Przystanek Cisza

 
SPOTKANIA REFLEKSYJNO - INSPIRACYJNE W NURCIE MINDFULNESS.
REFLEKSJA,  INSPIRACJA, ODŚWIEŻENIE.
 

Nasze życie składa się z chwil - ulotnych, bezustannie się zmieniających. Bywa, że zaabsorbowani różnymi wyzwaniami i tempem  życia nie zauważamy ich. Umyka nam niepowtarzalność bieżących doświadczeń, bo nasza uwaga zaangażowana jest w przeszłość lub przyszłość, we wspomnienia, wizje, plany.

A tymczasem jedynie teraz – obecna chwila ma w sobie potencjał działania. Bo tak naprawdę – żyjemy, czujemy, działamy, tworzymy  tylko w bieżącym momencie, nawet jeśli nie uświadamiamy sobie tego.

Mindfulness w codzienności to możność świadomego doświadczania życia chwila po chwili, z każdym oddechem.

Przystanek Cisza to  intensywne, a zarazem niespieszne celebrowanie Bycia  oraz doświadczanie jego bogatej różnorodności.

WARUNKI UCZESTNICTWA:
Do udziału w Przystanku Cisza zapraszamy Wszystkich, którzy są zainteresowani rozwijaniem i pogłębianiem uważności.

HARMONOGRAM SPOTKAŃ:.

W wybrane soboty, w godzinach 11:00-17:00 ćwiczymy w ciszy różne formy medytacji Mindfulness (formalne i nieformalne). Trening rozpoczynamy i kończymy praktyką kręgu - uważnej wymiany doświadczeń, refleksji i inspiracji.

  • sobota 15.10.2016  11:00-17:00
  • sobota 26.11.2016  11:00-17:00
  • sobota 17.12.2016  11:00-17:00
  • sobota 21.01.2017  11:00-17:00
  • sobota 18.02.2017  11:00-17:00
  • sobota 18.03.2017  11:00-17:00
  • sobota 22.04.2017  11:00-17:00
  • sobota 27.05.2017  11:00-17:00

Wszystkie spotkania w ramach Przystanku Cisza odbywają się na ul. Boryszewskiej 4 w siedzibie Młodzieżowego Ośrodka Psychoterapii w Warszawie.

Warto zabrać ze sobą dodatkowe skarpety, szal lub koc i posiłek.

 

OPŁATY*:

  1. Opłata jednorazowa 100 PLN (normalny)   70 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
  2. Opłata dla osób, które regularnie biorą udział w Przystanku Cisza - co trzecie spotkanie 50% ceny.

Przykład:

Pierwsze spotkanie: 100 PLN (normalny) 70 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
Drugie spotkanie: 100 PLN (normalny) 70 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
Trzecie spotkanie: 50 PLN (normalny) 35 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
Czwarte spotkanie: 100 PLN (normalny) 70 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
Piąte spotkanie: 100 PLN (normalny) 70 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
Szóste spotkanie: 50 PLN (normalny) 35 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  itd.

* Wszystkie zebrane na Spotkaniach Praktyków pieniądze przekazywane są na realizację celów statutowych Fundacji.

 

Uwaga! Jeżeli chcesz wziąć udział w Przystanku Cisza proszę zgłoś się mailowo lub poprzez formularz zgłoszeniowy.
 

Aktualności

27.03.2017

Udział w programie redukcji stresu MBSR to okazja aby w bezpiecznej atmosferze spotkać się ze sobą, zauważyć jak żyję na co dzień i nauczyć się ważnych i praktycznych umiejętności, prowadzących do...

więcej
27.03.2017

Serdecznie zapraszam na udziału w programie Uważność w Relacjach (Interpersonal Mindfulness Program IMP). Program ten oferuje szczególny rodzaj praktyki – w relacji z drugą osobą. Przeznaczony...

więcej
22.03.2017

Tydzień Mózgu jest coroczną akcją edukacyjną, której celem jest popularyzowanie wiedzy o mózgu i układzie nerwowym oraz jego działaniu w normie i patologii. Pomysł popularyzacji wyników badań nad...

więcej
21.03.2017

Spotkania współorganizowane przez Polski Instytut Mindfulness i Google Campus Warsaw stają się już pewną tradycją. Udało nam się nawiązać współpracę przy okazji konferencji „Mindfulness w...

więcej