Agnieszka Marszałek


Jelenia Góra / województwo dolnośląskie.

Kontakt: amarszalek.mbsr@gmail.com                          www.akademiauwaznosci.pl      


Zawód: dyplomowany nauczyciel, muzyk instrumentalista, trener rozwoju osobistego

Zainteresowania: muzyka, podróże, kuchnia wegańska, zdrowe odżywianie, kultura Dalekiego Wschodu

Doświadczenie medytacyjne: medytacja światła i dźwięku, mindfulness.

Praktykując mindfulness zauważyłam jak zmienił się mój stosunek do zdarzeń życia codziennego i sposobu pojmowania tego co spotykam w swojej życiowej podróży. Dzięki uważności dostrajam się do doświadczeń, które pojawiają się tu i teraz czyniąc moje życie bogatym oraz pełnym treści.

Jako nauczyciel MBSR pragnę dzielić się z innymi swoją wiedzą i doświadczeniem związanym z praktyką uważności.

Dzięki mindfulness zyskujemy wgląd w zwyczaje umysłu, które powodują niepotrzebne cierpienie i uczymy się również, jak te zwyczaje zmienić.

 

 

 

Aktualności

29.12.2017

Zapraszamy na trening MBCT - Terapia depresji oparta na uważności w centrum Warszawy, przy Placu Zbawiciela. Termin: czwartki godz. 18.00 – 20.30, od 1.lutego do 22. marca 2018. Miałeś depresję,...

więcej
08.12.2017

Rekrutacja do Studium Nauczycielskiego MBSR już trwa! Zapraszamy na I otwarte spotkanie informacyjno-organizacyjne 20 stycznia 2018 w godzinach 17:30-19:30 sala 127 "Słoneczna" Naturalne Centrum...

więcej
05.12.2017

8-tygodniowy Program Redukcji Stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) na Żoliborzu od 31.01.18 do 28.03..18 Co warto wiedzieć o programie? Program opracował neurobiolog prof. J. Kabat-...

więcej
05.12.2017

Specjalna edycja programu MBSR dla tych, którzy myślą, że nie mają czasu 4 spotkania w czasie 2 miesięcy W naszej szerokości geograficznej teraz zbliża się zima. Mało komu podobają się krótkie,...

więcej