Polski Instytut Mindfulness https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Certyfikowany kurs MBSR z Natalią Tinew w poniedziałki od 10.05, STACJONARNIE – WARSZAWA BEMOWO Mentoring Certyfikowany kurs MBSR z Katarzyną Sypniewską w poniedziałki od 18.05, ONLINE – CAŁY ŚWIAT Szkoła Mindfulness dla Profesjonalistów Certyfikowany kurs MBSR z Kasią Korygą we wtorki od 28.04, ONLINE-CAŁY ŚWIAT Certyfikowany kurs MBSR z Martą Król-Szczepkowską w soboty od 18.04., STACJONARNIE-WARSZAWA Certyfikowany kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołda w niedziele od 24.05. ONLINE-CAŁY ŚWIAT Praktyka uważności wspomaga proces leczenia uzależnień Medytacja zmniejsza częstotliwość i nasilenie migrenowych bólów głowy Skuteczność treningu uważności w zwalczaniu przewlekłej bezsenności Terapia oparta na uważności jest skuteczną formą leczenia przewlekłego bólu Trening uważności zmniejsza poczucie samotności Uważność wspiera neuronalne mechanizmy odpowiedzialne za utrzymanie utraty wagi Jak praktyki medytacyjne wpływają na funkcję i strukturę mózgu? Wpływ medytacji uważności na stres i wypalenie zawodowe u pielęgniarek. Medytacja pomaga w kontroli objadania się pod wpływem stresu Medytacja wpływa korzystnie na mikrobiotę jelitową Medytacja zwiększa poziom serotoniny i melatoniny Trening medytacji zmniejsza stres oksydacyjny Certyfikowany kurs MBSR z Ewą Oszek w czwartki od 21.05 ONLINE-CAŁY ŚWIAT Certyfikowany kurs MBSR z Ewą Oszek w czwartki od 14.05 ONLINE-CAŁY ŚWIAT Certyfikowany kurs MBSR z Olą Jurkiewicz w środy od 06.05. ONLINE-CAŁY ŚWIAT Certyfikowany kurs MBSR z Filipem Turowski we wtorki od 26.05. ONLINE-CAŁY ŚWIAT Certyfikowany kurs MBSR z Filipem Turowski we wtorki od 26.05. ONLINE-CAŁY ŚWIAT Home polski instytut mindfulness Odosobnienia Certyfikowany kurs MBSR z Martą Król-Szczepkowską w soboty od 04.07., STACJONARNIE-WARSZAWA UWAŻNA SZKOŁA NEW Certyfikowany kurs MBSR z Tomaszem Świtą w niedziele od 26.04, STACJONARNIE – WROCŁAW 8-tygodniowy trening skanowania ciała obniża poziom kortyzolu Nawet krótkie sesje uważności wspomagają leczenie uzależnień od opioidów Certyfikowany kurs MBSR dla mężczyzn z Tomaszem Świtą w środy od 29.04, STACJONARNIE – WROCŁAW Polityka prywatności Pod skrzydłami Certyfikowany kurs MBSR z Basią Świderską w niedziele od 19.04., STACJONARNIE – WARSZAWA Badania naukowe Medytacja miłującej dobroci oraz medytacja współczucia jako sposób na poprawę samopoczucia Trening uważności zmienia stan mózgu podczas depresyjnych ruminacji Uważność może być cennym narzędziem w leczeniu nadciśnienia tętniczego Certyfikowany kurs MBSR z Basią Świderską we wtorki od 12.05., STACJONARNIE – WARSZAWA Certyfikowany kurs MBSR z Basią Świderską w środy od 13.05., ONLINE – CAŁY ŚWIAT Certyfikowany kurs MBSR z Agatą Semplińską w soboty od 09.05., STACJONARNIE-LUBLIN Certyfikowany kurs MBSR z Elą Kanior we wtorki od 21.04, ONLINE-CAŁY ŚWIAT Certyfikowany kurs MBSR z Elą Kanior w środy od 22.04, STACJONARNIE-WARSZAWA studium nauczycielskieNEW Program Praktyki Formalnej Certyfikowany kurs MBSR z Zuzanną Setkowicz w poniedziałki od 20.04, ONLINE – CAŁY ŚWIAT Certyfikowany kurs MBCL z Kasią Korygą w środy od 15.04, ONLINE-CAŁY ŚWIAT