Nawigacja Widoków

Wydarzenie Views Navigation

Dzisiaj

Certyfikowany kurs MBSR z Elą Kanior we wtorki od 05.08, ONLINE-CAŁY ŚWIAT

W morzu ciągłej aktywności, hałasu, natłoku wrażeń i bodźców, w których zanurzone jest nasze codzienne życie odnajdziesz wyspę bycia tu i teraz. Spędzisz czas w którym ustaje działanie i wszystko wokół zwalnia. Odnajdziesz i pogłębisz w sobie spokój. Nauczysz się obserwowania i odpuszczania gonitwy myśli, wyciszania i relaksu. Poprawisz umiejętności radzenia sobie w trudnych i stresujących sytuacjach […]

1300zł

Dyplomowy kurs MBSR z Agatą Martyną Jadwiżyc w środy od 06.08., ONLINE – CAŁY ŚWIAT

Witam i z radością zapraszam na mój kurs dyplomowy MBSR!  Będzie mi niezmiernie miło, jeśli zechcesz udać się w swoją pierwszą lub kolejną przygodę z medytacją i uważnością właśnie ze mną! MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) - Kurs Redukcji Stresu Oparty na Uważności to skuteczny sposób na poprawę jakości życia – zarówno w aspekcie fizycznym jak […]

1050zł

Certyfikowany kurs MBSR z Ewą Oszek w niedziele od 10.08., ONLINE – CAŁY ŚWIAT

ODKRYJ SPOKÓJ późnego lata i zabierz go ze sobą…. Poczuj oddech i rusz z wewnętrznym poczuciem lekkości i spójności. Im bardziej życie szarpie nas z każdej strony i wyciąga na zewnątrz (chodź, chodź, popatrz tu jest jakieś zmartwienie, tam jakiś zakup), tym mamy większy interes w tym, by systematycznie łączyć się ze swoim wnętrzem” Christophe […]

1250zł

Certyfikowany kurs MBSR z Małgorzatą Jakubczak we wtorki od 12.08., ONLINE – CAŁY ŚWIAT

Kurs MBSR online – Podróż powrotna 12.08.-30.09.2025 „Uwierz, że możesz, a będziesz w połowie drogi”.   Theodore Roosevelt Od 2009 roku jestem nauczycielką MBSR i naprawdę nie wiem ile osób przeprowadziłam przez ten ośmiotygodniowy proces. Kilka lat temu doliczyłam się kilku tysięcy i przestałam liczyć. Prowadzenie kursów MBSR przynosi mi wiele radości i satysfakcji, zaspokaja moją […]

1450zł

Certyfikowany kurs MBSR z Magdaleną Koch – Wilk w środy od 13.08., ONLINE – CAŁY ŚWIAT

Zapraszam do udziału w certyfikowanym kursie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), który poprowadzę online w środy od 13.08.25 do 01.10.2025 w godzinach od 18.00 do 20.30. Uważność pomaga radzić sobie ze stresem w wielu obszarach naszego życia: w pracy, szkole, zdrowiu, w relacji ze sobą, w kontakcie z drugim człowiekiem, w zmieniających się zadaniach do […]

1299zł

Certyfikowany kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołda w niedziele od 31.08., ONLINE – CAŁY ŚWIAT

Certyfikowany wieczorny kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołda || niedziele 2025, 18:00 - 20:30, Online na Zoom  🌿 Zatrzymaj się. Znajdź chwilę dla siebie. Dołącz do kursu MBSR!  Czujesz, że codzienny pęd odbiera Ci energię? Chcesz nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem, napięciem i zmęczeniem w bardziej świadomy sposób? Zapraszam na 8-tygodniowy program redukcji stresu, […]

1350zł

Certyfikowany kurs MBCL z Zuzanną Setkowicz w poniedziałki od 01.09, ONLINE – CAŁY ŚWIAT

Serdecznie zapraszam na certyfikowany kurs „Życie ze Współczuciem oparte na Uważności” (Mindfulness-Based Compassionate Living). Kurs odbywa się online (zoom) od 01.09.25 do 20.10.25 (poniedziałki), w godzinach 18.00-20.30. Program MBCL został stworzony przez holenderskich nauczycieli uważności: psychiatrę i psychoterapeutę Erika van den Brinka oraz Fritsa Kostera, mnicha i nauczyciela Vipassany, na bazie współczesnych odkryć psychologii i neurobiologii, […]

