06.12.2017
Nowe na stronie Kursy zaplanowane

MBSR z Emilią Kędziorek - zimowa podróż w głąb siebie

MBSR z Emilią Kędziorek - zimowa podróż w głąb siebie

Nowy Rok. Nowe decyzje. Nowe szanse. I nowe wyzwania. Zapraszam Cię więc w NOWĄ PODRÓŻ - podróż w głąb siebie. Po co?

- żeby odkryć niezwykłość w tym, co zwykłe;

- żeby na nowo zaprzyjaźnić się ze sobą (ze swoim ciałem, emocjami, myślami);

- żeby przestawić się z automatycznego pilota na świadome podejmowanie decyzji;

- żeby zredukować codzienny stres do znośnego poziomu.

To wszystko daje Ci klasyczny kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Każdy certyfikowany nauczyciel zapewni Ci to samo. Serio. Więc jeśli chcesz spotkać się ze mną, to albo: 
- odpowiada Ci czwartek na Żoliborzu;

- odpowiada Ci moja osobowość: www.stacjateraz.pl

 

Spotkania trwają 2,5 godziny (19:00 - 21:30):

11.01 - Smak Uważności;

18.01 - Postrzeganie świata;

25.01 - Zadomowić się w ciele;

01.02 - Uważne spojrzenie na stres;

08.02 - W świecie własnych myśli;

15:02 - Powitać emocje;

22.02 - Uważność spotkań;

25.02 (NIEDZIELA) - 11.00-18;00 - DZIEŃ UWAŻNOŚCI

01.03 - Uważność na dalszą drogę.

 

Zapraszam seredecznie!

 

Miejsce: ul. Śmiała na warszawskim Żoliborzu. Dobry dojazd metrem, świetny tramwajem. 

Koszt: 990 zł. Grupa zostanie utworzona przy co najmniej 5 osobach chętnych.

Zapisy: emilia.kedziorek@polim.pl 

wróć do listy aktualności

Aktualności

08.12.2017

Rekrutacja do Studium Nauczycielskiego MBSR już trwa! Zapraszamy na I otwarte spotkanie informacyjno-organizacyjne 20 stycznia 2018 w godzinach 17:30-19:30 sala "Złota" Naturalne Centrum Zdrowia...

więcej
06.12.2017

Nowy Rok. Nowe decyzje. Nowe szanse. I nowe wyzwania. Zapraszam Cię więc w NOWĄ PODRÓŻ - podróż w głąb siebie. Po co? - żeby odkryć niezwykłość w tym, co zwykłe; - żeby na nowo zaprzyjaźnić się ze...

więcej
05.12.2017

8-tygodniowy Program Redukcji Stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) na Żoliborzu od 31.01.18 do 28.03..18 Co warto wiedzieć o programie? Program opracował neurobiolog prof. J. Kabat-...

więcej
05.12.2017

Specjalna edycja programu MBSR dla tych, którzy myślą, że nie mają czasu 4 spotkania w czasie 2 miesięcy W naszej szerokości geograficznej teraz zbliża się zima. Mało komu podobają się krótkie,...

więcej