Wieczorny MBSR z Moniką Witkowską
„…Choć raz na całej ziemi
nie mówmy w żadnym języku,
zatrzymajmy się na sekundę
i nie machajmy tyle rękoma…”
Poranny MBSR z Moniką Witkowską
Czy tafla Twojego umysłu jest gładka i odbiera rzeczywistość bez zmącenia? A może obraz jest zakłócony i niewyraźny?
Przekonaj się jak jest teraz i jak możesz sobie pomóc.
Warsztat „Droga do siebie”
Słyszałeś o mindfulness, ale chcesz go doświadczyć? Chciałbyś sprawdzić, czym to się je, czy to dla Ciebie? Szukasz krótkiej formy spotkania z uważnością – takiej dla zupełnie początkujących, ale żebyś jednocześnie wyniósł z tego spotkania konkretną wiedzę i...
Wiosenne Zatrzymanie 21-24.03.19
Zatrzymaj się z nami 🙂 Otrzepiemy wspólnie resztki zimowego snu, pobudzimy energię i spotkamy siebie w ciszy i nowej wiosennej odsłonie.
Wieczorny MBSR w Centrum.
Program prowadzi Monika Witkowska. Start 20.02.19 g.18.30
Studium Nauczycielskie MBSR – spotkanie informacyjne
Rusza rekrutacja do grupy PL7 Zapraszamy na otwarte spotkania informacyjno-organizacyjne: 14 kwietnia 2019 16:00-18:00 20 października 2019 16:00-18:00 18 stycznia 2020 17:30-19:30 sala „Słoneczna” nr 127 ul. Grażyny 15 Mokotów...
Kurs redukcji stresu MBSR z Jolą Tadeusiak. Start 21.02.19
„Powoli umiera ten, kto staje się więźniem przyzwyczajenia,
powtarzając każdego dnia te same drogi” Pablo Neruda
II Kongres Medycyny Integralnej
Fundacja Małgosi Braunek „Bądź” działa na rzecz popularyzacji i rozwoju medycyny integralnej w Polsce. 9 lutego 2019r. Fundacja organizuje II Kongres Medycyny Integralnej „Bądź integralny w zdrowiu. Prewencja i leczenie chorób przewlekłych. Medycyna Przyszłości”....
Mindfulness na ścieżkach życia – retreat na Krecie
Retreaty – wyjazdy w całości poświęcone pielęgnowaniu mindfulness mają niezwykłą moc. Wie o tym każdy, kto tego doświadczył. Tym razem zachęcamy Was do udziału w specyficznej formie retreatu – nie będziemy milczeć, lecz zanurzymy się w celebrowaniu życia,...
Kurs MBSR z Basią Świderską, start 8 stycznia
Zapraszam Cię na kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), którego właściwszą nazwą mogłoby być „podróż w głąb siebie”. Czas trwania kursu jest czasem indywidualnych odkryć i doświadczeń, z których każdy wyciągnie to, co dla niego najistotniejsze. Podczas...
Zimowe odosobnienie prowadzi Małgorzata Jakubczak
Zimowe Odosobnienie Mindfulness 12 – 15 stycznia 2019 w Wytwórni Ciszy koło Uniejowa Nowy Rok to dla wielu wyjątkowa data. Wraz z symbolicznym powieszeniem nowego kalendarza chcemy zaczynać od nowa, zmieniać w sobie i wokół siebie to, co nie do końca nam się podoba....
Porannny program redukcji stresu MBSR na Mokotowie. Start 28.11.18
„Dzięki ponownemu połączeniu ciała i umysłu, które oddzieliły się od siebie, możemy odzyskać kontakt ze swoim wnętrzem. Kiedy już powrócimy do siebie, staniemy się w pełni obecni dla samych siebie, w pełni obecni dla innych i w pełni obecni dla naszej planety.” Thich Nhat Hanh
