Monika Witkowska

Z wykształcenia jestem ekonomistą. Pracowałam na stanowiskach managerskich w dużych i małych firmach.
Obecnie w moim życiu osobistym i zawodowym rozkwita mindfulness.
Od 06.2016 do 07.2017 byłam członkiem Rady Polskiego Instytutu Mindfulness. Obecnie jestem Wiceprezesem Zarządu.
Medytuję w nurcie uważności ponad 3 lata.
W tym czasie zrealizowałam roczny Program Praktyki Formalnej w Polskim Instytucie Mindfulness.
Ukończyłam kurs MBSR, Interpersonal Mindfulness Practice (uważność w relacjach) i MBCT. Brałam udział w wielu warsztatach, pogłębiających moją praktykę i wiedzę z tego zakresu. Zachwyca mnie nurt Compassion.
Dzięki praktyce mindfulness codziennie poznaję siebie i odczuwam poprawę jakości życia.
Jestem certyfikowanym nauczycielem MBSR.
Skończyłam pełne szkolenie Zen Coaching. Jestem w trakcie szkolenia licencjonowanego z TRE (Tension*Stress*Trauma*Release)
Jestem współautorką i współprowadzącą cykl spotkań z praktyką mindfulness „4 żywioły” i Programu „Bądź bardziej-żyj uważniej” MBSR+.
Od listopada 2016 wraz z innymi nauczycielami, prowadzę cykl spotkań z praktyką mindfulness „Dotyk uważności na Żoliborzu”.  Organizuję jednodniowe warsztaty tematyczne: „Mindfulness – wprowadzenie do praktyki”, „Uważność w jedzeniu”, „Mindfulness comunication”

Kontakt:
monika.witkowska@polim.pl     tel: 690 654 988

Zapis na Pauzę

Wyrażam zgode na przetwarzanie moich danych osobowych.

FreshMail.pl