O wartości praktyki mindfulness i compassion nie trzeba przekonywać nikogo, kto miał okazję doświadczyć jej mocy.
W odpowiedzi na zgłaszane potrzeby wielu osób organizujemy długo oczekiwane odosobnienie medytacyjne. Praktyka odbywa się w ciszy, według ustalonego całodziennego programu z medytacjami w pozycji siedzącej, leżącej oraz podczas chodzenia i uważnego ruchu. W razie konieczności możliwe jest uwzględnienie wszelkich ograniczeń zdrowotnych i wynikających z nich indywidualnych potrzeb.
Prowadzą je wybitni nauczyciele medytacji, znani i cenieni w wielu krajach. Zgodzili się prowadzić odosobnienie w Polsce, ponieważ wspólnie promujemy w Polsce medytację compassion, a szczególnie program Mindfulness Based Compassionate Living MBCL.
Frits Koster jest doświadczonym nauczycielem medytacji Vipassana i nauczycielem / trenerem MBSR / MBCT / MBCL . Szkolił się i pracował jako pielęgniarz psychiatryczny. Przez wiele lat nauczał uważności w zakresie zdrowia psychicznego, również w klinikach i szpitalach. Od 40 lat praktykuje medytację Vipassana i żył jako mnich buddyjski w Azji Południowo-Wschodniej przez sześć lat od 1980 roku. Prowadzi odosobnienia i kursy w Vipassanie od lat 80. Jest członkiem Instytutu IMA, Instytutu Uważności IvM w Holandii oraz różnych instytutów szkoleniowych zajmujących się uważnością w całej Europie. Został przeszkolony przez nauczycieli -założycieli w Compassion Focused Therapy, Mindful Self-Compassion i Interpersonal Mindfulness (Insight Dialogue). Z Erik van den Brink opracował program MBCL . Jest autorem wielu książek, w tym Liberating Insight. Tajlandia: Silkwormbooks.
Strona: www.compassionateliving.info i www.fritskoster.com .
Jetty Heynekamp jest nauczycielką Mindfulness od 2010. Od 1982 roku praktykuje medytację wglądu (insight meditation). Wspólnie z mężem, Fritsem Kosterem, prowadzi odosobnienia mindfulness w całej Europie. Jako fizjoterapeutka mająca duże doświadczenie w pracy z osobami, które mają fizyczne ograniczenia w trakcie odosobnień prowadzi zajęcia z uważnego ruchu, a także indywidualne sesje z uczestnikami, dotyczące prawidłowej postawy ciała poczas medytacji. Jetty jest współautorką książki audio „Mildheid” (2011 – we współpracy z Frits Koster) i książki audio „Czterech przyjaciół życia (2013 – we współpracy z Frits Koster i Erik van den Brink).
ORGANIZACJA ODOSOBNIENIA:
- TERMIN: 3-8 listopada 2020
- LOKALIZACJA: Dwór Dobarz
- KOSZT: Udział 1240.- PLN brutto od osoby
- Każdy uczestnik sam pokrywa koszt pobytu w Dobarzu (3 posiłki dziennie + nocleg w pokoju 2 osobowym z łazienką 145.- PLN za dobę) Obiekt nie dysponuje pokojami jednosobowymi.
Do udziału zapraszamy nauczycieli mindfulness, absolwentów kursów MBSR, uczestnikó programu Inspiro i inne osoby, które miały już kontakt z praktyką medytacyjną, niezależnie od stopnia zaawansowania.
Już teraz zarezerwuj miejsce na odosobnieniu. Liczba miejsc jest ograniczona.
Wypełnij formularz zgłoszeniowy on-line
