Program Studium Nauczycielskiego

Program szkolenia nauczycieli MBSR stanowi wyzwanie, zobowiązuje uczestnika nie tylko do rozwijania własnej praktyki i kultywowania postawy uważności w swoim życiu, ale i do wypełnienia szeregu wymagań programowych oraz samodyscypliny w dalszej działalności zawodowej.

Niektóre aspekty szkolenia nauczycieli MBSR:

  • Program szkolenia kładzie nacisk na pogłębienie własnej praktyki medytacji jako podstawy do nauczania innych.
  • Uczestnicy praktykują i uczą się prowadzić formalne ćwiczenie uważności, takie jak: skanowanie ciała, medytacja w pozycji siedzącej, czy świadomy ruch.
  • Uczestnicy praktykują i uczą się prowadzić również nieformalne ćwiczenia treningu uważności.
  • Wszystkie elementy są gruntownie omawiane i ćwiczone przez uczestników, również w małych grupach, w celu zdobycia doświadczenia już podczas kursu nauczycielskiego oraz wyrabiania standardów dydaktycznych wspólnych dla całej grupy.
  • Uczestnicy rozpoczynają i kończą szkolenie razem. Struktura szkolenia pozwala na intensywną współpracę między studentami, jak również na współpracę z kadrą.
  • Cennym zasobem szkolenia jest możliwość współpracy w ramach sieci zarówno polskiej i europejskiej nauczycieli MBSR.

Wybór tematów realizowanych podczas trwania kursu.

  • Wymagania wstępne, program, cele i oczekiwania uczestników.
  • Przygotowanie do prowadzenia konsultacji wstępnych i podsumowujących programu MBSR
  • Prowadzenie treningów MBSR w różnych placówkach (w tym szpitale, przychodnie, placówki szkolne, więzienia, firmy).
  • Przegląd badań naukowych nad  MBSR.
  • Teoria stresu.
  • Realizacja konkretnych tematów ujętych w programie, w tym:
    • Świadoma komunikacja
    • Praca z trudnymi emocjami
    • Praca ze myślami intensyfikującymi stres
    • „BHP nauczyciela uważności"
  • Rola i funkcje nauczyciela uważności, wyznaczanie granic.
  • Jak dalej kontynuować swoją praktykę, rozwijać dobrostan i uważność.
  • Uczenie medytacji.
  • Jak pracować z pytami i trudnościami przeżywanymi przez uczestników treningu MBSR
  • Związek między formalną i nieformalną praktyką medytacji mindfulness.
  • Tworzenie CD z własną medytacją mindfulness. Podczas kursu, uczestnicy tworzą własne płyty CD dla każdego z głównych ćwiczeń z programu.

Podczas ostatniej części programu szkolenia każdy uczestnik przeprowadza osobiście ośmiotygodniowy trening MBSR. Prowadzenie kursu podlega zarówno superwizji grupowej jak indywidualnej.

Oprócz szczegółowego zapoznania z programem uczestnicy kursu zdobywają umiejętności dydaktyczne niezbędne do uczenia medytacji uczestników kursów MBSR/MBCT, wspierania i motywowania ich w procesie rozwijania uważności.

Otrzymują materiały i wskazówki merytoryczne, które stanowią podstawę programu a zarazem pozostawiają przestrzeń na osobistą kreatywność i ekspresję uczestników. Wykładowcy wspierają każdego uczestnika w poszukiwaniu jego własnej tożsamości jako nauczyciela MBSR

Nauczyciele – absolwenci szkoleń realizowanych przez Polski Instytut Mindfulness POLIM zobowiązują się, że podczas prowadzonych przez siebie kursów będą ćwiczyć i realizować praktykę tak jak kursanci.

Aktualności

09.08.2017

Serdecznie zapraszam do udziału w programie Uważność w relacjach (Interpersonal Mindfulness Program - IMP). Program ten może stanowić kontynuację kursu redukcji stresu MBSR i oferuje szczególny...

więcej
09.08.2017

„ Gdziekolwiek jesteś, to miejsce jest początkiem” - Kabir – Niezmiernie miło mi zaprosić osoby zainteresowane uważnością w relacjach oraz absolwentów programu Uważność w Relacjach (IMP...

więcej
01.08.2017

Mindfulness jako droga do kreatywności oraz łączenia swojego serca i umysłu. W ostatnich latach naukowcy odkryli i potwierdzili, że praktykowanie medytacji uważności zwiększa kreatywność, zdolność...

więcej
31.07.2017

29 sierpnia - 3 września 2017 Czasem aż trudno uwierzyć, że my, ludzie mamy naturalną zdolność do współczucia, która rozwinęła się w drodze ewolucji wraz z naszym mózgiem. Wszyscy. I że to dzięki...

więcej