1490zł

Certyfikowany kurs MBSR z Tomaszem Świtą we wtorki od 2.09, ONLINE – CAŁY ŚWIAT

Kurs mindfulness online - redukcja stresu oparta na uważności (MBSR) Mindfulness Based Stress Reduction - Kurs online 2 września - 21 października Potrzebujesz zwolnić, odpocząć i zadbać o siebie? Chcesz poprawić swoje zdrowie i ogólne samopoczucie? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi "tak" na choć jedno z tych pytań, zapraszam Cię na kurs Mindfulness Based Stress Reduction […]

1450zł

Certyfikowany kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołda we wtorki od 02.09., ONLINE – CAŁY ŚWIAT

Certyfikowany wieczorny kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołda || wtorki od 2 września 2025, 18:00 - 20:30, Online na Zoom  🌿 Zatrzymaj się. Znajdź chwilę dla siebie. Dołącz do kursu MBSR!  Czujesz, że codzienny pęd odbiera Ci energię? Chcesz nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem, napięciem i zmęczeniem w bardziej świadomy sposób? Zapraszam na 8-tygodniowy […]

1350zł

Certyfikowany kurs MBSR dla mężczyzn z Tomaszem Świtą w środy od 3.09, STACJONARNIE – WROCŁAW

Kurs MBSR dla mężczyzn – Twoja droga do spokoju i świadomości. 3 września do 22 października we Wrocławiu. Czy czujesz, że stres i presja codziennego życia biorą górę? Masz wrażenie, że rzadko masz chwilę dla siebie, aby złapać oddech i poczuć się naprawdę obecnym? Zapraszam Cię na Kurs Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) dla mężczyzn – […]

1450zł

Certyfikowany kurs MBSR z Elą Kanior w środy od 03.09, STACJONARNIE-WARSZAWA

W morzu ciągłej aktywności, hałasu, natłoku wrażeń i bodźców, w których zanurzone jest nasze codzienne życie odnajdziesz wyspę bycia tu i teraz. Spędzisz czas w którym ustaje działanie i wszystko wokół zwalnia. Odnajdziesz i pogłębisz w sobie spokój. Nauczysz się obserwowania i odpuszczania gonitwy myśli, wyciszania i relaksu. Poprawisz umiejętności radzenia sobie w trudnych i stresujących sytuacjach […]

1400zł

Certyfikowany kurs MBSR z Zuzanną Setkowicz w czwartki od 04.09, ONLINE – CAŁY ŚWIAT

Jeśli chcesz by jesień tego roku była inna, zapraszam Cię na osobistą podróżą, dającą możliwość świadomego bycia i doświadczania zarówno tych przyjemnych jak i nieprzyjemnych aspektów życia. Tą podróż odbędziemy razem na Kursie redukcji stresu opartym o uważność (MBSR). Spotkania odbywają się raz w tygodniu. Możesz dołączyć bez względu na miejsce w którym jesteś, potrzebna […]

1300zł

Certyfikowany kurs MBSR z Tomaszem Świtą w niedziele od 7.09, STACJONARNIE – WROCŁAW

Certyfikowany kurs MBSR z Tomaszem Świtą w niedziele od 7.09, STACJONARNIE – WROCŁAW Zapraszam do odkrycia skutecznych metod redukcji stresu w życiu codziennym poprzez kurs Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) we Wrocławiu. Ten 8-tygodniowy program oparty na praktyce uważności, opracowany przez prof. Jona Kabat-Zinna, oferuje kompleksowe narzędzia do zarządzania stresem i poprawy jakości życia. Korzyści […]

1450zł

Certyfikowany kurs MBCL z Bogną Gąsiorowską we wtorki od 09.09., ONLINE – CAŁY ŚWIAT

