Joanna Delbar


Właścicielka Instytutu Joanny Delbar , coach rozwoju osobistego,  trener shri vivek jogi integralnej, nauczyciel mindfulness, prowadzi blog o zarządzaniu stresem.

 

 Ukończyła Wydział Aktorski łódzkiej Filmówki , Marketingowe Zarządzanie Firmą na Uniwersytecie Łódzkim oraz szkołę rozwoju osobistego w Centro Shri Vivek w Barcelonie.

Przez 16 lat prowadziła jedną z największych w Polsce agencji PR doświadczając stresu bycia menadżerem firmy.

To wtedy chcąc pomoc sobie, zainteresowała się metodami zarządzania stresem i trafiła na jednego z wiodących dziś na świecie joginów Jivana Vismaya, ucznia Mistrza Swamiego Vivekanandy.

Po ukończeniu 4-letniej szkoły rozwoju osobistego według metody shri vivek, prowadzonej przez Jivana Vismaya w Barcelonie,  kontynuuje naukę na organizowanych przez Centro Shri Vivek warsztatach dla nauczycieli w Polsce, Hiszpanii i Indiach.

Jednocześnie od kilku lat pracuje jako coach personalny i nauczyciel jogi integralnej według metod shri vivek.

Fascynacja metodami redukcji stresu zawiodła ją również do mindfulness, jest nauczycielem MBSR w trakcie certyfikacji.

 

Aktualności

29.12.2017

Zapraszamy na trening MBCT - Terapia depresji oparta na uważności w centrum Warszawy, przy Placu Zbawiciela. Termin: czwartki godz. 18.00 – 20.30, od 1.lutego do 22. marca 2018. Miałeś depresję,...

więcej
08.12.2017

Rekrutacja do Studium Nauczycielskiego MBSR już trwa! Zapraszamy na I otwarte spotkanie informacyjno-organizacyjne 20 stycznia 2018 w godzinach 17:30-19:30 sala 127 "Słoneczna" Naturalne Centrum...

więcej
05.12.2017

8-tygodniowy Program Redukcji Stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) na Żoliborzu od 31.01.18 do 28.03..18 Co warto wiedzieć o programie? Program opracował neurobiolog prof. J. Kabat-...

więcej
05.12.2017

Specjalna edycja programu MBSR dla tych, którzy myślą, że nie mają czasu 4 spotkania w czasie 2 miesięcy W naszej szerokości geograficznej teraz zbliża się zima. Mało komu podobają się krótkie,...

więcej