Jestem z wykształcenia lekarzem, od wielu lat pracuję w obszarze
badań klinicznych. Człowiek, zdrowie i nauka są w centrum moich
zainteresowań. Fascynuje mnie potwierdzony wieloma badaniami korzystny wpływ praktyki mindfulness na zdrowie i poczucie szczęścia.
Doświadczam tego również w swoim życiu. Dlatego moją pasją jest promowanie i uczenie medytacji mindfulness.

Jestem certyfikowaną trenerką MBSR programu redukcji stresu w oparciu o uważność (certyfikat niemieckiego Institute for Mindfuless Based Approaches i Polskiego Instytutu Mindfulness). Prowadzę warsztaty redukcji stresu metodą mindfulnes i zajęcia medytacji w dużej korporacji. Medytuję regularnie od wielu lat. Pielęgnuję swoją praktykę uważności uczestnicząc regularnie w odosobnieniach medytacyjnych. Ukończyłam Interpersonal Mindfulness Program, który rozwija umiejętność bycia uważnym w relacji z druga osobą, głębokiego słuchania siebie i innych.

Jestem szczęśliwą żoną, mamą i babcią. Mindfulness to dla mnie coś więcej niż technika medytacji, czy kompetencja osobista – to postawa życiowa nacechowana ciekawością, życzliwością i szacunkiem dla siebie i wszystkich żyjących istot.

E-mail: agnieszka.siwek.p@gmail.com