Nieformalna praktyka mindfulness na zimę

Nieformalna praktyka mindfulness na zimę

ZAUWAŻ do czego zmusza cię pogoda, a czego nie lubisz. Może to odśnieżanie samochodu czy chodnika? Może mycie podłogi w przedpokoju lub łapek pieska po spacerze na posolonych chodnikach? Każdy ma coś takiego. Co jest twoje?