Założycielka, mentorka i wykładowczyni Polskiego Instytutu Mindfulness. Pierwsza certyfikowana nauczycielka MBSR w Polsce. Prowadzi treningi mindfulness, warsztaty i odosobnienia. Tworzy programy łączące mindfulness z psychoedukacją i promocją zdrowia psychicznego. Współautorka „Uważnej Szkoły”, autorka książek o uważności i medytacji.

Jest nauczycielką uważności (MBSR, MBCL, DMMC), dyplomowaną coach i lekarką z pierwszego wykształcenia. Medytuje od ponad 10 lat, a od 5 lat uczy. Odeszła z korporacji, by podążać za pasją nauczania mindfulness i compassion. Ceni autentyczność, życzliwość i szacunek. Prywatnie jest żoną, mamą i babcią. Kocha naturę, sztukę i podróże. https://www.facebook.com/mindfulfields

Członkini Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej, współautorka artykułu „Transforming 21st-century Leader Competencies by Developing Mindfulness” i treningu „Uważna Szkoła® – nauczyciel odporny na stres i wypalenie”, wykładowczyni, prelegentka, założycielka marki Calmbell, laureatka Orłów Kształcenia 2024. Propagatorka uważnego przywództwa w organizacjach i edukacji, pasjonatka offroadu. https://calmbell.eu/

Aleksandra Jurkiewicz jest certyfikowaną nauczycielką MBSR oraz MBCL, psycholożką i współzałożycielką szkoły jogi Yoga Republic. Po latach pracy na wysokim stanowisku w Agencjach Reklamowych zamieniła stres na uważność. Prowadzone przez Olę kursy MBSR cieszą się dużym uznaniem. Ukończyło je kilkaset osób z Polski i zagranicy. Prowadzi profil na IG @mindfulness_republic. https://mindfulnessrepublic.thinkific.com/ 

Wykładowczyni Polskiego Instytutu Mindfulness, kierowniczka Programu Praktyki Formalnej oraz certyfikowana nauczycielka MBSR. Prowadzi kursy redukcji stresu, warsztaty oraz grupy medytacyjne. Trenerka umiejętność miękkich, pasjonatka jogi, kultur Wschodu i dalekich podróży. W trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt. Przez 5lat mieszkała w Szanghaiu odkrywając uroki Azji. Dziś pomaga innym odkrywać ich własne ścieżki. https://elakanior.pl/

Certyfikowana nauczycielka MBSR i MBCL, w latach 2020-2022 wiceprezeska Polskiego Instytutu Mindfulness. Prowadzi kursy, odosobnienia, warsztaty i mentoringi. Współtwórczyni Treningu Pogłębiania Uważności, entuzjastka nurtu compassion. Aktorka i menadżerka kultury. Uważność dała jej odwagę do życia w zgodzie ze sobą i nauczania z życzliwością. www.sztukaumyslu.com 

Certyfikowana nauczycielka mindfulness MBSR oraz MBCL, filozofka. Od 2020 regularnie prowadzi kursy mindfulness, warsztaty mindfulness dla firm oraz grupy medytacyjne. Uważa, że każdy z nas ma wewnętrzny zasoby, by żyć spokojniej i bliżej siebie. Uwielbia las, rower, sztukę, modę. Mindfulness to jej pasja i dla niej rzuciła pracę w korporacji. www.ewaoszek.pl

Certyfikowana nauczycielka Mindfulness & Compassion, psycholożka, trenerka i coach ICC. Prowadzi kursy MBSR, MBCL, DMMC i Vedic Art. Wspiera w redukcji stresu i budowaniu odporności psychicznej, łącząc uważność, psychologię i coaching w holistycznym podejściu do równowagi życiowej. Pasjonatka psychologii pozytywnej i rozwoju osobistego. https://uwaznoscnadobrostan.pl/

Certyfikowana nauczycielka MBSR, psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, założycielka Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego „Przebudzenie” w Katowicach. Od 2017 r. pracuje terapeutycznie łącząc techniki CBT z mindfulness. W ramach współpracy z Uniwersytetem SWPS m.in. prowadzi fakultet pn. Mindfulness i psychoterapia poznawczo-behawioralna. https://przebudzenie.katowice.pl/ 

 Wykładowca i Mentor Polskiego Instytutu Mindfulness, kierownik Programu „Pod Skrzydłami”, certyfikowany nauczyciel MBSR. Prowadzi kursy redukcji stresu, grupy i warsztaty medytacyjne. Jest w trakcie Roku Rozwojowego w Szkole Psychoterapii Gestalt. Po 15 latach w korporacjach zrozumiał, jak stres odbiera zdrowie i radość. Zmienił ścieżkę, by wspierać innych w odnajdywaniu szczęścia, harmonii i spełnienia. Zafascynowany jogą, kontaktem z przyrodą i poszerzaniem świadomości.  https://tomaszswita.pl/

Moje zajęcia to przestrzeń, w której można się zatrzymać, odetchnąć i nauczyć łagodniej podchodzić do siebie. Pokazuję, jak uważność wspiera w stresie, emocjach i codziennym życiu. Zarówno tym dorosłym, jaki i delikatnym świecie dziecięcej oczywistości. 

Certyfikowana nauczycielka MBSR i MBCL, psycholożka w trakcie szkoły psychoterapii. Prowadzi własną praktykę, pracując w podejściu trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych, w tym ACT. Wartości, którymi kieruje się w pracy, to szacunek, autentyczne zaciekawienie i empatia. Wykładowczyni Polskiego Instytutu Mindfulness, propagatorka uważności i współczucia. www.monikawilkowska.pl

Certyfikowany nauczyciel MBSR. W swojej pracy łączy wieloletnią, osobistą praktykę mindfulness z rzetelną wiedzą z zakresu psychologii. Decyzja o zostaniu nauczycielem była naturalnym następstwem jego własnych doświadczeń z mocą uważności w dbaniu o zdrowie psychiczne i fizyczne. Specjalizuje się w prowadzeniu kursów redukcji stresu (MBSR), ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb osób neuroatypowych. Dzięki osobistemu doświadczeniu z diagnozą AuDHD, Michał potrafi dostosować standardowe techniki do specyfiki funkcjonowania „neuroróżnorodnego mózgu”, tworząc przestrzeń pełną zrozumienia i akceptacji. Jego podejście wykracza poza naukę medytacji – uczy, jak budować bezpieczną relację z emocjami i świadomie towarzyszyć trudnym stanom, zamiast ulegać automatycznym schematom. Prywatnie: Mąż, tata nastolatka i pasjonat muzyki. Równowagę odnajduje w górach, blisko natury.

https://michalwidera.pl/

Jestem twórcą internetowym, autorem, edukatorem i certyfikowanym nauczycielem mindfulness (MBSR). Od ponad dekady tworzę materiały, nagrywam i piszę o etyce, wartościach, świadomym życiu i prawach zwierząt. Praktyka medytacyjna towarzyszy mi od ponad dwudziestu lat. Jest integralną częścią mojej filozofii życiowej i fundamentem relacji ze światem zewnętrznym oraz higieny psychicznej. W swojej działalności nauczyciela mindfulness, pracy i życiu prywatnym zależy mi, by kierować się uważnością. Jestem szczęśliwym mężem i ojcem. Lubię książki, wędrówki po lesie i wegańskie jedzenie.

www.oresteskowalski.pl
Instagram: https://www.instagram.com/orestes.kowalski/
Substack: https://oresteskowalski.substack.com/