Ładowanie Wydarzenia

Nadchodzące Wydarzenia

Wydarzenia Search and Views Navigation

Wydarzenie Views Navigation

Wrzesień 2019

Przystanek Cisza – dzień uważności

Wrzesień 14

https://www.polski-instytut-mindfulness.pl/sobotnia-praktyka-przystanek-cisza/

Dowiedz się więcej »

MBSR z Moniką Witkowską

Wrzesień 17 @ 6:30 pm - 9:00 pm
Warszawa Centrum

8 tygodniowy Program Redukcji Stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Co warto wiedzieć o programie? ✔️Program opracował neurobiolog prof. J. Kabat- Zinn w Klinice przy Uniwersytecie Medycznym Massachusetts, ✔️Skuteczność programu od ponad 30 lat potwierdzają badania naukowe na całym świecie, ✔️Badania te wskazują, że MBSR realnie zmienia jakość życia uczestników, ✔️Program opiera się na technikach medytacji świeckich, ✔️Dostarcza narzędzi do obserwacji siebie i otoczenia, z ciekawością bez oceniania, ✔️Rozwija odporność na wszechobecny stres i kryzysy, ✔️Uczy jak zachować równowagę w…

Dowiedz się więcej »

Szkolenie nauczycieli MBCL

Wrzesień 19 - Wrzesień 22

https://www.polski-instytut-mindfulness.pl/szkolenie-nauczycieli-programu-mbcl/

Dowiedz się więcej »

Jesienny retreat na Krecie

Wrzesień 29 - Październik 6

https://www.polski-instytut-mindfulness.pl/mindfulness-na-sciezkach-zycia-retreat-na-krecie/

Dowiedz się więcej »

Październik 2019

MBSR z Emilią Kędziorek

Październik 1 @ 6:30 pm - 9:00 pm
Warszawa Wola

Kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) to osiem cotygodniowych spotkań (we wtorki): 01.10. 18:30-21:00 – Smak uważności 08.10. 18:30-21:00 – Postrzeganie świata 15.10. 18:30-21:00 – Zadomowić się w ciele 22.10. 18:30-21:00 – Uważne spojrzenie na stres 29.10. 18:30-21:00 – W świecie własnych myśli 05.11. 18:30-21:00 – Powitać emocje 12.11. 18:30-21:00 – Uważność spotkań 19.11. 18:30-21:00 – Uważność na dalszą drogę oraz całodniowe „miniodosobnienie” medytacyjne (Dzień Uważności): 09.11. (sobota) w godzinach 11:00-17:00. Prowadzenie: Emilia Kędziorek, certyfikowana nauczycielka MBSR, autorka mindfulnessowego bloga Stacja…

Dowiedz się więcej »

MBCL z Moniką Witkowską

Październik 10 @ 6:30 pm - 9:00 pm
Warszawa Żoliborz, Mokotów + Google Map

8 tygodniowy Program MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) Życie pełne współczucia w oparciu o uważność. Co warto wiedzieć o programie? ✔️Jest to zaawansowany program opracowany przez Erik van den Brink i Frits Koster. ✔️Skierowany do praktyków uważności, którzy ukończyli program MBSR/MBLC i podobne, ✔️Powstał aby pogłębić i wzmocnić praktykę uważności, ✔️Program opiera się na technikach medytacji świeckich, ✔️Dostarcza narzędzi do obserwacji siebie i otoczenia, z życzliwością i akceptacją, ✔️Zwiększa dobrostan psychologiczny i poczucie spełnienia, ✔️Wspiera naturalną ludzką umiejętność jaką jest…

Dowiedz się więcej »

Program „Inspiro” sesja weekendowa POSTRZEGANIE

Październik 19 - Październik 20

https://www.polski-instytut-mindfulness.pl/program-inspiro-sesja-weekendowa-postrzeganie/

Dowiedz się więcej »

Przystanek Cisza – dzień uważności

Październik 19 @ 8:00 am - 5:00 pm

https://www.polski-instytut-mindfulness.pl/sobotnia-praktyka-przystanek-cisza/

Dowiedz się więcej »

Listopad 2019

Przystanek Cisza – dzień uważności

Listopad 16

https://www.polski-instytut-mindfulness.pl/sobotnia-praktyka-przystanek-cisza/

Dowiedz się więcej »

Grudzień 2019

Przystanek Cisza – dzień uważności

Grudzień 14

https://www.polski-instytut-mindfulness.pl/sobotnia-praktyka-przystanek-cisza/

Dowiedz się więcej »
+ Export Events

Zapis na Pauzę

Wyrażam zgode na przetwarzanie moich danych osobowych.

FreshMail.pl