PROGRAM PRAKTYKI FORMALNEJ MINDFULNESS
Od 2015 roku realizujemy regularnie nasz autorski roczny Program Praktyki Formalnej Mindfulness, który oferuje pogłębienie i usystematyzowanie praktyki mindfulness osobom zainteresowanym rozwojem kompetencji osobistych dla potrzeb własnych, w pracy z klientem, jeśli wykonują zawód zorientowany na człowieka lub chcą się rozwijać w tym kierunku. To również propozycja dla tych, którzy myślą o ścieżce nauczyciela MBSR i nie mają udokumentowanego doświadczenia medytacyjnego, które jest jednym z kluczowych wymogów. Udział w tym programie stanowi solidną podstawę do aplikowania do Studium Nauczycielskiego MBSR i jest dedykowany dla osób, które są absolwentami kursu podstawowego mindfulness np. programu MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), Breathworks, a w szczególności kursów MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) prowadzonych przez certyfikowanych nauczycieli wyszkolonych przez Polski Instytut Mindfulness. Integralną częścią programu jest mentoring i czterodniowe odosobnienie w ciszy, nazywane przez nas Zatrzymaniem. Program jest prowadzony przez kadrę certyfikowanych nauczycieli z wieloletnim doświadczeniem medytacyjnym rekomendowanych przez Polski Instytut Mindfulness.
Rekrutacja w toku
Zgłoszenia do Programu przyjmowane są do 31.08.2022 lub do wyczerpania miejsc
Wielkość grupy: 24 osoby
.Struktura Programu:
- 16 dni zajęć weekendowych (warsztat wprowadzający, 10 spotkań w ramach Przystanku Cisza, 5 spotkań w ramach Przystanku Inspiracja),
- 3 konsultacje praktyki własnej z mentorką,
- 4 dni Odosobnienia – intensywnej praktyki w ciszy,
- cotygodniowe sesje prowadzonej medytacji grupowej online.
Każdy uczestnik otrzymuje materiały i instrukcje do praktyki.
Przystanek Cisza to spotkania poświęcone pogłębianiu praktyki własnej w ciszy.
HARMONOGRAM:
Przystanek Cisza (soboty)
PC 1 / 24.09.2022 (stacjonarnie)
PC 2 / 15.10.2022 (online)
PC 3 / 19.11.2022 (online)
PC 4 / 10.12.2022 (online)
PC 5 / 21.01.2023 (online)
PC 6 / 18.02.2023 (online)
PC 7 / 18.03.2023 (online)
PC 8 / 22.04.2023 (online)
PC 9 / 20.05.2023 (online)
PC 10 / 15.06.2023 (online)
Przystanek Inspiracja to spotkania o charakterze sesji warsztatowo-inspiracyjnych.
HARMONOGRAM
Przystanek Inspiracja ( niedziele)
Inauguracja Programu / 25.09.2022 (stacjonarnie)
PI 1 / 16.10.2022 : „Ja i Świat” (online)
PI 2 / 11.12.2022 : „Ciało”
PI 3 / 19.02.2023 : “Umysł” (online)
PI 4 / 23.04.2023 : Działanie” (online)
PI 5 / 18.06.2023 : “Integracja” –Zakończenie Programu (stacjonarnie)
Odosobnienie / 15-18.06.2023 (stacjonarnie)
Warunki uczestnictwa
- ukończony 8-tygodniowy programu mindfulness MBSR, MBCT, Breathworks
- zgłoszenie:
- konsultacja wstępna
- osobista motywacja i deklaracja regularnej praktyki (ok. 30 minut dziennie).
Cena: 4 200 PLN (netto + 23% VAT) – płatność jednorazowa
Cena: 4 400 PLN (netto + 23% VAT) – płatność w dwóch ratach
Cena: 4 600 PLN (netto + 23% VAT) – płatność w trzech ratach