Wiosenny MBSR z Moniką Witkowską

Wiosenny MBSR z Moniką Witkowską

8-tygodniowy Program Redukcji Stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Warszawa- Żoliborz od 22.03.18 do 17.05.18 Co warto wiedzieć o programie? Program opracował neurobiolog prof. J. Kabat- Zinn w Klinice przy Uniwersytecie Medycznym Massachusetts....

czytaj dalej
MBSR z Jolantą Tadeusiak

MBSR z Jolantą Tadeusiak

Może towarzyszy Ci przeciążenie, pośpiech, niezadowolenie z siebie czy odkładanie życia na później? A może chcesz po prostu zadbać o jakość swojego życia? Udział w programie redukcji stresu MBSR (program redukcji stresu oparty na uważności) to okazja, aby w...

czytaj dalej
Najbliższy kurs MBSR z Moniką Witkowską

Najbliższy kurs MBSR z Moniką Witkowską

8 tygodniowy Program Redukcji Stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) na Żoliborzu  od 15.11.17 do 10.01.18 Co warto wiedzieć o programie? Program opracował neurobiolog prof. J. Kabat- Zinn w Klinice przy Uniwersytecie Medycznym Massachusetts. Skuteczność...

czytaj dalej
Serdeczna uważność – kurs wyjazdowy

Serdeczna uważność – kurs wyjazdowy

29 sierpnia - 3 września 2017 Czasem aż trudno uwierzyć, że my, ludzie mamy naturalną zdolność do współczucia, która rozwinęła się w drodze ewolucji wraz z naszym mózgiem. Wszyscy. I że to dzięki niej przetrwaliśmy i rozwinęliśmy się jako gatunek. A co dziś dzieje się...

czytaj dalej
MBSR z Beatą Zalewską-Stefaniak

MBSR z Beatą Zalewską-Stefaniak

 PORANNY I WIECZORNY KURS MBSR NA ŻOLIBORZU          Prowadzi Beata Zalewska-Stefaniak,certyfikowana nauczycielka MBSR   Zapraszam na kolejną, wiosenną edycję kursu. Przez kolejne tygodnie będziemy poznawać i stosować nowe narzędzia uważności, dzięki którym możemy...

czytaj dalej
Wiosenny MBSR z Moniką Witkowską

Wiosenny MBSR z Moniką Witkowską

8 tygodniowy Program Redukcji Stresu MBSR   (Mindfulness Based Stress Reduction) na Żoliborzu Co  warto wiedzieć o programie? Program opracował neurobiolog prof. J. Kabat- Zinn w Klinice przy Uniwersytecie Medycznym Massachusetts Skuteczność programu od ponad 30 lat...

czytaj dalej