Kurs MBSR z Basią Świderską – start 14.10.2019

Kurs MBSR z Basią Świderską – start 14.10.2019

„Zajęcia z Basią są w tempie i nastawieniu prawdziwie ludzkim: z uważnością na siebie, bez przymusu, z totalną otwartością. … Widać, że zajęcia i filozofia mindfulness wypływa szczerze z przekonań, wartości i osobowości Basi. Kto nie wie, że może pomedytować, niech spróbuje to zrobić właśnie z nią!”

Prowadź dziennik

Prowadź dziennik

Benjamin Franklin, Mahatma Gandhi, Michelle Obama – co może ich łączyć? Piękne umysły? Tak, zgadza się. Poranne skowronki? To również prawda. Mahatma Gandhi wstawał przed wschodem słońca, aby zebrać myśli, medytować oraz doświadczać spokoju i niewzruszenia...
Co może dać trening mindfulness?

Co może dać trening mindfulness?

Czy chciałbyś wziąć udział w cyklu warsztatów, na którym dowiedziałbyś się, w jaki sposób radzić sobie ze stresem? A może chciałbyś uczestniczyć w kursie, w ramach którego nauczyłbyś się jak zatrzymać się, wyciszyć i wyćwiczyć w sobie umiejętność „poluzowywania trochę...
Kurs MBSR z Basią Świderską, start 8 stycznia

Kurs MBSR z Basią Świderską, start 8 stycznia

 Zapraszam Cię na kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), którego właściwszą nazwą mogłoby być „podróż w głąb siebie”. Czas trwania kursu jest czasem indywidualnych odkryć i doświadczeń, z których każdy wyciągnie to, co dla niego najistotniejsze. Podczas...

Zapis na Pauzę

Wyrażam zgode na przetwarzanie moich danych osobowych.

FreshMail.pl