Uważne porozumiewanie – Letni cykl warsztatów

Uważne porozumiewanie – Letni cykl warsztatów

Jak sposób budowania komunikatu wpływa na komunikację? Jakie potrzeby stoją za tym, co sami mówimy i co mówi nasz rozmówca? Dowiesz się na Letnim warsztacie – „Uważne porozumiewanie”.

Mindfulness w pigułce – Letni program dla zabieganych

Mindfulness w pigułce – Letni program dla zabieganych

Jeśli zaliczasz się do osób zabieganych to program dla Ciebie. Możesz dowiedzieć się czym jest praktyka uważności, jak wyjść z autopilota, jak radzić sobie ze stresem i jak dbać o siebie zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

Chwila Zatrzymania – Spotkania mindfulness w Krakowie.

Chwila Zatrzymania – Spotkania mindfulness w Krakowie.

Spotkania są dla wszystkich, którzy chcą spróbować medytacji uważności i dla tych, którzy już znają i praktykują mindfulness. Są chwilą trochę inną niż nasza codzienność, są chwilą bycia. Praktyka mindfulness, bycia w pełni obecnym bez oceniania, daje nam szansę...
Letnie Zatrzymanie z Mindfulness

Letnie Zatrzymanie z Mindfulness

Zapraszamy na lipcowy wyjazd aby móc rozwijać indywidualną praktykę uważności i uważny dialog ze wspólną refleksją (Insight Dialogue).