Wszystkie aktywności zawodowe w obszarach Mindfulness wymagają jako podstawy usystematyzowanej praktyki Mindfulness, realizowanej w kierunkiem nauczyciela. Jedną z możliwości zrealizowania tego warunku jest udział i ukończenie treningu Mindfulness Based Formal Practice Training (Programu Praktyki Formlanej). Jest on dedykowany osobom pragnącym rozwinąć i wzmocnić swoją praktykę, zwłaszcza tym, którzy planują zawodową działalność w obszarach Mindfulness. Zapraszamy również kandydatów do Studium Nauczycielskiego MBSR, którzy spełniają warunki uczestnictwa, poza wymogiem praktyki medytacyjnej. Tutaj ją wzmocnią i usystematyzują.
ORGANIZACJA PROGRAMU Program składa się z trzech części, realizowanych w indywidualnym trybie, czyli każdy z Uczestników może wybrać dogodny dla siebie termin realizacji.
I. PODSTAWA – kurs MBSR zrealizowany u dowolnie wybranego certyfikowanego nauczyciela.
Po zrealizowaniu kursu MBSR Praktyk może przystąpić do 2 pozostałych modułów w dowolnej kolejności.
II. TRENING – łącznie 120 godzin dydaktycznych pracy pod kierunkiem nauczyciela.
- 15 dni praktyki prowadzonych przez doświadczonych, certyfikowanych nauczycieli MBSR:
- 5 całodziennych sesji tematycznych o charakterze inspiracyjno – treningowym.
- 10 całodziennych treningów uważności w ciszy
- 4 konsultacje indywidualne z doświadczonym Mentorem
- 5 grupowych sesji superwizji grupowej
III. ODOSOBNIENIE – 4 dni intensywnego treningu w ciszy – planowany termin:
- 06-09-2021 „Zimowe zatrzymanie 2021”
Terminy 2020:
19.09.2020 sobota Przystanek Cisza
17.10.2020 sobota Przystanek Cisza
18.10.2020 niedziela Sesja inspiracyjno-warsztatowa „Ja i świat”
14.11.2020 sobota Przystanek Cisza
12.12.2020 sobota Przystanek Cisza
13.12.2020 niedziela Sesja inspiracyjno-warsztatowa „Ciało”
6-9.01.2021 Zimowe Zatrzymanie 2021 / Odosobnienie w ciszy
16.01.2021 sobota Przystanek Cisza
13.02.2021 sobota Przystanek Cisza
14.02.2021 niedziela Sesja inspiracyjno-warsztatowa „Umysł”
13.03.2021 sobota Przystanek Cisza
24.04.2021 sobota Przystanek Cisza
25.04.2021 niedziela Sesja inspiracyjno-warsztatowa „Działanie”
15.05.2021 sobota Przystanek Cisza
19.06.2021 sobota Przystanek Cisza
20.06.2021 niedziela Sesja inspiracyjno-warsztatowa „Integracja”
18.09.2021 sobota Przystanek Cisza
16.10.2021 sobota Przystanek Cisza
17.10.2021 niedziela Sesja inspiracyjno-warsztatowa „Ja i świat”
20.11.2021 sobota Przystanek Cisza
11.12.2021 sobota Przystanek Cisza
12.12.2021 niedziela Sesja inspiracyjno-warsztatowa „Ciało”
Warunki uczestnictwa:
- Zgłoszenie za pomocą formularza zgłoszeniowego online https://forms.gle/WkyAQ5JR6CrkTmc79
- Akceptacja warunków programu
- Konsultacja wstępna z Małgorzatą Jakubczak – Mentorką Programu
- Osobista motywacja i deklaracja regularnej praktyki (ok. 30 minut dziennie).
Koszt treningu (bez odosobnienia i MBSR): 3200 netto (+VAT). Możliwość płatności w dwóch ratach.
Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji skontaktuj się z Nauczycielką Wspierającą Basią Świderską poprzez maila barbara.swiderska@polim.pl lub telefonicznie 509 194 197.
Co mi dał Program Praktyki Formalnej – wypowiedź Basi Świderskiej, absolwentki.
