28.03.2017
Nowe na stronie Kursy zaplanowane

Serdeczna uważność - kurs wyjazdowy

Serdeczna uważność - kurs wyjazdowy

29 sierpnia - 3 września 2017

Czasem aż trudno uwierzyć, że my, ludzie  mamy naturalną zdolność do współczucia, która rozwinęła się w drodze ewolucji wraz z naszym mózgiem. Wszyscy.

I że to dzięki niej przetrwaliśmy i rozwinęliśmy się jako gatunek.

A co dziś z tymi zasobami w odniesieniu do każdego z nas?

Czy jako praktyk Mindfulness gotowa/gotowy jesteś zrobić kolejny krok w rozwoju samoświadomości i zapytać samą/samego siebie na ile jest w Tobie żywa serdeczność, odczuwana i okazywana w obliczu zagrożenia, bólu, cierpienia własnego i innych osób? 

Bez względu na Twoją osobistą odpowiedź – dobra wiadomość jest taka, że te aspekty można w sobie wzmocnić i pogłębić.

Praktyka łączenia serca i umysłu, znana w nurcie Mindfulness jako medytacja compassion otwiera nam swobodny dostęp do własnego współczucia, życzliwości i serdeczności.

Dzięki temu możemy żyć nie tylko „mindful” ale również „heartful”, czyli uważnie i serdecznie.

Zapraszam  absolwentów MBSR do wzięcia udziału w nowym doświadczeniu w którym czas  i energię przeznaczymy na praktykę uważnej serdeczności wobec siebie  i innych.

Będzie to już II edycja wyjazdowego kursu zainspirowanego programem MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) oraz CFT (Compassion Focused Therapy). 

Od uczestników poprzedniego kursu otrzymaliśmy wiele informacji zwrotnych potwierdzających skuteczność pragramu.

 

IFORMACJE ORGANIZACYJNE:

Prowadzaca: Małgorzata Jakubczak - certyfikowana nauczycielka MBSR z doświadczeniem od 2009 roku, posiadająca uprawnienia do profesjonalnego prowadzenia kursów MBCL, uzyskane po szkoleniu w 2013 u autorów programu – Frista Kostera i Erica van den Brink.

WIĘCEJ OD PROWADZĄCEJ

 

Koszt:

1.    Cena kursu:  720 zł od osoby, w cenie materiały (wpłata 220 zł przy rezerwacji miejsca).

2.    Koszt pobytu w Wytwórni Ciszy w zależności od standardu pokoju (100-150 pln za dobę) 

 

CENY POBYTU W OŚRODKU:

Całodzienne wyżywienie wegetariańskie  60 pln
Pobyt jednej osoby:   

Pokój 2-osobowy bez łazienki.............. 70 zł/doba    
Pokój 1-osobowy bez łazienki.............. 80 zł/doba       
Pokój 4-osobowy z łazienką................. 60 zł/doba     
Pokój 3-osobowy z łazienką................. 70 zł/doba 
Pokój 2-osobowy z łazienką................. 80 zł/doba     
Pokój 1-osobowy z łazienką................. 90 zł/doba          
Sala wieloosobowa – własny śpiwór i ręcznik ...... 40 zł/doba

Rozliczenie za pobyt odbywa się gotówką na miejscu.

 FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

 

wróć do listy aktualności

Aktualności

19.04.2017

Specjalna edycja programu MBSR dla tych, którzy myślą, że nie mają czasu 4 spotkania w czasie 2 miesięcy Trudno Ci wygospodarować czas dla siebie podczas roku szkolnego/akademickiego lub mieszkasz...

więcej
14.04.2017

Zapraszamy na kolejne wydarzenie z cyklu imprez w ramach XI Ogólnopolskiego Tygodnia Wege organizowanego przez Fundację Viva! Akcja dla zwierząt. Tym razem będzie to spotkanie, którego patronem...

więcej
11.04.2017

Polski Instytut Mindfulness zaprasza na spotkanie poświęcone uważności w przywództwie „Mindfulness for leadership development”, które odbędzie się w dniu 19 kwietnia 2017 r. w godzinach 10:30 –...

więcej
11.04.2017

Trening uważności MBCT może być właśnie tym, czego teraz potrzebujesz, jeśli: Budzisz się rano i pierwsze czego doświadczasz to przygniatające przerażenie przed nadchodzącym dniem. Masz już dość...

więcej