Zimowe Zatrzymanie 2020 noworoczne odosobnienie

Zimowe Zatrzymanie 2020 noworoczne odosobnienie

9 – 12 stycznia 2020 w Zagrodzie Kuwasy Nowy Rok to dla wielu wyjątkowa data. Wraz z symbolicznym powieszeniem nowego kalendarza chcemy zaczynać od nowa, zmieniać w sobie i wokół siebie to, co nie do końca nam się podoba. Właśnie wtedy postanawiamy, że w nowym...

Medytacja interpersonalna – w parze z drugą osobą

Medytacja kojarzy nam się najczęściej z cichą praktyką indywidualną, kiedy zatrzymujemy się i zaglądamy w siebie, badając swoje doświadczenie w danej chwili – odczucia z ciała, myśli, emocje. Stopniowo wracamy do większego spokoju i równowagi. Jednak nasz spokój może...
Lista nauczycieli MBSR w procesie certyfikacji

Lista nauczycieli MBSR w procesie certyfikacji

Następujące osoby ukończyły szkolenie nauczycielskie MBSR i są uprawnione do przeprowadzenia swojego kursu dyplomowego MBSR pod kierunkiem Mentora: Katarzyna Błachiewicz-Koryga Anna Chodzińska Magdalena Fedorowicz Bogna Gąsiorowska Wioletta Górna Arkadiusz Gryglicki...
Uważność w relacjach, start 12 listopada 2019

Uważność w relacjach, start 12 listopada 2019

Co dalej po kursie uważności? Czemu warto poświęcić czas i energię? Serdecznie zapraszam na udziału w programie Uważność w Relacjach (Interpersonal Mindfulness Program IMP).   To właśnie dobre relacje z innymi sprawiają, że jesteśmy zdrowi i szczęśliwi...

Lista nauczycieli MBCL w procesie certyfikacji

Następujące nauczycielki MBSR ukończyły szkolenie dla nauczycieli programu MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) i jako nauczycielki MBCL w procesie certyfikacji mają uprawnienia do przeprowadzenia dyplomowego kursu MBCL. Lucyna Marcinkowska-Wróbel Agnieszka...
Kurs MBSR na Mokotowie od 23 października

Kurs MBSR na Mokotowie od 23 października

Zapraszam na wieczorny kurs MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction) – program redukcji stresu w oparciu o rozwój uważności. MBSR to trening oparty na praktyce uważności, dzięki któremu zatrzymasz się i nauczysz jak świadomie i z pełną życzliwością dla siebie radzić...
Jesienny MBSR z Jolą Tadeusiak – start 17.09.19

Jesienny MBSR z Jolą Tadeusiak – start 17.09.19

Jeśli towarzyszy Ci przeciążenie, pośpiech, niezadowolenie z siebie czy odkładanie życia na później lub po prostu chcesz po prostu zadbać o jakość swojego życia – zapraszam Cię do udziału w programie redukcji stresu MBSR.

Zapis na Pauzę

Wyrażam zgode na przetwarzanie moich danych osobowych.

FreshMail.pl