Certyfikowany kurs MBCL z Bogną Gąsiorowską we wtorki od 09.09., ONLINE – CAŁY ŚWIAT Współczucie nie jest oznaką słabości ani pobłażliwości, lecz potężną umiejętnością, która umożliwia skuteczne radzenie sobie w trudnych sytuacjach i łagodzenie cierpienia zarówno własnego, jak i innych. Jeśli troska o innych przesłania twoje własne potrzeby, lub jeśli zmagasz się z samokrytyką i […]

1450zł

Certyfikowany kurs MBSR z Bogną Gąsiorowską w środy od 10.09., ONLINE – CAŁY ŚWIAT

Certyfikowany kurs MBSR z Bogną Gąsiorowską w środy od 10.09., ONLINE – CAŁY ŚWIAT Jeżeli czujesz zmęczenie, prowadzisz stresujący tryb życia, borykasz się z problemami ze snem lub koncentracją, albo po prostu pragniesz żyć bardziej świadomie i radośnie, MBSR może zaoferować Ci rozwiązania, które nie tylko pomogą złagodzić te trudności, ale również wzbogacą twoje życie […]

1450zł

Certyfikowany kurs MBSR z Bogną Gąsiorowską w środy od 10.09., ONLINE – CAŁY ŚWIAT

Certyfikowany kurs MBSR z Bogną Gąsiorowską w środy od 10.09., ONLINE – CAŁY ŚWIAT Jeżeli czujesz zmęczenie, prowadzisz stresujący tryb życia, borykasz się z problemami ze snem lub koncentracją, albo po prostu pragniesz żyć bardziej świadomie i radośnie, MBSR może zaoferować Ci rozwiązania, które nie tylko pomogą złagodzić te trudności, ale również wzbogacą twoje życie […]

1450zł

Certyfikowany kurs MBSR+ z Małgorzatą Jakubczak w środy od 10.09., ONLINE – CAŁY ŚWIAT

Jeśli ważne jest dla Ciebie świadome życie, wolne od szkodliwych skutków przewlekłego stresu zapraszamy Cię do udziału w 10-tygodniowym kursie mindfulness MBSR+. Kurs składa się z tradycyjnego 8-tygodniowego kursu redukcji stresu metodą Mindfulness MBSR wzbogaconego o dwa dodatkowe spotkania dotyczące naukowego wpływu medytacji na organizm człowieka oraz pracy z trudnymi emocjami. Tradycyjne moduły kursu MBSR […]

1600zł

Certyfikowany kurs MBSR z Martą Król-Szczepkowską w soboty od 04.10., STACJONARNIE-WARSZAWA

Zapraszam na certyfikowany 8-tygodniowy Kurs Redukcji Stresu Oparty na Uważności. Jesienna edycja rusza 4 października w Warszawie na Mokotowie. Spotykamy się w soboty, w godz. 17.00-19.30.  Program jest ułożony tak, by krok po kroku budować nawyk łagodnego zatrzymywania się i sprawdzania, co wydarza się wewnątrz oraz na zewnątrz nas. A następnie obejmowania tego wszystkiego życzliwą, […]

1200zł

Certyfikowany kurs MBSR z Bogną Gąsiorowską w poniedziałki od 03.11., ONLINE – CAŁY ŚWIAT

Certyfikowany kurs MBSR z Bogną Gąsiorowską w poniedziałki od 03.11., ONLINE – CAŁY ŚWIAT Jeżeli czujesz zmęczenie, prowadzisz stresujący tryb życia, borykasz się z problemami ze snem lub koncentracją, albo po prostu pragniesz żyć bardziej świadomie i radośnie, MBSR może zaoferować Ci rozwiązania, które nie tylko pomogą złagodzić te trudności, ale również wzbogacą twoje życie […]

1450zł

Certyfikowany kurs MBSR z Bogną Gąsiorowską w poniedziałki od 03.11., ONLINE – CAŁY ŚWIAT

Certyfikowany kurs MBSR z Bogną Gąsiorowską w poniedziałki od 03.11., ONLINE – CAŁY ŚWIAT Jeżeli czujesz zmęczenie, prowadzisz stresujący tryb życia, borykasz się z problemami ze snem lub koncentracją, albo po prostu pragniesz żyć bardziej świadomie i radośnie, MBSR może zaoferować Ci rozwiązania, które nie tylko pomogą złagodzić te trudności, ale również wzbogacą twoje życie […]

1450zł