Magdalena Koch – Wilk

Magdalena Koch – Wilk

Jestem doktorem biotechnologii oraz terapeutką rozwoju osobistego. Odkąd sięgam pamięcią zawsze interesował mnie człowiek sam w sobie. Moja wewnętrzna chęć niesienia pomocy skłoniła mnie do zgłębienia praktyki mindfulness, dzięki której pomagam innym
w odnalezieniu tego, na co nie zwracają uwagi w codziennym, ciągle pędzącym świecie.

Jestem certyfikowaną nauczycielką MBSR (certyfikat Mindfulness Based Stress Reduction wydany przez Institute for Mindfulness – Based Approaches/ Polski Instytut Mindfulness). Regularnie uczestniczę
w odosobnieniach medytacyjnych i praktykuję mindfulness.

Jako certyfikowana nauczycielka MBSR – programu redukcji stresu – pomagam ludziom zajrzeć w głąb siebie, dzięki czemu mogą zatrzymać się na moment w miejscu i poczuć jak to jest być w tu i teraz. Zafascynowałam się praktyką uważności, po przeczytaniu wielu badań naukowych, które potwierdzają, że mindfulness korzystnie wpływa na organizm ludzki i jego umysł.

Współpracuję z Centrum Medycznym w Łodzi prowadząc terapie indywidualne w oparciu o uważność oraz z Centrum Terapii Naturalnych organizując kursy redukcji stresu MBSR, warsztaty medytacyjne, warsztaty rozwoju osobistego.

Prowadzę autorskie warsztaty „Podróż w głąb siebie” i „Uwierz
w siebie”, a także warsztaty mindfulness w szkole podstawowej.

Kontakt mailowy: magdalena.wilk.mindfulness@gmail.com