Monika Witkowska


Z wykształcenia jestem ekonomistą. Pracowałam na stanowiskach managerskich w dużych i małych firmach.
Obecnie w moim życiu zawodowym rozkwita mindfulness.
Od czerwca 2016 r jest członkiem Rady Polskiego Instytutu Mindfulness.
Medytuję w nurcie uważności prawie 3 lata.
W tym czasie zrealizowałam roczny Program Praktyki Formalnej w Polskim Instytucie Mindfulness. 
Ukończyłam kurs MBSR, Interpersonal Mindfulness Practice (uważność w relacjach) i MBCT.
Zachwyca mnie nurt Compassion.
Dzięki praktyce mindfulness codziennie poznaję siebie i odczuwam poprawę jakości życia.
Chcę dzielić się tym z innymi dlatego przygotowuję się do roli nauczyciela MBSR -
jestem w trakcie Studium Nauczycielskiego MBSR, w ostatniej fazie certyfikacji.
Biorę udział w szkoleniu certyfikacyjnym Zen Coaching.
Jestem współautorką i współprowadzącą cykl spotkań z praktyką mindfulness "4 żywioły".
Od listopada 2016 prowadzę własny cykl spotkań z praktyką mindfulness "Dotyk uważności na Żoliborzu".
 
Kontakt:
monika.witkowska@polim.pl     tel: 690 654 988

 

Aktualności

09.08.2017

Serdecznie zapraszam do udziału w programie Uważność w relacjach (Interpersonal Mindfulness Program - IMP). Program ten może stanowić kontynuację kursu redukcji stresu MBSR i oferuje szczególny...

więcej
09.08.2017

„ Gdziekolwiek jesteś, to miejsce jest początkiem” - Kabir – Niezmiernie miło mi zaprosić osoby zainteresowane uważnością w relacjach oraz absolwentów programu Uważność w Relacjach (IMP...

więcej
01.08.2017

Mindfulness jako droga do kreatywności oraz łączenia swojego serca i umysłu. W ostatnich latach naukowcy odkryli i potwierdzili, że praktykowanie medytacji uważności zwiększa kreatywność, zdolność...

więcej
31.07.2017

29 sierpnia - 3 września 2017 Czasem aż trudno uwierzyć, że my, ludzie mamy naturalną zdolność do współczucia, która rozwinęła się w drodze ewolucji wraz z naszym mózgiem. Wszyscy. I że to dzięki...

więcej