Warsztat „Droga do siebie”

Warsztat „Droga do siebie”

Słyszałeś o mindfulness, ale chcesz go doświadczyć? Chciałbyś sprawdzić, czym to się je, czy to dla Ciebie? Szukasz krótkiej formy spotkania z uważnością – takiej dla zupełnie początkujących, ale żebyś jednocześnie wyniósł z tego spotkania konkretną wiedzę i...
Wiosenne Zatrzymanie 21-24.03.19

Wiosenne Zatrzymanie 21-24.03.19

Zatrzymaj się z nami 🙂 Otrzepiemy wspólnie resztki zimowego snu, pobudzimy energię i spotkamy siebie w ciszy i nowej wiosennej odsłonie.

Poranny MBSR na Mokotowie

Poranny MBSR na Mokotowie

8-tygodniowy Program Redukcji Stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) na Mokotowie Co warto wiedzieć o programie? Program opracował neurobiolog prof. J. Kabat- Zinn w Klinice przy Uniwersytecie Medycznym Massachusetts, Skuteczność programu od ponad 30 lat...
Warsztat – wprowadzenie do uważności

Warsztat – wprowadzenie do uważności

Chcesz się dowiedzieć, czym właściwie jest mindfulness (uważność)? Czy to tylko cieszenie się małymi przyjemnościami czy może coś więcej? Czytałaś/czytałeś o tym, ale teraz chcesz wreszcie DOŚWIADCZYĆ, o co chodzi? Pragniesz sprawdzić, czy to dla Ciebie, czy warto...
Poranny MBSR na Żoliborzu

Poranny MBSR na Żoliborzu

Poranek jest wspaniałym momentem na praktykę uważności.
Wstajemy ze świeżym umysłem i nowym zapałem.

III Poznańska Konferencja ACT i CBS

III Poznańska Konferencja ACT i CBS

Fundacja Polski Instytut Mindfulness objęła patronatem III Poznańską Konferencję ACT i CBS „Psychologia, medycyna i nauki kontekstualne”, organizowaną przez Polski Oddział Association for Contextual Behavioral Science oraz Katedrę i Zakład Psychologii...
MBSR z Moniką Witkowską – Wiosenne przebudzenie

MBSR z Moniką Witkowską – Wiosenne przebudzenie

8 tygodniowy Program Redukcji Stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) na Żoliborzu Co warto wiedzieć o programie? ️Program opracował neurobiolog prof. J. Kabat- Zinn w Klinice przy Uniwersytecie Medycznym Massachusetts, ️Skuteczność programu od...
MBSR z Jolantą Tadeusiak: kwiecień – czerwiec

MBSR z Jolantą Tadeusiak: kwiecień – czerwiec

„Powoli umiera ten, kto staje się więźniem przyzwyczajenia, powtarzając każdego dnia te same drogi” Pablo Neruda Jeśli towarzyszy Ci przeciążenie, pośpiech, niezadowolenie z siebie czy odkładanie życia na później lub po prostu chcesz po prostu zadbać o jakość swojego...

Zapis na Pauzę

Wyrażam zgode na przetwarzanie moich danych osobowych.

FreshMail.pl