Chcesz się dowiedzieć, czym właściwie jest mindfulness (uważność)? Czy to tylko cieszenie się małymi przyjemnościami czy może coś więcej? Czytałaś/czytałeś o tym, ale teraz chcesz wreszcie DOŚWIADCZYĆ, o co chodzi? Pragniesz sprawdzić, czy to dla Ciebie, czy warto zgłębiać tę tematykę, czy warto praktykować?

Jeśli tak, to ten warsztat jest właśnie dla Ciebie. Cztery godziny zajęć – trochę teorii, dużo praktyki, żeby dotknąć i doświadczyć:
– jaka jest różnica między trybem działania a trybem bycia?
– dlaczego ciało jest takie ważne w praktyce uważności, a na co dzień tak zaniedbywane?
– w jaki sposób praktyka uważności pozwala zakorzenić się w swoim życiu i bardziej się nim cieszyć?
– dlaczego uważność pomaga w radzeniu sobie ze stresem i trudnymi emocjami?

Kiedy?
16 czerwca 2018 r., 09:00-14:00 (godzinna przerwa regeneracyjna)

Gdzie?
Warszawa Żoliborz, ul. Śmiała 4/18, lok. 36

Za ile?
Cena: 110 zł.

Prześlij swoje zgłoszenie na adres: emilia.kedziorek@polim.pl

%d bloggers like this:

Zapis na Pauzę

Wyrażam zgode na przetwarzanie moich danych osobowych.

FreshMail.pl