9 – 12 stycznia 2020 w Zagrodzie Kuwasy
Nowy Rok to dla wielu wyjątkowa data. Wraz z symbolicznym powieszeniem nowego kalendarza chcemy zaczynać od nowa, zmieniać w sobie i wokół siebie to, co nie do końca nam się podoba. Właśnie wtedy postanawiamy, że w nowym roku staniemy się lepsi, będziemy bardziej dbać o swoje zdrowie, relacje z bliskimi, że zmienimy swoje życie.
I wreszcie będziemy szczęśliwi.
Z tymi planami różnie bywa.
Ale nie tyle chodzi o urzeczywistnienie tych ambitnych postanowień, ile o refleksję i zauważenie, że one właśnie wyrażają nasze najgłębsze marzenia i tęsknoty. Za zdrowiem, miłością, pięknym, spełnionym, kwitnącym życiem.
W naszym klimacie Nowy Rok świętujemy zimą, gdy natura pozostaje w stanie uśpienia, by móc odrodzić się na wiosnę. My też możemy zatrzymać się na chwilę, by móc przyjrzeć się swojemu życiu, odpocząć i zebrać energię do pełnego rozkwitu.
Doskonałą okazją jest udział w noworocznym Odosobnieniu Mindfulness.
W programie są medytacje mindfulness w różnej formie oraz pielęgnowanie uważności codziennej: spacery, kontakt z naturą, posiłki, wieczorne inspiracje. Wszystko w ciszy.
Każdy uczestnik może skorzystać z konsultacji indywidualnej, aby zobaczyć swoją praktykę oczami doświadczonej nauczycielki.
Odosobnienie prowadzi Małgorzata Jakubczak, nauczycielka MBSR z doświadczeniem od 2009 roku, mentorka.
Termin: 9-12 stycznia 2020
Miejsce: Zagroda Kuwasy
KOSZT:
- 620 PLN za osobę + koszt pobytu w ośrodku (3 doby od czwartku do niedzieli)
- Studenci Studium Nauczycielskiego MBSR 520 PLN + koszt pobytu w ośrodku
- Uczestnicy Programu Praktyki Formalnej 450 PLN + koszt pobytu w ośrodku
CENY POBYTU W OŚRODKU:
145 pln nocleg z wyżywieniem w pokoju 2-3 osobowym
195 pln nocleg z wyżywieniem w pokoju 1 osobowym
Uwaga! Miejsca limitowane.
Sprawdź jak było na poprzednich odosobnieniach, przeczytaj inspiracje od prowadzących i uczestników, który podzielili się swoim doświadczeniem.
