UWAŻNE EMOCJE
 
Wielu z nas wychowało się w domach, gdzie kwestie emocji były tabu. Nie mówiło się o nich, nie okazywało się ich. Czasem ten zakaz dotyczył tylko niektórych emocji. Czasem to, co przeżywaliśmy, było ignorowane, a nawet wyśmiewane.
 
A dziś… czujemy, że czegoś nam brakuje. Albo jesteśmy przerażeni, kiedy złość wymyka nam się spod kontroli. Albo nie potrafimy odczuwać radości. Albo wolelibyśmy, żeby emocji w ogóle nie było, no, może mogłyby się ewentualnie pojawiać przy słuchaniu dobrej muzyki.
 
A wiesz, że tak się nie da? Że nie da się przeżywać emocji wybiórczo? Że Twoje bycie człowiekiem oznacza także codzienne stawianie czoła rożnym emocjom, więc… może lepiej je oswoić? Na taki warsztat oswajania emocji zapraszam Cię 23.08 na Żoliborzu.
 
 
Na tym warsztacie przyjrzymy się m.in.:
 
– po co nam właściwie emocje?
 
– dlaczego podział emocji na pozytywne i negatywne prowadzi nas na manowce?
 
– jak stawiać czoła trudnym emocjom?
 
– jak rozpoznawać i nazywać emocje (i po co)?
 
– jak emocje przejawiają się w ciele?
 
Kiedy:
23 sierpień, godz. 18.00- 21.00
 
Gdzie:
Warszawa – Żoliborz; ul. Śmiała 4/18 lok.36
 
Prowadzenie:
Emilia Kędziorek – certyfikowany nauczyciel MBSR
 
Twoja inwestycja: 80 zł
 
Zapisy: emilia.kedziorek@polim.pl
 
Serdecznie zapraszamy
%d bloggers like this: