Medytacja interpersonalna – w parze z drugą osobą
Medytacja kojarzy nam się najczęściej z cichą praktyką indywidualną, kiedy zatrzymujemy się i zaglądamy w siebie, badając swoje doświadczenie w danej chwili – odczucia z ciała, myśli, emocje. Stopniowo wracamy do większego spokoju i równowagi. Jednak nasz spokój może...
Lista nauczycieli MBSR w procesie certyfikacji
Następujące osoby ukończyły szkolenie nauczycielskie MBSR i są uprawnione do przeprowadzenia swojego kursu dyplomowego MBSR pod kierunkiem Mentora: Katarzyna Błachiewicz-Koryga Anna Chodzińska Magdalena Fedorowicz Bogna Gąsiorowska Wioletta Górna Arkadiusz Gryglicki...
Studium Nauczycielskie MBSR – spotkanie informacyjne
Rekrutacja do grupy PL7 Zapraszamy na otwarte spotkania informacyjno-organizacyjne: 20 października 2019 16:00-18:00 18 stycznia 2020 17:30-19:30 sala „Słoneczna” nr 127 ul....
Uważność w relacjach, start 12 listopada 2019
Co dalej po kursie uważności? Czemu warto poświęcić czas i energię? Serdecznie zapraszam na udziału w programie Uważność w Relacjach (Interpersonal Mindfulness Program IMP). To właśnie dobre relacje z innymi sprawiają, że jesteśmy zdrowi i szczęśliwi...Lista nauczycieli MBCL w procesie certyfikacji
Następujące nauczycielki MBSR ukończyły szkolenie dla nauczycieli programu MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) i jako nauczycielki MBCL w procesie certyfikacji mają uprawnienia do przeprowadzenia dyplomowego kursu MBCL. Lucyna Marcinkowska-Wróbel Agnieszka...
Kurs medytacji uważności i redukcji stresu z Dawidem Bednarskim – start 30.10.2019
Praktykowanie mindfulness pozwala zmienić utarte nastawienie i zacząć widzieć w kryzysach i trudnościach wyzwania i szanse do rozwoju.
Jesień z mindfulness. Kurs redukcji stresu MBSR z Katarzyną Błachiewicz-Korygą.
Start 29.10. Spotkania we wtorki w Śródmieściu. Czy kładziesz się czasami wieczorem do łóżka myśląc: „jakim cudem ten dzień już minął, mam wrażenie, że przed chwilą było rano”? Czy patrzysz czasem na pustą filiżankę i zastanawiasz się, jak właściwie...
KURS REDUKCJI STRESU MBSR POSZERZONY O PRAKTYKĘ WSPÓŁCZUCIA MINDFULNESS & COMPASSION
Zapraszam serdecznie na wyjątkowy, bo poszerzony o praktykę współczucia, kurs MBSR, gdzie nie tylko nauczysz się, jak radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami, ale również jak żyć świadomie i czerpać radość z życia. Przez 9 tygodni będziemy poznawać i praktykować...
Kurs MBSR na Mokotowie od 23 października
Zapraszam na wieczorny kurs MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction) – program redukcji stresu w oparciu o rozwój uważności. MBSR to trening oparty na praktyce uważności, dzięki któremu zatrzymasz się i nauczysz jak świadomie i z pełną życzliwością dla siebie radzić...
Jesienny MBSR z Jolą Tadeusiak – start 17.09.19
Jeśli towarzyszy Ci przeciążenie, pośpiech, niezadowolenie z siebie czy odkładanie życia na później lub po prostu chcesz po prostu zadbać o jakość swojego życia – zapraszam Cię do udziału w programie redukcji stresu MBSR.
Jesienny kurs mindfulness z Zuzą Ziomecką – start 2.10.2019
Środy wieczór od października, w kultowej kamiennicy na Al Ujazdowskich, w samym zielonym sercu Warszawy,
