12.05.2016
Nowe na stronie Kursy zaplanowane

MBCL - kurs wyjazdowy dla absolwentów MBSR

MBCL - kurs wyjazdowy dla absolwentów MBSR

MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living)

SERDECZNA UWAŻNOŚĆ W CODZIENNYM ŻYCIU  

2-7 sierpnia 2016 

Uważność lub, jeśli wolisz,  Mindfulness pomaga nam być bardziej  świadomym życia, które rozwija się z chwili na chwilę.

Ale co, jeśli te chwile budzą w nas trudności, ból i cierpienie?

Jest to wyzwanie z którym wszyscy w pewnym momencie staniemy twarzą w twarz.

Kluczem jest by żyć nie tylko „mindful” ale również „heartful”,  czyli  z serdecznością  i współczuciem.

Każdy człowiek ma zdolność do współczucia, jest ono uniwersalną ludzką postawą, naturalnie obecną w każdym, ale z wielu powodów, często nie w pełni doświadczaną. Na szczęście serdeczność i współczucie  można rozwinąć i pogłębić poprzez praktykę, a to jest cel szkolenia MBCL na które chciałabym Was zaprosić. Program kontynuacji treningu Mindfulness dla absolwentów kursów MBSR, opracowany  w 2012 roku przez Erika van den Brink i Fritsa Kostera (Holandia) przeznaczony dla tych, którzy chcą się dowiedzieć jak w zdrowy sposób radzić sobie z bólem, stresem i cierpieniem w różnych formach - fizycznym psychicznym, emocjonalnym lub relacyjnym.

To szczególne dla mnie szkolenie poprowadzę w Wytwórni Ciszy w miejscu w centrum Polski w otoczeniu przyrody, w którym są sprzyjające warunki by nasza uwaga mogła zwrócić się do wewnątrz, byśmy jak piszą Gospodarze mogli pamiętać siebie.

Absolwentów MBSR, zaznajomionych z praktyką uważności oraz tych bardziej zaawansowanych serdecznie zapraszam do wzięcia udziału w nowym doświadczeniu w którym czas  i energię przeznaczymy na praktykę uważnej serdeczności wobec siebie i innych.

Szczegółowe informacje:

Prowadzaca:

Małgorzata Jakubczak -  jedyna w Polsce nauczycielka MBSR posiadająca uprawnienia do profesjonalnego prowadzenia kursów MBCL.
Szkolenie ukończyła u autorów programu – Frista Kostera i Erica van den Brink w 2013 roku.

WIĘCEJ OD PROWADZĄCEJ

Koszt:

1.    Pobyt w Wytwórni Ciszy w trakcie kursu w zależności od standardu pokoju to 475-725 zł

- do rozliczenia gotówką na miejscu z Gospodarzami.

2.    Cena kursu:  620 zł od osoby, w cenie materiały (oplata 200 zł przy rezerwacji miejsca).

Osoba do kontaktu:

Agata Gomuła; tel. +48 575 517 318;  e-mail: mbcl@polim.pl

 

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

wróć do listy aktualności

Aktualności

27.03.2017

Udział w programie redukcji stresu MBSR to okazja aby w bezpiecznej atmosferze spotkać się ze sobą, zauważyć jak żyję na co dzień i nauczyć się ważnych i praktycznych umiejętności, prowadzących do...

więcej
27.03.2017

Serdecznie zapraszam na udziału w programie Uważność w Relacjach (Interpersonal Mindfulness Program IMP). Program ten oferuje szczególny rodzaj praktyki – w relacji z drugą osobą. Przeznaczony...

więcej
22.03.2017

Tydzień Mózgu jest coroczną akcją edukacyjną, której celem jest popularyzowanie wiedzy o mózgu i układzie nerwowym oraz jego działaniu w normie i patologii. Pomysł popularyzacji wyników badań nad...

więcej
21.03.2017

Spotkania współorganizowane przez Polski Instytut Mindfulness i Google Campus Warsaw stają się już pewną tradycją. Udało nam się nawiązać współpracę przy okazji konferencji „Mindfulness w...

więcej