05.05.2016
Kursy zrealizowane

MBSR z Zuzą Ziomecką

MBSR z Zuzą Ziomecką

AKTUALNIE ZUZA NIE PROWADZI REKRUTACJI NA KURSY. JEŚLI CHCESZ BYĆ POINFORMOWANY/POINFORMOWANA GDY OTWORZY NOWĄ GRUPĘ, ZAPISZ SIE NA LISTĘ OCZEKUJĄCYCH. Żyjemy w wyjątkowych czasach. Fascynujących w bogactwie możliwości ale również niebezpiecznych. Strasznie łatwo się zagapić - przeoczyć ważne zakręty, zgubić sens, stracić kontakt z bliskimi i ze sobą. Złapać się nagle na przebieraniu nogami w miejscu, do którego się nigdy nie zamierzało dotrzeć. Choć czujemy, że chcemy się zatrzymać i słyszymy powszechne zalecenie by żyć tu nie teraz, często nie mamy pojęcia jak to zrobić. Od czego zacząć? Co to w ogóle znaczy? Tego właśnie uczę podczas kursu MBSR. Przez 8 tygodni nauczysz się technik...więcej

13.12.2015
Nowe na stronie Kursy zrealizowane

"Open Mind" - zakończenie

"Open Mind" - zakończenie

Pomysł, żeby stworzyć trening uważności dedykowany studentom, opierał się na założeniu, że młodzi ludzie w tym wieku są otwarci na nowe doświadczenia i pełni entuzjazmu, jednocześnie zaś narzędzia oferowane przez mindfulness mogą się okazać bardzo im przydatne na progu dorosłego życia. Oczywiście, to są narzędzia przydatne na każdym etapie życia, jednak im wcześniej dostaje się je w ręce, tym więcej można z nich "wycisnąć". Założenia jednak są tylko założeniami i życie miało je zweryfikować, na co czekałam z ogromną ciekawością. No i doczekałam się. Trening "Open Mind" ruszył 23 października 2015 r., a rzeczywistość przerosła moje wyobrażenia. Czy młodzi ludzie, którzy zdecydowali się na...więcej

29.06.2015
Nowe na stronie Kursy zrealizowane

Zakończenie kursu Emilii Kędziorek

Zakończenie kursu Emilii Kędziorek

Kurs dyplomowy MBSR "Droga Odkrywcy" miał miejsce w siedzibie Polskiego Instytutu Mindfulness w terminie 21 kwietnia - 9 czerwca 2015 r. Emilia Kędziorek: Skończyłam swój kurs dyplomowy dwa tygodnie temu i wciąż jeszcze się we mnie układa to, czego doświadczyłam razem z jego uczestnikami. Pracuję z ludźmi od 20 lat, ale nigdy nie byłam tak blisko ich emocji i sposobu przeżywania świata. Dla mnie z pewnością była to "Droga Odkrywcy": droga do wewnętrznych światów czterech różnych osób, kolejny odcinek drogi do mojego wewnętrznego świata i wszystko to, co działo się na skrzyżowaniach tych dróg - w każdej chwili cotygodniowych spotkań, rozmów i wspólnej praktyki uważności. To doświadczenie...więcej

02.09.2014
Nowe na stronie Kursy zrealizowane

MBSR / październik - listopad'14

MBSR / październik - listopad'14

30.11.14 Refleksja Prowadzącej po zakończeniu edycji: To była wyjątkowa grupa. Właściwie każda z prawie 40 grup, które dotychczas przeprowadziłam jest wyjątkowa. Wszystkie mają swoje właściwości, niewymienne, nieporównywalne. Specjalną takością grupy, która realizowała się w paźdzerniku i listopadzie'14 była dojrzałość i zaawansowanie w praktyce. Każdy Uczestnik przyszedł ze swoimi doświadczeniami praktyki medytacyjnej, mierzonymi w latach, czasem w dziesięcioleciach. Szkoły i tradycje były różne, a większość Uczestników miała również doświadczenie mindfulnessowe. Przyznaję, że to było dla mnie spore wyzwanie - zainspirować i zaciekawić taką ekipę. Okazało się jednak, że w prawdziwą...więcej