06.10.2017
Nowe na stronie

Zimowe Odosobnienie Mindfulness

Zimowe Odosobnienie Mindfulness

Zimowe Odosobnienie Mindfulness

13 – 16 stycznia w Wytwórni Ciszy koło Uniejowa

Nowy Rok to dla wielu wyjątkowa data. Wraz z symbolicznym powieszeniem nowego kalendarza chcemy zaczynać od nowa, zmieniać w sobie i wokół siebie to, co nie do końca nam się podoba. Właśnie wtedy postanawiamy, że w nowym roku staniemy się lepsi, będziemy bardziej dbać o swoje zdrowie, relacje z bliskimi, że zmienimy swoje życie. I wreszcie będziemy szczęśliwi.

Z tymi planami różnie bywa.

Ale nie tyle chodzi o urzeczywistnienie tych ambitnych postanowień, ile o refleksję i zauważenie, że wyrażają nasze najgłębsze marzenia i tęsknoty. Za zdrowiem, miłością, pięknym, spełnionym, kwitnącym życiem.

W naszym klimacie Nowy Rok świętujemy zimą, gdy natura pozostaje w stanie uśpienia, by móc odrodzić się na wiosnę. My też możemy zatrzymać się na chwilę, by móc przyjrzeć się swojemu życiu, odpocząć i zebrać energię do pełnego rozkwitu.

Doskonałą okazją jest udział w Zimowym Odosobnieniu Mindfulness.

W programie są medytacje mindfulness w różnej formie oraz pielęgnowanie uważności codziennej: spacery, kontakt z naturą, posiłki, wieczorne inspiracje. Wszystko w ciszy.  

Każdy uczestnik może skorzystać z konsultacji indywidualnej, aby zobaczyć swoją praktykę oczami doświadczonej nauczycielki.

Odosobnienie prowadzi Małgorzata Jakubczak, nauczycielka MBSR z doświadczeniem od 2009 roku, mentorka.

Termin: 13-16 stycznia 2018

Miejsce: Wytwórnia Ciszy koło Uniejowa

KOSZT: 580 PLN za osobę + koszt pobytu w ośrodku (3 doby od soboty do wtorku)

              Uczestnicy Programu Praktyki Formalnej 420 PLN + koszt pobytu w ośrodku

Zapraszamy osoby z doświadczeniem medytacyjnym.
 

CENY POBYTU W OŚRODKU:

Całodzienne wyżywienie wegetariańskie 60 pln

Pobyt jednej osoby:  

Pokój 2-osobowy bez łazienki.............. 70 zł/doba   

Pokój 1-osobowy  bez łazienki............. 80 zł/doba      

Pokój 4-osobowy z łazienką................. 60 zł/doba    

Pokój 3-osobowy z łazienką................. 70 zł/doba

Pokój 2-osobowy z łazienką................. 80 zł/doba    

Pokój 1-osobowy z łazienką................. 90 zł/doba         

Sala wieloosobowa – własny śpiwór...... 40 zł/doba

Uwaga! Miejsca limitowane

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY.

Sprawdź jak było na poprzednich odosobnieniach, przeczytaj inspiracje od prowadzących i uczestników, który podzielili się swoim doświadczeniem.

Zimowe Odosobnienie 2017

Letnie Odosobnienie 2017

 

wróć do listy aktualności

Aktualności

08.12.2017

Rekrutacja do Studium Nauczycielskiego MBSR już trwa! Zapraszamy na I otwarte spotkanie informacyjno-organizacyjne 20 stycznia 2018 w godzinach 17:30-19:30 sala "Złota" Naturalne Centrum Zdrowia...

więcej
06.12.2017

Nowy Rok. Nowe decyzje. Nowe szanse. I nowe wyzwania. Zapraszam Cię więc w NOWĄ PODRÓŻ - podróż w głąb siebie. Po co? - żeby odkryć niezwykłość w tym, co zwykłe; - żeby na nowo zaprzyjaźnić się ze...

więcej
05.12.2017

8-tygodniowy Program Redukcji Stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) na Żoliborzu od 31.01.18 do 28.03..18 Co warto wiedzieć o programie? Program opracował neurobiolog prof. J. Kabat-...

więcej
05.12.2017

Specjalna edycja programu MBSR dla tych, którzy myślą, że nie mają czasu 4 spotkania w czasie 2 miesięcy W naszej szerokości geograficznej teraz zbliża się zima. Mało komu podobają się krótkie,...

więcej