Certyfikowany kurs MBSR z Anną Molendą we wtorki od 21 lipca, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Możliwe, że właśnie… Czujesz, że czas się zatrzymać i „złapać oddech” — stworzyć własne ma, tę krótką przestrzeń między jednym impulsem a drugim, w której wraca jasność. Szukasz sposobu, aby odnaleźć spokój, równowagę i nawiązać głębszy kontakt ze sobą — z...
Certyfikowany kurs MBSR z Elą Kanior w środy od 9 września, STACJONARNIE-WARSZAWA
W morzu ciągłej aktywności, hałasu, natłoku wrażeń i bodźców, w których zanurzone jest nasze codzienne życie odnajdziesz wyspę bycia tu i teraz. Spędzisz czas w którym ustaje działanie i wszystko wokół zwalnia. Odnajdziesz i pogłębisz w sobie spokój. Nauczysz się...
Certyfikowany kurs MBSR z Basią Świderską w środy od 12 sierpnia, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Zatrzymaj się. Odetchnij. Naucz się być tam, gdzie już jesteś. 8-tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o uważność (MBSR) z Basią Świderską, nauczycielką z wieloletnim doświadczeniem Witaj, cieszę się, że tu jesteś. Nazywam się Basia Świderska i od 2015 roku...
Certyfikowany kurs MBCL z Beatą Kuczmarską-Gołda w środy od 2 września, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Certyfikowany kurs MBCL z Beatą Kuczmarską-Gołda w środy od 2 września 2026, ONLINE – CAŁY ŚWIAT ❤️ Ptak mądrości, aby wzlecieć, potrzebuje dwóch skrzydeł: jedno to uważność, a drugie to współczucie ❤️ Kurs MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) Kurs MBCL to...
Certyfikowany kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołda w niedziele od 30 sierpnia 2026, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Certyfikowany wieczorny kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołda |niedziela od 30 sierpnia 2026, 18:00 – 20:30, Online na Zoom Zatrzymaj się. Znajdź chwilę dla siebie. Dołącz do kursu MBSR! Czujesz, że codzienny pęd odbiera Ci energię? Chcesz nauczyć się, jak radzić...
Certyfikowany kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołda we wtorki od 14 lipca 2026, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Certyfikowany wieczorny kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołda |wtorki od 14 lipca 2026, 18:00 – 20:30, Online na Zoom Zatrzymaj się. Znajdź chwilę dla siebie. Dołącz do kursu MBSR! Czujesz, że codzienny pęd odbiera Ci energię? Chcesz nauczyć się, jak radzić sobie...
Dyplomowy kurs MBSR z Katarzyną Natalią Domysławską w niedziele od 26 lipca, ONLINE-CAŁY ŚWIAT
REDUKCJA STRESU OPARTA NA UWAŻNOŚCI KURS MBSR Często próbujemy radzić sobie ze stresem i wyzwaniami, nie rozumiejąc, że nie chodzi o sytuacje, ale o sposób, w jaki na nie reagujemy. Praktyka uważności w programie MBSR nie polega na unikaniu, ani pozbywaniu się myśli,...
Certyfikowany kurs MBSR z Joanną Malinowską w niedziele od 28 czerwca, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Zapraszam Cię na 8-tygodniowy Kurs Redukcji Stresu oparty na praktyce uważności (Mindulness-Based Stress Reduction). Będzie to doświadczenie spotykania się ze sobą w pełnej akceptacji i świadomości chwili obecnej, które pomoże Ci dotrzeć do wewnętrznego spokoju i...
Certyfikowany kurs MBSR z Katarzyną Sypniewską w środy od 24 czerwca, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Jeśli stres odbiera Ci spokój, to może być najważniejsze 8 tygodni tego roku. Wyobraź sobie, że reagujesz na trudne sytuacje z większą lekkością.Że Twoje ciało wreszcie odpuszcza napięcie.Że umysł przestaje pędzić, a Ty odzyskujesz jasność, której tak dawno nie...
Certyfikowany kurs MBSR z Agatą Semplińską w soboty od 11 lipca, STACJONARNIE-LUBLIN
Czy wiesz, że badania naukowe potwierdzają, że praktykowanie mindfulness pomaga lepiej radzić sobie ze stresem? Mindfulness to forma medytacji, podczas której uczymy się uważnego postrzegania każdej chwili. Świadome kierowanie uwagą poprawia jakość codziennego...
Certyfikowany kurs MBSR dla mężczyzn z Tomaszem Świtą w środy od 2 września, STACJONARNIE – WROCŁAW
Kurs MBSR dla mężczyzn – Twoja droga do spokoju i świadomości. Od 2 września we Wrocławiu. Czy czujesz, że stres i presja codziennego życia biorą górę? Masz wrażenie, że rzadko masz chwilę dla siebie, aby złapać oddech i poczuć się naprawdę obecnym? Zapraszam Cię na...