„Zajęcia z Basią są w tempie i nastawieniu prawdziwie ludzkim: z uważnością na siebie, bez przymusu, z totalną otwartością. … Widać, że zajęcia i filozofia mindfulness wypływa szczerze z przekonań, wartości i osobowości Basi. Kto nie wie, że może pomedytować, niech spróbuje to zrobić właśnie z nią!”
Zapraszam Cę serdecznie na kurs redukcji stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) w środy wieczorem od 11 marca do 29 kwietnia 2020. Spotkania odbywają się w pięknej sali w centrum Warszawy, tuż przy Pl. Konstytucji
I TY możesz wprowadzać compassion w życie innych. Możesz zadbać o jakość współczucia w swojej codzienności.
Praktykowanie mindfulness pozwala zmienić utarte nastawienie i zacząć widzieć w kryzysach i trudnościach wyzwania i szanse do rozwoju.
