> 2z2Strona <
13.10.2014
Nowe na stronie Wydarzenia zaplanowane

Premiera książki "Mindfulness. O sztuce uważności"

Premiera książki "Mindfulness. O sztuce uważności"

Z przyjemnością zapowiadamy książkę wydaną przez Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne , której ma zaszczyt patronować Polski Instytut Mindfulness. Czym jest uważność? Czy umiemy być uważni i świadomi w codziennym życiu? Dlaczego jest to takie istotne? Na te i inne pytania związane z nowym nurtem medytacji mindfulness odpowiada Thomas Roberts. Autor pokazuje, jak zmienić myślenie o sobie i świecie, aby dzięki temu osiągnąć spełnienie i cieszyć się każdym dniem. Według niego żyjemy bezrefleksyjnie, jesteśmy zabiegami, zamknięci na siebie i na innych ludzi. Dlatego często czujemy się stłamszeni i nieszczęśliwi. Aby to zmienić, musimy zmienić przede wszystkim swoje nastawienie, a Roberts...więcej

22.09.2014
Nowe na stronie Wydarzenia zaplanowane

„Mindfulness - Trening Uważności” już po polsku

„Mindfulness - Trening Uważności” już po polsku

„Mindfulness - Trening Uważności” - europejska klasyka o Mindfulness właśnie ukazała się w języku polskim. Z dumą prezentujemy książkę, której jesteśmy patronami. Cieszymy się, że wreszcie pojawiła się pozycja wybitnie dostosowana do kultury i problematyki europejskiej. Profesor Mark Williams - jeden z wiodących psychologów behawioralno-poznawczych (a jednocześnie ksiądz anglikański - wraz z dziennikarzem Dannym Penmanem w przystępny sposób przedstawiają Mindfulness każdemu. W swojej książce nie tylko tłumaczą czym jest uważność i opowiadają się za jej praktykowaniem na co dzień, ale także dają narzędzia, aby teorię wcielić w życie. Prezentują ośmiotygodniowy program nauki, bezpośrednio...więcej

20.09.2014
Nowe na stronie Wydarzenia zaplanowane

Mindfulness w psychoterapii - warsztat

Mindfulness w psychoterapii - warsztat

W dniach 18 i 19 października 2014 - warsztat "Mindfulness w psychoterapii poprowadzi dr Paul Fulton. Udział w jego zajęciach jest niepowtarzalną okazją uczenia się od doświadczonego psychoterapeuty, prekursora zastosowań Mindfulness w psychoterapii a może przede wszystkicm wybitnego nauczyciela Mindfulness. Warsztat skada się z dwóch części: I część: 18.10.14/sobota - warsztat podstawowy II część: 19.10.14/niedziela - kontynuacja W obu dniach zajęcia: 10:00 - 14:00, w siedzibie Instytutu Do udziału w zajęciach zaproszeni są zainteresowani terapeuci, psychologowie, trenerzy, nauczyciele MBSR i MBCT, a także osoby praktykujące medytację i zainteresowane jej terapeutycznymi zastosowaniami....więcej

19.09.2014
Nowe na stronie Wydarzenia zaplanowane

Trening Mindfulness dla młodzieży

Trening Mindfulness dla młodzieży

Trening Redukcji Stresu poprzez Mindfulness ( MTM) dla młodzieży Czas podejmowania decyzji, kolejnych sprawdzianów, egzaminów, wkraczania w dorosłość, relacje z rówieśnikami, pierwsze zauroczenia i miłości to czas kiedy młody człowiek jest narażony na duży stres. Wyposażenie nastolatka właśnie w tym okresie życia w narzędzia (umiejętności i techniki) radzenia sobie ze stresem stanowi bezcenny wkład w jej/jego harmonijny rozwój i stanowi zabezpieczenie przed wchodzeniem w ryzykowne relacji i zachowania. Naturalnym efektem treningu redukcji stresu dla małodzieży jest podniesienie poziomu osiągnieć szkolnych. Liczne badania przeprowadzone w grupie nastolatków pokazują, że udział w treningu...więcej

03.09.2014
Nowe na stronie Wydarzenia zaplanowane

From Panic to Powerful

From Panic to Powerful

Oparty na mindfulness program wsparcia dla osób w kryzysie - zdrowotnym, osobistym, rodzinnym, ich bliskich i profesjonalistów coachów, psychologów, ect. Prowadzenie - Anna Borzeszkowska ZBIERA SIĘ GRUPA UCZESTNIKÓW PROGRAMU. Podczas zajęć i wspólnej pracy będzie okazja do przyjrzenia się w uważny sposób swoim zasobom tu i teraz oraz możliwościom wykorzystania ich w przyszłości. Pozwoli ograniczyć/ opanować stan chaosu i paniki i pozwoli doświadczyć swoich mocnych stron i zasobów. Pozwoli przyjrzeć się swoim emocjom i radzić sobie z nimi. JAK BĘDĄ PRZEBIEGAŁY ZAJĘCIA Zajęcia odbędą się w pięciu modułach, zawsze w środy Każde spotkanie trwać będzie 3 godz. 17:30 do 20:30 Pomiędzy sesjami...więcej

02.09.2014
Nowe na stronie Wydarzenia zaplanowane

Cancer Coaching - wprowadzenie

Cancer Coaching - wprowadzenie

środa, 10 września 2014 w godzinach 18.00-20.30 Warszawa, ul. Smolna 38/10c Poprzednia spotkanie Cancer Coaching " From Panic to Powefull" 23 lipca było niezwykle inspirujące i poruszające. Tych, którzy nie mogli przybyć 23 lipca zapraszamy na warsztat 10 września. Jest on spotkaniem informacyjnym, na którym poznacie Państwo więcej szczegółów i programie Cancer Coaching – From Panic to Powerful. Podczas spotkania doświadczycie osobiście również dwóch technik z tego programu. Cancer Coaching - propozycja wsparcia w oparciu o program "From Panic to Powerful" dla pacjentów onkoligicznych oraz osób doświadczających lub znających osoby, których dotknęły choroby przewlekłe, stany terminalne,...więcej

27.05.2014
Nowe na stronie Wydarzenia zrealizowane

Krąg praktyki nauczycieli MBSR

Krąg praktyki nauczycieli MBSR

Spotkania nauczycieli MBSR certyfikowanych i w trakcie szkolenia. Praktyka jest wspólna, prowadzą ją obecni na spotkaniu nauczyciele. Zawsze możesz przyjśc i usiąśc w kręgu, ale koniecznie zapowiedz swój udział na minimum 24 g. przed rozpoczęciem spotkania. Spotkania odbywaja się w wybrane poniedziałk, 1 x w miesiącu w godzinach 18:30-20:00. więcej

01.04.2014
Nowe na stronie Wydarzenia zrealizowane

Dzień Otwarty

Dzień Otwarty

24 maja'14 (sobota) – Dzień Otwarty – inauguracja nowej siedziby Polskiego Instytutu Mindfulness. Zapraszamy Wszystkich Przyjaciół do wspólnej praktyki i świętowania wielkiej zmiany. Plan spotkania: 10:00 – 12:00 Praktyka Mindfulness w ciszy 12:00 – 12:30 Praktyka Kręgu 12:30 – 15:00 Spotkania i rozmowy w klimacie Mindfulness. więcej

> 2z2Strona <