12.05.2016
Nowe na stronie Kursy zaplanowane

MBCL - kurs wyjazdowy dla absolwentów MBSR

MBCL - kurs wyjazdowy dla absolwentów MBSR

MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living)

SERDECZNA UWAŻNOŚĆ W CODZIENNYM ŻYCIU  

2-7 sierpnia 2016 

Uważność lub, jeśli wolisz,  Mindfulness pomaga nam być bardziej  świadomym życia, które rozwija się z chwili na chwilę.

Ale co, jeśli te chwile budzą w nas trudności, ból i cierpienie?

Jest to wyzwanie z którym wszyscy w pewnym momencie staniemy twarzą w twarz.

Kluczem jest by żyć nie tylko „mindful” ale również „heartful”,  czyli  z serdecznością  i współczuciem.

Każdy człowiek ma zdolność do współczucia, jest ono uniwersalną ludzką postawą, naturalnie obecną w każdym, ale z wielu powodów, często nie w pełni doświadczaną. Na szczęście serdeczność i współczucie  można rozwinąć i pogłębić poprzez praktykę, a to jest cel szkolenia MBCL na które chciałabym Was zaprosić. Program kontynuacji treningu Mindfulness dla absolwentów kursów MBSR, opracowany  w 2012 roku przez Erika van den Brink i Fritsa Kostera (Holandia) przeznaczony dla tych, którzy chcą się dowiedzieć jak w zdrowy sposób radzić sobie z bólem, stresem i cierpieniem w różnych formach - fizycznym psychicznym, emocjonalnym lub relacyjnym.

To szczególne dla mnie szkolenie poprowadzę w Wytwórni Ciszy w miejscu w centrum Polski w otoczeniu przyrody, w którym są sprzyjające warunki by nasza uwaga mogła zwrócić się do wewnątrz, byśmy jak piszą Gospodarze mogli pamiętać siebie.

Absolwentów MBSR, zaznajomionych z praktyką uważności oraz tych bardziej zaawansowanych serdecznie zapraszam do wzięcia udziału w nowym doświadczeniu w którym czas  i energię przeznaczymy na praktykę uważnej serdeczności wobec siebie i innych.

Szczegółowe informacje:

Prowadzaca:

Małgorzata Jakubczak -  jedyna w Polsce nauczycielka MBSR posiadająca uprawnienia do profesjonalnego prowadzenia kursów MBCL.
Szkolenie ukończyła u autorów programu – Frista Kostera i Erica van den Brink w 2013 roku.

WIĘCEJ OD PROWADZĄCEJ

Koszt:

1.    Pobyt w Wytwórni Ciszy w trakcie kursu w zależności od standardu pokoju to 475-725 zł

- do rozliczenia gotówką na miejscu z Gospodarzami.

2.    Cena kursu:  620 zł od osoby, w cenie materiały (oplata 200 zł przy rezerwacji miejsca).

Osoba do kontaktu:

Agata Gomuła; tel. +48 575 517 318;  e-mail: mbcl@polim.pl

 

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

wróć do listy aktualności

Aktualności

09.08.2017

Serdecznie zapraszam do udziału w programie Uważność w relacjach (Interpersonal Mindfulness Program - IMP). Program ten może stanowić kontynuację kursu redukcji stresu MBSR i oferuje szczególny...

więcej
09.08.2017

„ Gdziekolwiek jesteś, to miejsce jest początkiem” - Kabir – Niezmiernie miło mi zaprosić osoby zainteresowane uważnością w relacjach oraz absolwentów programu Uważność w Relacjach (IMP...

więcej
01.08.2017

Mindfulness jako droga do kreatywności oraz łączenia swojego serca i umysłu. W ostatnich latach naukowcy odkryli i potwierdzili, że praktykowanie medytacji uważności zwiększa kreatywność, zdolność...

więcej
31.07.2017

29 sierpnia - 3 września 2017 Czasem aż trudno uwierzyć, że my, ludzie mamy naturalną zdolność do współczucia, która rozwinęła się w drodze ewolucji wraz z naszym mózgiem. Wszyscy. I że to dzięki...

więcej