Poranny MBSR z Moniką Witkowską

Poranny MBSR z Moniką Witkowską

Czy tafla Twojego umysłu jest gładka i odbiera rzeczywistość bez zmącenia? A może obraz jest zakłócony i niewyraźny?
Przekonaj się jak jest teraz i jak możesz sobie pomóc.

Program Redukcji Stresu MBSR na Żoliborzu

Program Redukcji Stresu MBSR na Żoliborzu

„Kiedy pozostajemy świadomi, próbujemy żyć w taki sposób, aby wytwarzać energię uważności, energię koncentracji i energię wglądu. Te trzy energie dają nam szczęście i przejrzystość umysłu, którą nazywamy „właściwym poglądem”.” Thich Nhat Hanh

Porannny program redukcji stresu MBSR na Mokotowie. Start 28.11.18

Porannny program redukcji stresu MBSR na Mokotowie. Start 28.11.18

„Dzięki ponownemu połączeniu ciała i umysłu, które oddzieliły się od siebie, możemy odzyskać kontakt ze swoim wnętrzem. Kiedy już powrócimy do siebie, staniemy się w pełni obecni dla samych siebie, w pełni obecni dla innych i w pełni obecni dla naszej planety.” Thich Nhat Hanh

Listopadowe Zatrzymanie 22-25.11.18

Listopadowe Zatrzymanie 22-25.11.18

„Aby pozbyć się poczucia wyobcowania, a następnie odzyskać spokój,radość i dobre samopoczucie, zarówno jeśli chodzi o ciało, jaki umysł, skoncentruj się na oddechu i nawiąż kontakt ze swoją fizycznością. Oddech jest czymś w rodzaju drzwi, dzięki którym możesz powrócić do ciała.” 
Thich Nhat Hanh

Program MBSR na Żoliborzu – strat 30.10.18

Program MBSR na Żoliborzu – strat 30.10.18

„Mózg ludzki,kiedyś nazywano „trzykilogramowym kosmosem”, budzi powszechny podziw. I całkiem słusznie. Nasz mózg nie tylko interpretuje świat, ale także go tworzy.” Deepak Chopra Zadbaj o siebie i odzyskaj wpływ.

Zapis na Pauzę

Wyrażam zgode na przetwarzanie moich danych osobowych.

FreshMail.pl