Jeśli chcesz by jesień tego roku była inna, zapraszam Cię na osobistą podróżą, dającą możliwość świadomego bycia i doświadczania zarówno tych przyjemnych jak i nieprzyjemnych aspektów życia. Tą podróż odbędziemy razem na Kursie redukcji stresu opartym o uważność...
Kurs redukcji stresu MBSR metodą Mindfulness z Ewą Kosowską-Korniak Jeśli chcesz w swojej bezpiecznej przestrzeni doświadczyć uważności i spotkać się ze sobą, wybierz kurs Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) prowadzony online na platformie ZOOM przez dr Ewę...
W morzu ciągłej aktywności, hałasu, natłoku wrażeń i bodźców, w których zanurzone jest nasze codzienne życie odnajdziesz wyspę bycia tu i teraz. Spędzisz czas w którym ustaje działanie i wszystko wokół zwalnia. Odnajdziesz i pogłębisz w sobie spokój. Nauczysz się...
ŁAP BALANS I SPOKÓJ! Wiosenny reset z 8-tygodniowym kursem MBSR 🟢 Dla kogo jest ten kurs? Czujesz, że stres przejmuje kontrolę nad Twoim życiem? Brakuje Ci cierpliwości wobec bliskich, otoczenia? Masz problemy z koncentracją i dzień za dniem biegniesz w...
Informacje o kursie MBSR: Program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) jest oparty na badaniach naukowych, które wykazują pozytywny wpływ praktyk uważności na zdrowie psychiczne i fizyczne. MBSR wykorzystuje techniki medytacyjne i ćwiczenia uważności, które...
Zapraszam Cię na certyfikowany 8-tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o trening uważności (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction) Jon Kabat-Zinn, twórca programu, mówił: Jeśli oddychasz – więcej jest z Tobą w porządku niż nie w porządku...
PODARUJ SOBIE CZAS…na wolniej i mniej. Poczuj oddech i rusz dalej. Z wewnętrznym poczuciem spokoju i spójności. Im bardziej życie szarpie nas z każdej strony i wyciąga na zewnątrz (chodź, chodź, popatrz tu jest jakieś zmartwienie, tam jakiś zakup), tym mamy większy...
PODARUJ SOBIE CZAS…na wolniej i mniej. Poczuj oddech i rusz dalej. Z wewnętrznym poczuciem spokoju i spójności. Im bardziej życie szarpie nas z każdej strony i wyciąga na zewnątrz (chodź, chodź, popatrz tu jest jakieś zmartwienie, tam jakiś zakup), tym mamy większy...
W morzu ciągłej aktywności, hałasu, natłoku wrażeń i bodźców, w których zanurzone jest nasze codzienne życie odnajdziesz wyspę bycia tu i teraz. Spędzisz czas w którym ustaje działanie i wszystko wokół zwalnia. Odnajdziesz i pogłębisz w sobie spokój. Nauczysz się...
Praktykujesz medytację uważności i chcesz pogłębiać swoją praktykę? Ciekawi Cię zagadnienie rozwijania w sobie życzliwości i współczucia? A może zmagasz się z silnym wewnętrznym krytykiem lub „wymagaczem”? Dużo oceniasz? Jeśli na któreś z powyższych pytań...
Kurs MBSR dla mężczyzn – Twoja droga do spokoju i świadomości. 23 kwietnia do 11 czerwca we Wrocławiu. Czy czujesz, że stres i presja codziennego życia biorą górę? Masz wrażenie, że rzadko masz chwilę dla siebie, aby złapać oddech i poczuć się naprawdę obecnym?...
Kurs mindfulness online – redukcja stresu oparta na uważności (MBSR) Mindfulness Based Stress Reduction – Kurs online 22 kwietnia – 10 czerwca Potrzebujesz zwolnić, odpocząć i zadbać o siebie? Chcesz poprawić swoje zdrowie i ogólne samopoczucie?...
Ważne. Strona wykorzystuje pliki cookies! Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Swojej przeglądarce lub konfiguracji usługi. Monitorujemy Państwa aktywność w celach statystycznych oraz dopasowania strony do Państwa potrzeb. Pełna informacja znajduje się na podstronie: Polityka prywatnościZgodaNie wyrażam zgodyPolityka prywatności
