Certyfikowany kurs MBSR z Agnieszką Siwek-Posłuszną w czwartki od 15.01, ONLINE-CAŁY ŚWIAT
Zapraszam Cię na certyfikowany 8-tygodniowy kurs redukcji stresu metodą mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Nazywam się Agnieszka Siwek-Posłuszna, jestem nauczycielką medytacji uważności i współczucia, dyplomowaną coach, a z pierwszego...
Certyfikowany kurs MBSR z Basią Świderską w piątki od 19.12., ONLINE-CAŁY ŚWIAT
Przedświąteczna edycja kursu MBSR – start 19 grudnia Dla tych, którzy chcą zatrzymać się przed Świętami i uważnie wejść w Nowy Rok z Basią Świderską, nauczycielką z wieloletnim doświadczeniem To już trzecia edycja grudniowego kursu MBSR, który trochę wbrew...
Dyplomowy kurs MBSR z Małgorzatą Pernal w soboty od 10.01, STACJONARNIE – BIAŁYSTOK
NOWOROCZNY KURS MBSR Zrób sobie prezent inny niż wszystkie. Prezent dla samego/samej siebie, dla spokojniejszego życia, życia pełniej i świadomiej przeżywanego. Zapraszam cię na 8-tygodniowy, dyplomowy Kurs Redukcji Stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)....
Certyfikowany kurs MBCL z Zuzanną Setkowicz w czwartki od 15.01, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Czy w natłoku kończących rok zajęć zapominasz o sobie? Czy trudno Ci być dla siebie tak życzliwym, jak jesteś dla innych? A może czujesz, że brakuje Ci wewnętrznego spokoju i równowagi? Jeśli tak, kurs Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) jest właśnie dla...
Certyfikowany kurs MBSR z Zuzanną Setkowicz w poniedziałki od 02.02, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Rozpocznij 2026 rok z głębokim zrozumieniem i harmonią dzięki kursowi MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction. To niezwykłe postanowienie noworoczne pozwoli Ci na rozwinięcie umiejętności uważności, redukcji stresu i osiągnięcia spokoju w codziennym życiu. Co...
Certyfikowany kurs MBSR z Ewą Oszek we wtorki od 13.01, STACJONARNIE – KATOWICE
PODARUJ SOBIE CZAS…na wolniej i mniej. Odkryj zasoby, które pozwolą Ci redukować stres. JEŚLI: 🌳 Czujesz, że ilość rzeczy wartych zobaczenia i spraw do zrobienia Cię przytłacza – zapraszam; 🌳 Masz poczucie, że czas przecieka Ci przez palce –...
Dyplomowy kurs MBSR z Michałem Widerą w środy od 07.01., ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Presja z zewnątrz – coraz więcej zadań do wykonania, ale i ta wewnętrzna – obwinianie się i samobiczowanie – tworzą pętlę stresu, z której trudno się samemu wydostać. Brzmi znajomo? Dla mnie tak, to było moje doświadczenie w trudnym okresie mojego...
Certyfikowany kurs MBSR z Martą Król-Szczepkowską w soboty od 03.01., STACJONARNIE-WARSZAWA
Certyfikowany kurs MBSR z Martą Król-Szczepkowską w soboty od 3 stycznia, STACJONARNIE-WARSZAWA Zapraszam na 8-tygodniowy Kurs Redukcji Stresu Oparty na Uważności (MBSR). Program krok po kroku buduje nawyk łagodnego zatrzymywania się, sprawdzania i zaciekawiania tym,...
Certyfikowany kurs MBSR z Elą Kanior we wtorki od 10.02, ONLINE-CAŁY ŚWIAT
W morzu ciągłej aktywności, hałasu, natłoku wrażeń i bodźców, w których zanurzone jest nasze codzienne życie odnajdziesz wyspę bycia tu i teraz. Spędzisz czas w którym ustaje działanie i wszystko wokół zwalnia. Odnajdziesz i pogłębisz w sobie spokój. Nauczysz się...
Certyfikowany kurs MBSR z Elą Kanior w środy od 11.02, STACJONARNIE-WARSZAWA
W morzu ciągłej aktywności, hałasu, natłoku wrażeń i bodźców, w których zanurzone jest nasze codzienne życie odnajdziesz wyspę bycia tu i teraz. Spędzisz czas w którym ustaje działanie i wszystko wokół zwalnia. Odnajdziesz i pogłębisz w sobie spokój. Nauczysz się...
Certyfikowany kurs MBSR z Beatą Wysocką w środy od 11.02., ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Hej! Nazywam się Beata Wysocka i jestem naczycielką kursów mindfulness MBSR certyfikowaną przez Polski Instytut Mindfulness. Zapraszam Cię na 8-tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o mindfulness MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) od 11 lutego do 1...