Odosobnienia Polskiego Instytutu Mindfulness

Odosobnienia Polskiego Instytutu Mindfulness to zaproszenie do zatrzymania, pogłębienia praktyki i wspólnego bycia w ciszy.
To czas, w którym wracamy do źródła uważności – poprzez medytację, uważny ruch, refleksję i wspólnotę praktykujących.

Każde odosobnienie organizowane przez Instytut ma nieco inny charakter, ale ich wspólnym celem jest stworzenie przestrzeni, w której można:

• odnowić kontakt z własną praktyką,
  
• odpocząć i nabrać perspektywy,
• spotkać się z innymi praktykującymi w duchu uważności i akceptacji,
• pogłębić rozumienie i doświadczenie mindfulness w codziennym życiu. 

Poniżej znajdziesz najbliższe odosobnienia, które organizujemy. Zapraszamy do wspólnej praktyki!

ODOSOBNIENIE MEDYTACYJNE Z RENE SLIKKEREM

Sześć dni ciszy w sercu Gór Izerskich

Wyobraź sobie sześć dni, w których jedyne, co masz do zrobienia, to być.

Bez powiadomień. Bez pośpiechu. Bez konieczności udowadniania czegokolwiek – sobie czy innym. Tylko Ty, oddech, las za oknem i wspólnota osób, które – tak jak Ty – poczuły, że nadszedł czas, by się zatrzymać.

Mamy ogromną radość zaprosić Cię na wyjątkowe wydarzenie prowadzone przez Rene Slikkera – doświadczonego nauczyciela mindfulness z Holandii, którego subtelność, głębia i ciepło sprawiają, że jego odosobnienia stają się punktami zwrotnymi w życiu uczestników.

Temat przewodni
Pogłębienie praktyki uważności jako stylu życia – pełniejsze włączenie mindfulness w codzienność.

Chcemy, aby to odosobnienie stało się pomostem do tego, by uważność przestała być „praktyką, którą wykonujesz”, a stała się sposobem, w jaki żyjesz.

Rene poprowadzi nas przez sześć dni głębokiej praktyki, ale też pokaże, jak zabrać ją ze sobą – do pracy, relacji, porannej kawy, trudnych rozmów, zwykłych chwil. Po prostu życia