Wszystkie aktywności zawodowe w obszarach Mindfulness wymagają  jako podstawy usystematyzowanej praktyki Mindfulness, realizowanej w kierunkiem nauczyciela. Jedną z możliwości zrealizowania tego warunku jest udział i ukończenie Programu Formalnej Praktyki „Inspiro”. Jest on dedykowany osobom pragnącym rozwinąć i wzmocnić swoją praktykę, zwłaszcza tym, którzy planują zawodową działalność w obszarach Mindfulness. Zapraszamy również kandydatów  do Studium Nauczycielskiego  MBSR, którzy spełniają warunki uczestnictwa, poza wymogiem  praktyki medytacyjnej. Tutaj ją wzmocnią i usystematyzują.

ORGANIZACJA PROGRAMU                                                                                      Program składa się z trzech części, realizowanych w indywidualnym trybie, czyli każdy z Uczestników może wybrać dogodny dla siebie termin realizacji.

I. PODSTAWA  – kurs MBSR zrealizowany u dowolnie wybranego certyfikowanego nauczyciela.

Po zrealizowaniu  kursu MBSR Praktyk może przystąpić do 2 pozostałych modułów w dowolnej kolejności.

II. TRENING –  łącznie 120 godzin dydaktycznych pracy pod kierunkiem nauczyciela.

  • 15 dni praktyki prowadzonych przez doświadczonych, certyfikowanych nauczycieli MBSR:
  • 5  całodziennych sesji tematycznych o charakterze inspiracyjno – treningowym.
  • 10 całodziennych treningów uważności w ciszy
  • 4 konsultacje indywidualne z doświadczonym Mentorem
  • 5 grupowych sesji superwizji grupowej

III. ODOSOBNIENIE   4 dni intensywnego treningu w ciszy – planowany termin:

  • 09-12.01.2020 „Zimowe zatrzymanie 2020”

Terminy 2019:

 19.01.2019

 sobota

Jednodniowy trening uważności w ciszy
16-17.02.2019

sobota – niedziela

Całodzienny trening uważności w ciszy
Sesja warsztatowo-treningowa „Umysł”
16.03.2019

sobota

Jednodniowy trening uważności w ciszy
13-14.04.2019

sobota – niedziela

Całodzienny trening uważności w ciszy
Sesja warsztatowo-treningowa „Działanie”
18.05.2019

sobota

Jednodniowy trening uważności w ciszy
22-23.06.2019

sobota – niedziela

Całodzienny trening uważności w ciszy
Sesja warsztatowo-treningowa „Integracja”
14.09.2019

sobota

Jednodniowy trening uważności w ciszy
19-20.10.2019

sobota – niedziela

Całodzienny trening uważności w ciszy
Sesja warsztatowo-treningowa „Ja i świat”
16.11.2019

sobota

Jednodniowy trening uważności w ciszy
14-15.12.2019

sobota – niedziela

Całodzienny trening uważności w ciszy
Sesja warsztatowo-treningowa „Ciało”
9-12.01.2020 Odosobnienie „Zatrzymanie 2020”

Warunki uczestnictwa:

  • Zgłoszenie za pomocą formularza zgłoszeniowego i akceptacja warunków programu
  • Konsultacja wstępna z Małgorzatą Jakubczak – Mentorką Programu
  • Osobista motywacja i deklaracja regularnej praktyki (ok. 30 minut dziennie).

Jeśli chcesz uzyskac więcej informacji skontaktuj się z mentorką programu Małgorzatą Jakubczak przez formularz kontaktowy.

Co mi dał Program Praktyki Formalnej  – wypowiedź  Basi Świderskiej, absolwentki. 

%d bloggers like this:

Zapis na Pauzę

Wyrażam zgode na przetwarzanie moich danych osobowych.

FreshMail.pl