Kurs medytacji mindfulness i pracy ze stresem (online live) z Dawidem
3 listopada - 22 grudnia 2020 W ostatnim czasie rzeczywistość bardzo dosadnie nam pokazała, że jest poza naszą kontrolą. Tej jesieni ponownie podstawy naszego codziennego funkcjonowanie stają pod znakiem zapytania. Wciąż funkcjonujemy pośród dezinformacji, która...
czytaj dalej
Kurs mindfulness w Katowicach z Ewą Oszek
Mindfulness – ZATRZYMAJ SIĘ, poczuj ODDECH i rusz dalej. Z wewnętrznym poczuciem spokoju i spójności. Zapraszam Cię na 8 – tygodniowy kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) do KATOWIC. Program ten został wprowadzony przez neurobiologa prof. Jona Kabata – Zinna...
czytaj dalej
KURS REDUKCJI STRESU / MINDFULNESS z Joanną Kowalik poniedziałki / 16.11 – 11.01 / ONLINE
Co robisz, aby pomóc sobie w stresujących momentach? A w krytycznych sytuacjach? Jaki wpływ mają na Ciebie niepewność i zmiany? Doświadczasz przewlekłego stresu? Ten kurs to spotkanie z własnym umysłem, emocjami i nawykami. Praca ze sobą. Będziemy używać ciekawości i...
czytaj dalej
ZIMOWY kurs mindfulness online z Zuzą Ziomecką – od 1 grudnia 2020
Wtorki wieczór od 1 grudnia, live online przez Zoom.
czytaj dalej
Jesienne kursy redukcji stresu Mindfulness z Katarzyną Błachiewicz-Korygą. Edycja on-line i stacjonarna
Zapraszam serdecznie na kurs redukcji stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) stacjonarnie i on-line.
czytaj dalej
Kurs medytacji mindfulness i pracy ze stresem z Dawidem
Praktykowanie mindfulness pozwala zmienić utarte nastawienie i zacząć widzieć w kryzysach i trudnościach wyzwania i szanse do rozwoju.
czytaj dalej
Letni kurs MBSR z Basią Świderską – start 17.06.2020
„Zajęcia z Basią są w tempie i nastawieniu prawdziwie ludzkim: z uważnością na siebie, bez przymusu, z totalną otwartością. … Widać, że zajęcia i filozofia mindfulness wypływa szczerze z przekonań, wartości i osobowości Basi. Kto nie wie, że może pomedytować, niech spróbuje to zrobić właśnie z nią!”
czytaj dalej
Kurs MBSR z Agą Siwek-Posłuszną od 23 lutego 2020
Zapraszam serdecznie na 8 -tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o uważność (mindfulness). Jeśli chcesz włączyć siebie do grona osób o które dbasz, jeśli chcesz odczuwać większą satysfakcję z życia takiego jakim jest, obniżyć poziom odczuwalnego stresu i napięcia...
czytaj dalej
Zimowy kurs mindfulness z Kasią Wenską – start 9.01.2020
Nazywam się Kasia Wenska, jestem nauczycielką programu MBSR w procesie certyfikacji i jednocześnie studentką 3 roku studiów magisterskich na kierunku Mindfulness-Based Approaches na Bangor University w Wielkiej Brytanii. Zapraszam Cię na prowadzony przeze mnie...
czytaj dalej
KURS REDUKCJI STRESU MBSR POSZERZONY O PRAKTYKĘ WSPÓŁCZUCIA MINDFULNESS & COMPASSION
Zapraszam serdecznie na wyjątkowy, bo poszerzony o praktykę współczucia, kurs MBSR, gdzie nie tylko nauczysz się, jak radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami, ale również jak żyć świadomie i czerpać radość z życia. Przez 9 tygodni będziemy poznawać i praktykować...
czytaj dalej