współczesność w coraz większym stopniu angażuje nasze zmysły. Nasza spontaniczna uwaga okazuje się przeciążona, a nasze własne mechanizmy samoregulacji – zapomniane. Co więc...
8-tygodniowy Program Redukcji Stresu MBSR na Żoliborzu

8-tygodniowy Program Redukcji Stresu MBSR na Żoliborzu

Dołącz do wiosennego kursu redukcji stresu opartego o medytację i mindfulness. Jeśli czujesz, że dni przemykają Ci przez palce, brakuje Ci spokoju, relacje nie są satysfakcjonujące, za bardzo przejmujesz się tym, co myślą inni, a natłok problemów i uporczywych myśli...
Kurs MBSR na Natolinie z Agą Siwek-Posłuszną

Kurs MBSR na Natolinie z Agą Siwek-Posłuszną

„Jak znaleźć spokój i zadowolenie w czasach tak pełnych niepokoju i pośpiechu jak obecne. A raczej jak te wartości odkryć na nowo, ponieważ w każdym z nas drzemią źródła spokoju i zadowolenia – bez względu na to, jak bardzo czujemy się uwięzieni i rozdygotani...
Kurs redukcji stresu MBSR (czwartki)

Kurs redukcji stresu MBSR (czwartki)

„Czujemy się tak, jakbyśmy wchodzili na nowe terytorium, którego do tej pory nie znaliśmy albo którego istnienie jedynie niejasno podejrzewaliśmy; jest w tym obszarze prawdziwe źródło pozytywnej energii koniecznej do zrozumienia samego siebie i zdrowienia. Co więcej, łatwo tam dotrzeć. Ścieżką jest nasze własne ciało, umysł i oddech.”
(Jon Kabat-Zinn, Życie – piękna katastrofa)

Program „Inspiro” sesja weekendowa POSTRZEGANIE

Program „Inspiro” sesja weekendowa POSTRZEGANIE

19-20.10.2019 Zapraszamy uczestników Programu Praktyki Formalnej „Inspiro” na sesję tematyczną POSTRZEGANIE Program: Sobota  11:00-17:00 Trening mindfulness w ciszy (praktyka kręgu, medytacje formalne i nieformalne Niedziela 9:00 – 15:00 sesja...
Program „Inspiro” sesja weekendowa – DZIAŁANIE

Program „Inspiro” sesja weekendowa – DZIAŁANIE

13-14.04.2019 Zapraszamy  ” na sesję tematyczną  DZIAŁANIE   w ramach Programu Praktyki Formalnej „Inspiro Program: Sobota  11:00-17:00 Trening mindfulness w ciszy (praktyka kręgu, medytacje formalne i nieformalne Niedziela 9:00 – 15:00 sesja mentoringu grupowego,...
Program „Inspiro” sesja weekendowa SAMOŚWIADOMOŚĆ UMYSŁU

Program „Inspiro” sesja weekendowa SAMOŚWIADOMOŚĆ UMYSŁU

16-17.02.2019 Zapraszamy  na sesję tematyczną SAMOŚWIADOMOŚĆ UMYSŁU w ramach realizacji Programu Praktyki Formalnej „Inspiro”  Program: Sobota  11:00-17:00 Trening mindfulness w ciszy (praktyka kręgu, medytacje formalne i nieformalne Niedziela 9:00 –...
II Kongres Medycyny Integralnej

II Kongres Medycyny Integralnej

Fundacja Małgosi Braunek „Bądź” działa na rzecz popularyzacji i rozwoju medycyny integralnej w Polsce. 9 lutego 2019r. Fundacja organizuje II Kongres Medycyny Integralnej „Bądź integralny w zdrowiu. Prewencja i leczenie chorób przewlekłych. Medycyna Przyszłości”....
Mindfulness na ścieżkach życia – retreat na Krecie

Mindfulness na ścieżkach życia – retreat na Krecie

Retreaty – wyjazdy w całości poświęcone pielęgnowaniu mindfulness mają niezwykłą moc. Wie o tym każdy, kto tego doświadczył. Tym razem zachęcamy Was do udziału w specyficznej formie retreatu – nie będziemy milczeć, lecz zanurzymy się w celebrowaniu życia,...

Zapis na Pauzę

Wyrażam zgode na przetwarzanie moich danych osobowych.

FreshMail.pl