Szkoła Mindfulness dla Profesjonalistów

Nowa ścieżka kształcenia dla specjalistów pracujących z ludźmi

Szkoła Mindfulness dla Profesjonalistów to kompleksowy program rozwojowy dla psychologów, terapeutów, coachów, lekarzy i innych specjalistów, którzy chcą zintegrować praktyki uważności z pracą indywidualną (1:1). Program łączy wiedzę z neuronauki z praktyką mindfulness i współczucia, wzmacniając skuteczność zawodową, odporność psychiczną i osobisty dobrostan.

Korzyści z udziału

✅ Nauczysz się, jak efektywnie stosować uważność w pracy indywidualnej z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą.
✅ Pogłębisz swoją osobistą praktykę uważności i współczucia.
✅ Poznasz techniki oparte na badaniach naukowych i doświadczeniu certyfikowanych nauczycieli.
✅ Zdobędziesz konkretne narzędzia do pracy z klientami, także w kontekście traumy, depresji, lęków czy wypalenia.
✅ Nauczysz się rozpoznawać i zapobiegać wypaleniu zawodowemu oraz skuteczniej regulować empatię.
✅ Doświadczysz transformującej roli uważności w relacji zawodowej i osobistej.

Moduły programu – szczegółowy opis

Moduł 1: Mindfulness i współczucie

Wprowadzenie do praktyki formalnej i nieformalnej uważności
Mindfulness w relacji terapeutycznej
Uczenie umiejętności związanych z uważnością i samo-współczuciem

Moduł 2: Mindfulness w komunikacji

Rozpoznawanie automatycznych wzorców komunikacyjnych
Ćwiczenie uważnej obecności w dialogu
Włączanie klientów/pacjentów w uważne modele rozmowy

Moduł 3: Trauma Sensitive Mindfulness (TSM)

Rozumienie neurobiologii traumy
Unikanie retraumatyzacji
Adaptowanie praktyk do potrzeb osób z historią trudnych doświadczeń

Moduł 4: Mindfulness w kontekście klinicznym

Zastosowanie uważności w pracy z depresją, lękami, PTSD, bólem, uzależnieniami
Mindfulness w pracy z osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, spektrum autyzmu)

Moduł 5: Profilaktyka wypalenia zawodowego

Zauważanie sygnałów zmęczenia pomaganiem
Przeciwdziałanie traumie zastępczej
Rozwijanie uważnej obecności terapeutycznej

Moduł 6: Praktyka specjalisty

Rozwijanie praktyki własnej
Uczenie się przez doświadczenie – w roli praktyka i klienta
Dobór i osadzanie interwencji w relacji 1:1

Organizacja i harmonogram Szkoły

🗓️ Czas trwania: listopad 2025 – wrzesień 2026
📚 Łącznie: 170 godzin dydaktycznych
📍 Forma: online + 2 spotkania stacjonarne

Spotkania warsztatowe online:

15–16 listopada 2025
17–18 stycznia 2026
28–29 marca 2026
30–31 maja 2026

Pogłębiona praktyka formalna online (9:00–15:00):

6 grudnia 2025
21 lutego 2026
25 kwietnia 2026
20 czerwca 2026

Weekend z uważnością (na żywo):

10–12 lipca 2026

Zakończenie programu (na żywo):

12–13 września 2026

💰 Koszt: 9 500 zł netto + 23% VAT = 11 685 zł brutto
➡️ Możliwa płatność w ratach.
❗ Cena nie obejmuje kosztów noclegu i wyżywienia podczas spotkań na żywo.

📩 Wypełnij formularz zgłoszeniowy

Prowadzące

Anna Molenda – certyfikowana nauczycielka MBSR i programu „Uwaga, to działa!” Eline Snel, psychoterapeutka ACT w trakcie szkolenia. Kierowniczka projektu „Uważna Szkoła”, wykładowczyni w Polskim Instytucie Mindfulness. Od 20 lat trenerka rozwoju osobistego. Pracuje z dziećmi, dorosłymi i ich opiekunami.

Dr Magdalena Koch-Wilk – biolog, certyfikowana nauczycielka MBSR i DMMC (pogłębiony kurs komunikacji). Kierowniczka Studium Nauczycielskiego MBSR, mentorka i wykładowczyni PIM. Prowadzi kursy MBSR, komunikację, odosobnienia, grupy medytacyjne, coaching uważności. Właścicielka Życie w Harmonii.

Prof. Zuzanna Setkowicz-Janeczko – neurobiolożka, kierowniczka pracowni UJ, certyfikowana nauczycielka MBSR, MBCL i autorka programu MBBP (mindfulness w zapobieganiu wypaleniu). Przewodnicząca Rady PIM, prowadzi kursy, odosobnienia i wykłada na studiach nauczycielskich mindfulness.

Monika Wilkowska – psycholożka, certyfikowana nauczycielka MBSR, MBCL i w trakcie certyfikacji MCP. Pracuje w podejściu ACT, prowadzi warsztaty, sesje indywidualne i praktykę własną. Doświadczenie zdobywała m.in. w szpitalu psychiatrycznym i poradniach psychologicznych.

Dołącz do Szkoły

Jeśli jesteś gotowy/gotowa wzbogacić swoją praktykę o rzetelne, sprawdzone i empatyczne podejście – to zaproszenie jest dla Ciebie.

📩 Wypełnij formularz zgłoszeniowy już teraz

📌 Liczba miejsc ograniczona