Zimowe Odosobnienie Mindfulness
12 – 15 stycznia 2019 w Wytwórni Ciszy koło Uniejowa
Nowy Rok to dla wielu wyjątkowa data. Wraz z symbolicznym powieszeniem nowego kalendarza chcemy zaczynać od nowa, zmieniać w sobie i wokół siebie to, co nie do końca nam się podoba. Właśnie wtedy postanawiamy, że w nowym roku staniemy się lepsi, będziemy bardziej dbać o swoje zdrowie, relacje z bliskimi, że zmienimy swoje życie. I wreszcie będziemy szczęśliwi.
Z tymi planami różnie bywa.
Ale nie tyle chodzi o urzeczywistnienie tych ambitnych postanowień, ile o refleksję i zauważenie, że wyrażają nasze najgłębsze marzenia i tęsknoty. Za zdrowiem, miłością, pięknym, spełnionym, kwitnącym życiem.
W naszym klimacie Nowy Rok świętujemy zimą, gdy natura pozostaje w stanie uśpienia, by móc odrodzić się na wiosnę. My też możemy zatrzymać się na chwilę, by móc przyjrzeć się swojemu życiu, odpocząć i zebrać energię do pełnego rozkwitu.
Doskonałą okazją jest udział w Zimowym Odosobnieniu Mindfulness.
W programie są medytacje mindfulness w różnej formie oraz pielęgnowanie uważności codziennej: spacery, kontakt z naturą, posiłki, wieczorne inspiracje. Wszystko w ciszy.
Każdy uczestnik może skorzystać z konsultacji indywidualnej, aby zobaczyć swoją praktykę oczami doświadczonej nauczycielki.
Odosobnienie prowadzi Małgorzata Jakubczak, nauczycielka MBSR z doświadczeniem od 2009 roku, mentorka.
Termin: 12-15 stycznia 2019
Miejsce: Wytwórnia Ciszy koło Uniejowa
KOSZT: 580 PLN za osobę + koszt pobytu w ośrodku (3 doby od soboty do wtorku)
Uczestnicy Programu Praktyki Formalnej 420 PLN + koszt pobytu w ośrodku
CENY POBYTU W OŚRODKU:
Całodzienne wyżywienie wegetariańskie 60 pln
Pobyt jednej osoby:
Pokój 2-osobowy bez łazienki………….. 70 zł/doba
Pokój 1-osobowy bez łazienki…………. 80 zł/doba
Pokój 4-osobowy z łazienką…………….. 60 zł/doba
Pokój 3-osobowy z łazienką…………….. 70 zł/doba
Pokój 2-osobowy z łazienką…………….. 80 zł/doba
Pokój 1-osobowy z łazienką…………….. 90 zł/doba
Sala wieloosobowa – własny śpiwór…… 40 zł/doba
Uwaga! Miejsca limitowane.
Sprawdź jak było na poprzednich odosobnieniach, przeczytaj inspiracje od prowadzących i uczestników, który podzielili się swoim doświadczeniem.
