06.10.2017
Nowe na stronie

Zimowe Odosobnienie Mindfulness

Zimowe Odosobnienie Mindfulness

Zimowe Odosobnienie Mindfulness

13 – 16 stycznia w Wytwórni Ciszy koło Uniejowa

Nowy Rok to dla wielu wyjątkowa data. Wraz z symbolicznym powieszeniem nowego kalendarza chcemy zaczynać od nowa, zmieniać w sobie i wokół siebie to, co nie do końca nam się podoba. Właśnie wtedy postanawiamy, że w nowym roku staniemy się lepsi, będziemy bardziej dbać o swoje zdrowie, relacje z bliskimi, że zmienimy swoje życie. I wreszcie będziemy szczęśliwi.

Z tymi planami różnie bywa.

Ale nie tyle chodzi o urzeczywistnienie tych ambitnych postanowień, ile o refleksję i zauważenie, że wyrażają nasze najgłębsze marzenia i tęsknoty. Za zdrowiem, miłością, pięknym, spełnionym, kwitnącym życiem.

W naszym klimacie Nowy Rok świętujemy zimą, gdy natura pozostaje w stanie uśpienia, by móc odrodzić się na wiosnę. My też możemy zatrzymać się na chwilę, by móc przyjrzeć się swojemu życiu, odpocząć i zebrać energię do pełnego rozkwitu.

Doskonałą okazją jest udział w Zimowym Odosobnieniu Mindfulness.

W programie są medytacje mindfulness w różnej formie oraz pielęgnowanie uważności codziennej: spacery, kontakt z naturą, posiłki, wieczorne inspiracje. Wszystko w ciszy.  

Każdy uczestnik może skorzystać z konsultacji indywidualnej, aby zobaczyć swoją praktykę oczami doświadczonej nauczycielki.

Odosobnienie prowadzi Małgorzata Jakubczak, nauczycielka MBSR z doświadczeniem od 2009 roku, mentorka.

Termin: 13-16 stycznia 2018

Miejsce: Wytwórnia Ciszy koło Uniejowa

KOSZT: 580 PLN za osobę + koszt pobytu w ośrodku (3 doby od soboty do wtorku)

              Uczestnicy Programu Praktyki Formalnej 420 PLN + koszt pobytu w ośrodku

Zapraszamy osoby z doświadczeniem medytacyjnym.
 

CENY POBYTU W OŚRODKU:

Całodzienne wyżywienie wegetariańskie 60 pln

Pobyt jednej osoby:  

Pokój 2-osobowy bez łazienki.............. 70 zł/doba   

Pokój 1-osobowy  bez łazienki............. 80 zł/doba      

Pokój 4-osobowy z łazienką................. 60 zł/doba    

Pokój 3-osobowy z łazienką................. 70 zł/doba

Pokój 2-osobowy z łazienką................. 80 zł/doba    

Pokój 1-osobowy z łazienką................. 90 zł/doba         

Sala wieloosobowa – własny śpiwór...... 40 zł/doba

Uwaga! Miejsca limitowane

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY.

Sprawdź jak było na poprzednich odosobnieniach, przeczytaj inspiracje od prowadzących i uczestników, który podzielili się swoim doświadczeniem.

Zimowe Odosobnienie 2017

Letnie Odosobnienie 2017

 

wróć do listy aktualności

Aktualności

06.11.2017

Lubię latać samolotem. Jednym z powodów jest to, że mogę stosunkowo szybko przemieszczać się z jednego miejsca w drugie... Lubię też latać samolotem, bo to mój czas na czytanie książek. Lubię...

więcej
05.11.2017

Nowy Rok. Nowe decyzje. Nowe szanse. I nowe wyzwania. Zapraszam Cię więc w NOWĄ PODRÓŻ - podróż wgłąb siebie. Po co? - żeby odkryć niezwykłość w tym, co zwykłe; - żeby na nowo zaprzyjaźnić się ze...

więcej
05.11.2017

Specjalna edycja programu MBSR dla tych, którzy myślą, że nie mają czasu 4 spotkania w czasie 2 miesięcy W naszej szerokości geograficznej teraz zbliża się zima. Mało komu podobają się krótkie,...

więcej
03.11.2017

19 listopada 2017 9:30-12:30 Projekt „MBSR Masterclass” jest przestrzenią doskonalenia i wymiany doświadczeń dla nauczycieli MBSR. Celem projektu Masterclass jest wzmacnianie kompetencji...

więcej