Zapraszam do odkrycia skutecznych metod redukcji stresu w życiu codziennym poprzez kurs Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) we Wrocławiu lub online. Ten 8-tygodniowy program oparty na praktyce uważności, opracowany przez prof. Jona Kabat-Zinna, oferuje...
Certyfikowany poranny kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołdą w środy od 30 października 2024, 9:00-11:30, ONLINE na Zoom 🌟 Kurs Redukcji Stresu MBSR 🌟 Zapraszam na 8-tygodniowy program redukcji stresu, oparty na praktyce uważności, stworzony przez...
PODARUJ SOBIE CZAS…na wolniej i mniej. Poczuj oddech i rusz dalej. Z wewnętrznym poczuciem spokoju i spójności. Im bardziej życie szarpie nas z każdej strony i wyciąga na zewnątrz (chodź, chodź, popatrz tu jest jakieś zmartwienie, tam jakiś zakup), tym mamy większy...
PODARUJ SOBIE CZAS…na wolniej i mniej. Poczuj oddech i rusz dalej. Z wewnętrznym poczuciem spokoju i spójności. Im bardziej życie szarpie nas z każdej strony i wyciąga na zewnątrz (chodź, chodź, popatrz tu jest jakieś zmartwienie, tam jakiś zakup), tym mamy większy...
Praktykujesz medytację uważności i chcesz pogłębiać swoją praktykę? Ciekawi Cię zagadnienie rozwijania w sobie życzliwości i współczucia do siebie i innych? A może zmagasz się z silnym wewnętrznym krytykiem lub „wymagaczem”? Dużo oceniasz? Jeśli na któreś...
📅 Od 9. października do 27. listopada 2024 (środy) ⏰ 18:00 – 20:45 Nazywam się Basia Świderska i zapraszam Cię na kurs Mindfulness Based Stress Reduction, który jest najpopularniejszym i najlepiej przebadanym klinicznie procesem rozwoju uważności na...
📅 Od 8. października do 26. Listopada 2024 (wtorki) ⏰ 18:00 – 20:45 Nazywam się Basia Świderska i zapraszam Cię na kurs Mindfulness Based Stress Reduction, który jest najpopularniejszym i najlepiej przebadanym klinicznie procesem rozwoju uważności na...
Serdecznie zapraszam na pogłębiony kurs medytacji w nurcie mindfulness i compassion MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living), który poprowadzę w formule online na platformie zoom od 7 października do 2 grudnia 2024 w godzinach 18.00- 20.45. To ciąg dalszy podróży...
Praktykujesz medytację uważności i chcesz pogłębiać swoją praktykę? Ciekawi Cię zagadnienie rozwijania w sobie życzliwości i współczucia do siebie i innych? A może zmagasz się z silnym wewnętrznym krytykiem lub „wymagaczem”? Dużo oceniasz? Jeśli na któreś...
Serdecznie zapraszam na certyfikowany kurs „Życie ze Współczuciem oparte na Uważności” (Mindfulness-Based Compassionate Living). Kurs odbywa się online (zoom) od 22.10.24 do 10. 12.24 (wtorki), w godzinach 18.00-20.30. Program MBCL został stworzony przez...
Chcesz inaczej zakończyć te wakacje? Masz ochotę na odnowę dla swojego umysłu i duszy? Czy chcesz odkryć w sobie spokój, równowagę i większą świadomość życia? Jeśli tak, to mam dla Ciebie wyjątkową propozycję! Tej jesieni możesz odkryć uważność. Przeżyj magiczną...
Certyfikowany Kurs MBSR: Odkryj Ścieżkę Uważności i Redukcji Stresu Zapraszam serdecznie na certyfikowany kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), który poprowadzę online od 29.10. do 17.12.2024, w godzinach 18:00 – 20:30. Program ten, opracowany przez...
Ważne. Strona wykorzystuje pliki cookies! Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Swojej przeglądarce lub konfiguracji usługi. Monitorujemy Państwa aktywność w celach statystycznych oraz dopasowania strony do Państwa potrzeb. Pełna informacja znajduje się na podstronie: Polityka prywatnościZgodaNie wyrażam zgodyPolityka prywatności
