Przystanek Cisza

 
SPOTKANIA REFLEKSYJNO - INSPIRACYJNE W NURCIE MINDFULNESS.
REFLEKSJA,  INSPIRACJA, ODŚWIEŻENIE.
 

Nasze życie składa się z chwil - ulotnych, bezustannie się zmieniających. Bywa, że zaabsorbowani różnymi wyzwaniami i tempem  życia nie zauważamy ich. Umyka nam niepowtarzalność bieżących doświadczeń, bo nasza uwaga zaangażowana jest w przeszłość lub przyszłość, we wspomnienia, wizje, plany.

A tymczasem jedynie teraz – obecna chwila ma w sobie potencjał działania. Bo tak naprawdę – żyjemy, czujemy, działamy, tworzymy  tylko w bieżącym momencie, nawet jeśli nie uświadamiamy sobie tego.

Mindfulness w codzienności to możność świadomego doświadczania życia chwila po chwili, z każdym oddechem.

Przystanek Cisza to  intensywne, a zarazem niespieszne celebrowanie Bycia  oraz doświadczanie jego bogatej różnorodności.

WARUNKI UCZESTNICTWA:
Do udziału w Przystanku Cisza zapraszamy Wszystkich, którzy są zainteresowani rozwijaniem i pogłębianiem uważności.

HARMONOGRAM SPOTKAŃ:.

W wybrane soboty, w godzinach 11:00-17:00 ćwiczymy w ciszy różne formy medytacji Mindfulness (formalne i nieformalne). Trening rozpoczynamy i kończymy praktyką kręgu - uważnej wymiany doświadczeń, refleksji i inspiracji.

  • sobota 09.09.2017  11:00-17:00
  • sobota 07.10.2017  11;00-17:00
  • sobota 18.11.2017  11:00-17:00
  • sobota 02.12.2017  11:00-17:00
DODATKOWY, LETNI PRZYSTANEK CISZA ODBĘDZIE SIĘ W NIEDZIELĘ, 20 SIERPNIA 2017
w godzinach 11:00 - 16:00
ul. Grażyny 13/15 sala 118 I piętro (Naturalne Centrum Zdrowia)
 
 

Spotkania od wrzesnia do grudnia w ramach Przystanku Cisza odbywają się na ul. Boryszewskiej 4 w siedzibie Młodzieżowego Ośrodka Psychoterapii w Warszawie.

Warto zabrać ze sobą dodatkowe skarpety, szal lub koc i posiłek.

 

OPŁATY*:

  1. Opłata jednorazowa 100 PLN (normalny)   70 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
  2. Opłata dla osób, które regularnie biorą udział w Przystanku Cisza - co trzecie spotkanie 50% ceny.

Przykład:

Pierwsze spotkanie: 100 PLN (normalny) 70 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
Drugie spotkanie: 100 PLN (normalny) 70 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
Trzecie spotkanie: 50 PLN (normalny) 35 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
Czwarte spotkanie: 100 PLN (normalny) 70 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
Piąte spotkanie: 100 PLN (normalny) 70 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
Szóste spotkanie: 50 PLN (normalny) 35 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  itd.

* Wszystkie zebrane na Spotkaniach Praktyków pieniądze przekazywane są na realizację celów statutowych Fundacji.

 

Uwaga! Jeżeli chcesz wziąć udział w Przystanku Cisza proszę zgłoś się mailowo lub poprzez formularz zgłoszeniowy.
 

Aktualności

09.08.2017

Serdecznie zapraszam do udziału w programie Uważność w relacjach (Interpersonal Mindfulness Program - IMP). Program ten może stanowić kontynuację kursu redukcji stresu MBSR i oferuje szczególny...

więcej
09.08.2017

„ Gdziekolwiek jesteś, to miejsce jest początkiem” - Kabir – Niezmiernie miło mi zaprosić osoby zainteresowane uważnością w relacjach oraz absolwentów programu Uważność w Relacjach (IMP...

więcej
01.08.2017

Mindfulness jako droga do kreatywności oraz łączenia swojego serca i umysłu. W ostatnich latach naukowcy odkryli i potwierdzili, że praktykowanie medytacji uważności zwiększa kreatywność, zdolność...

więcej
31.07.2017

29 sierpnia - 3 września 2017 Czasem aż trudno uwierzyć, że my, ludzie mamy naturalną zdolność do współczucia, która rozwinęła się w drodze ewolucji wraz z naszym mózgiem. Wszyscy. I że to dzięki...

więcej