Spotkania są dla wszystkich, którzy chcą spróbować medytacji uważności i dla tych, którzy już znają i praktykują mindfulness. Są chwilą trochę inną niż nasza codzienność, są chwilą bycia.

Praktyka mindfulness, bycia w pełni obecnym bez oceniania, daje nam szansę zbudowania wyjątkowej relacji ze sobą i innymi, głębszego zrozumienia siebie, innych i tego, co nami kieruje. Może pomóc odnaleźć wolność i przestrzeń, otworzyć serce i umysł, przepełnić akceptacją i radością.

Na spotkaniach wykonujemy różne rodzaje medytacji uważności. Zapraszamy wszystkich, którzy chcą wspólnie praktykować. Spotkania mają charakter otwarty i można dołączyć w dowolnym terminie.

Prowadzi Sandra Hajduczek.

Termin najbliższego spotkania zostanie podany po wakacjach, będą to raczej poniedziałki w godzinach 19:30-21:00

Miejsce: Jaskinia Medytacyjna w Bhajan Cafe, ul. Stradomska 17, 31-068 Kraków

Udział kosztuje 20 zł.
Jeśli potrzebujesz więcej informacji lub chcesz się  zgłosić  – wyślij  e-mail na adres: mbsrkrakow@gmail.com

 

%d bloggers like this: