Mentoring – Wsparcie w rozwoju, refleksji i utrzymaniu wysokich standardów nauczania
Mentoring rekomendacyjny dla nauczycieli mindfulness
Czym jest mentoring rekomendacyjny?
Mentoring rekomendacyjny to proces superwizyjno-rozwojowy skierowany do certyfikowanych nauczycieli programów opartych na uważności (mindfulness), takich jak MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) czy inne programy rozwijające uważność i współczucie.
To przestrzeń wspólnej refleksji nad praktyką własną i nauczycielską, pogłębiania świadomości roli nauczyciela oraz rozwoju kompetencji dydaktycznych i etycznych zgodnych ze standardami nauczania mindfulness oraz kodeksem etycznym nauczyciela.
Cel mentoringu
Celem mentoringu jest wspieranie nauczycieli w:
- utrzymaniu wysokiej jakości prowadzenia kursów i warsztatów opartych na uważności,
- refleksji nad własną praktyką i postawą nauczyciela,
- rozwijaniu kompetencji komunikacyjnych i uważnej obecności w pracy z grupami,
- radzeniu sobie z wyzwaniami pojawiającymi się w procesie nauczania,
- dbaniu o równowagę pomiędzy praktyką osobistą, zawodową i życiem codziennym.
Jak wygląda proces?
- Mentoring rekomendacyjny obejmuje minimum dwie sesje rocznie, prowadzone przez mentorów Polskiego Instytutu Mindfulness.
- Każde spotkanie trwa około 50 minut i odbywa się online lub stacjonarnie, w zależności od preferencji uczestnika i mentora.
- Tematy spotkań wynikają z aktualnych potrzeb nauczyciela — mogą dotyczyć aspektów praktyki, relacji z uczestnikami, etyki, prowadzenia dociekania (inquiry) czy integracji doświadczeń z odosobnień medytacyjnych.
- Proces ma charakter poufny i wspierający — to przestrzeń wzajemnego zaufania, otwartości i współpracy.
- Koszt jednej sesji mentoringu rekomendacyjnego wynosi 369 zł brutto.
Dlaczego warto?
Regularny udział w mentoringu:
- wspiera ciągłość osobistej i zawodowej praktyki,
- sprzyja rozwojowi samoświadomości i kompetencji nauczycielskich,
- pomaga zachować świeżość i autentyczność w pracy z uczestnikami,
- jest jednym z warunków utrzymanie rekomendacji Polskiego Instytutu Mindfulness,
- daje możliwość wymiany doświadczeń i inspiracji w kontakcie z doświadczonym mentorem mindfulness.
Jak się zapisać?
Aby umówić się na mentoring rekomendacyjny, prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego:
👉 Wypełnij formularz zgłoszeniowy
W formularzu znajdziesz również linki do rezerwacji spotkań z mentorami oraz link do płatności, dzięki czemu cały proces zapisów możesz wygodnie przejść w jednym miejscu.
Każdy z mentorów prowadzi własny harmonogram spotkań, dlatego najlepiej wybrać osobę, z którą czujesz największe dopasowanie — pod względem doświadczenia, stylu pracy lub formy kontaktu.
Mentoring to nie tylko wymóg rekomendacyjny, ale przede wszystkim przestrzeń zatrzymania, refleksji i odnowienia kontaktu ze źródłem swojej praktyki.
Mentorzy Polskiego Instytutu Mindfulness:
Małgorzata Jakubczak
Założycielka, mentorka i wykładowczyni Polskiego Instytutu Mindfulness. Pierwsza certyfikowana nauczycielka MBSR w Polsce.
Od 2009 roku prowadzi kursy, treningi mindfulness, grupy medytacyjne i odosobnienia. Tworzy programy łączące mindfulness z psychoedukacją i promocją zdrowia psychicznego. Współautorka „Uważnej Szkoły”, autorka książek „Rozwijanie uważności na co dzień” (2010) oraz „Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności” (2023). Od lat wspiera nauczycieli mindfulness w rozwoju osobistym i zawodowym jako wykładowczyni Studium Nauczycielskiego MBSR i mentorka. Dzieli się doświadczeniem, aktywnie budując społeczność opartą na uważności.
📷 IG: @mjakubczak_mindfulness
dr Magdalena Koch-Wilk
Kierowniczka Studium Nauczycielskiego MBSR, wykładowczyni i mentorka Polskiego Instytutu Mindfulness. Certyfikowana nauczycielka MBSR oraz DMMC (Deepening Mindfulness & Mindful Communication) – kursu pogłębiającego uważność i komunikację. Prowadzi kursy redukcji stresu, DMMC, grupy medytacyjne i warsztaty mindfulness.
W praktyce indywidualnej wspiera klientów w głębokiej transformacji osobistej. Poprzez naukę uważności pomaga w redukcji stresu do zdrowych granic, zwiększeniu koncentracji, efektywności oraz poczucia dobrostanu. Pomaga w podnoszeniu jakości życia, pokazując, jak dbać o samopoczucie, równowagę i szczęście.
🔗 wilkowo.eu
prof. Zuzanna Setkowicz-Janeczko
Przewodnicząca Rady i wykładowczyni Polskiego Instytutu Mindfulness, neurobiolożka. Certyfikowana nauczycielka MBSR i MBCL, autorka programu MBBP.
Prowadzi kursy redukcji stresu, grupy medytacyjne i uczestniczy w odosobnieniach. Łączy praktykę mindfulness z badaniami naukowymi nad mózgiem.
W trakcie szkolenia w Szkole Terapii Integratywnej.
🔗 studiouwaznegorozwoju.pl
Tomasz Świta
Wykładowca i mentor Polskiego Instytutu Mindfulness, kierownik Programu „Pod Skrzydłami”, certyfikowany nauczyciel MBSR. Przez 15 lat pracował w środowisku korporacyjnym, gdzie doświadczył stresu i presji, co doprowadziło go do głębszej refleksji nad życiem i rozpoczęcia praktyki mindfulness. Dziś wspiera innych w odzyskiwaniu spokoju, równowagi i świadomego kontaktu ze sobą. Prowadzi kursy, odosobnienia i grupy medytacyjne, a także zajmuje się integracją jogi, uważności i pracy z ciałem. Interesuje się rozwojem świadomości, integracją doświadczeń psychodelicznych i ścieżką mężczyzny opartą na autentyczności i samoświadomości.
Prywatnie jest mężem, ojcem dwóch synów i miłośnikiem przyrody oraz długich spacerów z psami.
🔗 tomaszswita.pl