Przystanek Cisza

 
SPOTKANIA REFLEKSYJNO - INSPIRACYJNE W NURCIE MINDFULNESS.
REFLEKSJA,  INSPIRACJA, ODŚWIEŻENIE.
 

Nasze życie składa się z chwil - ulotnych, bezustannie się zmieniających. Bywa, że zaabsorbowani różnymi wyzwaniami i tempem  życia nie zauważamy ich. Umyka nam niepowtarzalność bieżących doświadczeń, bo nasza uwaga zaangażowana jest w przeszłość lub przyszłość, we wspomnienia, wizje, plany.

A tymczasem jedynie teraz – obecna chwila ma w sobie potencjał działania. Bo tak naprawdę – żyjemy, czujemy, działamy, tworzymy  tylko w bieżącym momencie, nawet jeśli nie uświadamiamy sobie tego.

Mindfulness w codzienności to możność świadomego doświadczania życia chwila po chwili, z każdym oddechem.

Przystanek Cisza to  intensywne, a zarazem niespieszne celebrowanie Bycia  oraz doświadczanie jego bogatej różnorodności.

WARUNKI UCZESTNICTWA:
Do udziału w Przystanku Cisza zapraszamy Wszystkich, którzy są zainteresowani rozwijaniem i pogłębianiem uważności.

HARMONOGRAM SPOTKAŃ:.

W wybrane soboty, w godzinach 11:00-17:00 ćwiczymy w ciszy różne formy medytacji Mindfulness (formalne i nieformalne). Trening rozpoczynamy i kończymy praktyką kręgu - uważnej wymiany doświadczeń, refleksji i inspiracji.

  • sobota 20.01.2018  11:00-17:00
  • sobota 10.02.2018  11;00-17:00
  • sobota 13.03.2018  11:00-17:00
  • sobota 14.04.2018  11:00-17:00
  • sobota 26.05.2018  11:00-17:00
  • sobota 16.06.2018  11:00-17:00
 
 

Spotkania w ramach Przystanku Cisza odbywają się na ul. Boryszewskiej 4 w siedzibie Młodzieżowego Ośrodka Psychoterapii w Warszawie.

Warto zabrać ze sobą dodatkowe skarpety, szal lub koc i posiłek.

 

OPŁATY*:

  1. Opłata jednorazowa 100 PLN (normalny)   70 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
  2. Opłata dla osób, które regularnie biorą udział w Przystanku Cisza - co trzecie spotkanie 50% ceny.

Przykład:

Pierwsze spotkanie: 100 PLN (normalny) 70 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
Drugie spotkanie: 100 PLN (normalny) 70 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
Trzecie spotkanie: 50 PLN (normalny) 35 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
Czwarte spotkanie: 100 PLN (normalny) 70 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
Piąte spotkanie: 100 PLN (normalny) 70 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  
Szóste spotkanie: 50 PLN (normalny) 35 PLN (ulgowy - studenci, emeryci, renciści)  itd.

* Wszystkie zebrane na Spotkaniach Praktyków pieniądze przekazywane są na realizację celów statutowych Fundacji.

 

Uwaga! Jeżeli chcesz wziąć udział w Przystanku Cisza proszę zgłoś się mailowo lub poprzez formularz zgłoszeniowy.
 

Aktualności

08.12.2017

Rekrutacja do Studium Nauczycielskiego MBSR już trwa! Zapraszamy na I otwarte spotkanie informacyjno-organizacyjne 20 stycznia 2018 w godzinach 17:30-19:30 sala "Złota" Naturalne Centrum Zdrowia...

więcej
06.12.2017

Nowy Rok. Nowe decyzje. Nowe szanse. I nowe wyzwania. Zapraszam Cię więc w NOWĄ PODRÓŻ - podróż w głąb siebie. Po co? - żeby odkryć niezwykłość w tym, co zwykłe; - żeby na nowo zaprzyjaźnić się ze...

więcej
05.12.2017

8-tygodniowy Program Redukcji Stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) na Żoliborzu od 31.01.18 do 28.03..18 Co warto wiedzieć o programie? Program opracował neurobiolog prof. J. Kabat-...

więcej
05.12.2017

Specjalna edycja programu MBSR dla tych, którzy myślą, że nie mają czasu 4 spotkania w czasie 2 miesięcy W naszej szerokości geograficznej teraz zbliża się zima. Mało komu podobają się krótkie,...

więcej