Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

Certyfikowany Kurs MBSR z Elą Kanior we wtorki od 5.03., ONLINE – CAŁY ŚWIAT

5 marca/09:00 - 30 kwietnia/11:30

zł1200

W morzu ciągłej aktywności, hałasu, natłoku wrażeń i bodźców, w których zanurzone jest nasze codzienne życie odnajdziesz wyspę bycia tu i teraz. Spędzisz czas w którym ustaje działanie i wszystko wokół zwalnia. Odnajdziesz i pogłębisz w sobie spokój. Nauczysz się obserwowania i odpuszczania gonitwy myśli, wyciszania i relaksu. Poprawisz umiejętności radzenia sobie w trudnych i stresujących sytuacjach oraz  zmniejszysz napięcie fizyczne i psychiczne.

          Zapraszam na certyfikowany, 8-tygodniowy kurs redukcji stresu oparty na uważności – Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).

START: Wtorek, 5 marzec; godz. 9:00.

MIEJSCE SPOTKAŃ: ONLINE – zoom

TERMINY: 05/03 – 30/04

CENA: 1200 zł

KONTAKT: ela.kanior@gmail.com

Tel. 606622203

CO SKŁADA SIĘ NA KURS?

  • 8 cotygodniowych spotkań trwających 2,5h.
  • 1 spotkanie tzw. DZIEŃ UWAŻNOŚCI 6
  • Spotkania w kameralnym gronie (maksymalnie 10 osób).
  • Indywidualna konsultacja przed oraz po kursie.
  • Materiały dla uczestników – nagrania oraz ćwiczenia do praktyki własnej.
  • Certyfikat ukończenia kursu (warunkiem uzyskania jest obecność na min. 6 spotkaniach i dniu uważności).

 

O przyłączeniu do grupy decyduje kolejność zgłoszeń.

Potwierdzenie przyjęcia na kurs następuje po rozmowie wstępnej i wpłacie na konto.

O PROWADZĄCEJ:

Ela Kanior

            Jestem certyfikowaną nauczycielką uważności według programu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), rekomendowaną przez Polski Instytut Mindfulness, kształcącym nauczycieli uważności w Polsce we współpracy z europejskim The Institute for Mindfulness-Based Approaches (IMA). Mam doświadczenie prowadzenia grup prywatnych oraz firmowych w Polsce oraz za granicą. Od ponad 8 lat praktykuję uważność a od 14 lat jogę.

            Jestem trenerką umiejętności miękkich, z ponad 10 letnim doświadczeniem w pracy trenerskiej w języku polskim i angielskim, w tym 5 lat jako trener wewnętrzny w firmie amerykańskiej.

            Z zamiłowania jestem podróżniczką i minimalistką. Współtworzę projekt freefamily.pl gdzie wraz z mężem, półtoraroczną córeczką i biletem w jedną stronę wyruszyliśmy w wielomiesięczną podróż dookoła świata. Następstwem tej podróży była przeprowadzka do Szanghaiu i pięcioletnia przygoda w Azji. Podróż naszego życia nigdy się nie kończy. Z radością zapraszam Cię w podróż odkrywania uważności. Odkrywania siebie.

O mnie

Szczegóły

Początek:
5 marca/09:00
Koniec:
30 kwietnia/11:30
Koszt:
zł1200
Kategoria Wydarzenie:
Witryna internetowa:
https://fb.me/e/61E5WWdiF

Organizator

Ela Kanior
Phone
606622203
Email
ela.kanior@gmail.com
Zobacz witrynę: Organizator