Certyfikowany kurs MBSR z Agnieszką Siwek-Posłuszną w czwartki od 1 października, STACJONARNIE-WARSZAWA
Zapraszam Cię na podstawowy 8-tygodniowy kurs medytacji uważności (mindfulness) i redukcji stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Nazywam się Agnieszka Siwek-Posłuszna, jestem certyfikowaną nauczycielką uważności i współczucia, dyplomowaną coach, praktyczką...
Certyfikowany kurs MBSR z Kasią Korygą w czwartki od 8.10., STACJONARNIE – WARSZAWA
Masz kołowrotek myśli? Ciągłe poczucie wewnętrznego napięcia? Czujesz, że pędzisz z dnia na dzień? Dla wielu z nas to codzienność. Stres, przytłoczenie i krążące po głowie pytanie: „czy może być inaczej?”. Skoro tu zaglądasz, być może właśnie je sobie zadajesz. Tak...
Certyfikowany kurs MBCL z Kasią Korygą we wtorki od 22.09, STACJONARNIE-WARSZAWA
Zmagasz się z silnym wewnętrznym krytykiem lub perfekcjonizmem? Chciał(a)byś być bardziej życzliwa/y? Chcesz pogłębić swoją praktykę medytacyjną? Zapraszam Cię na wyjątkowy kurs w nurcie uważności. Każdy z nas ma w sobie potencjał do bycia życzliwym i współczującym....
Certyfikowany kurs MBCL z Kasią Korygą we wtorki od 22.09, ONLINE-CAŁY ŚWIAT
Zmagasz się z silnym wewnętrznym krytykiem lub perfekcjonizmem? Chciał(a)byś być bardziej życzliwa/y? Chcesz pogłębić swoją praktykę medytacyjną? Zapraszam Cię na wyjątkowy kurs w nurcie uważności. Każdy z nas ma w sobie potencjał do bycia życzliwym i współczującym....
Certyfikowany kurs MBSR z Bogną Gąsiorowską w niedziele od 06 września, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Naucz się reagować na stres z większym spokojem 8-tygodniowy kurs MBSR online dla osób, które chcą lepiej radzić sobie z napięciem, emocjami, natłokiem myśli i codziennym przeciążeniem. MBSR, czyli Mindfulness-Based Stress Reduction, to program redukcji stresu oparty...
Certyfikowany kurs MBSR z Beatą Wysocką w środy od 23 września, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Hej! Nazywam się Beata Wysocka i od wielu lat jestem trenerką, certyfikowaną instruktorką kursów MBSR, prowadzę warsztaty uważności i głoszę ideę mindfulness w webinariach i podkastach. Jestem też dumną autorką artykułów do czasopism o medytacji (np. do Kosmosu dla...
Certyfikowany kurs MBSR z Basią Świderską w środy od 14 października, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Zatrzymaj się. Odetchnij. Naucz się być tam, gdzie już jesteś. 8-tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o uważność (MBSR) z Basią Świderską, nauczycielką z wieloletnim doświadczeniem Witaj, cieszę się, że tu jesteś. Nazywam się Basia Świderska i od 2015 roku...
Certyfikowany kurs MBSR z Basią Świderską we wtorki od 13 października, STACJONARNIE – WARSZAWA
Zatrzymaj się. Odetchnij. Naucz się być tam, gdzie już jesteś. 8-tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o uważność (MBSR) z Basią Świderską, nauczycielką z wieloletnim doświadczeniem Witaj, cieszę się, że tu jesteś. Nazywam się Basia Świderska i od 2015 roku...
Certyfikowany kurs MBSR z Ewą Oszek w niedziele od 9 sierpnia, ONLINE-CAŁY ŚWIAT
Zapraszam na certyfikowany kurs redukcji stresu poprzez uważność MBSR. Ten kurs to zaproszenie do spokojniejszego i bardziej autentycznego życia. Jak to możliwe? Odkrywasz zasoby wewnętrzne i poznajesz narzędzia, które Ci to umożliwiają. START: 9 sierpnia,...
Certyfikowany kurs MBCL z Zuzanną Setkowicz w poniedziałki od 2 listopada, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Jeśli chcesz pod koniec tego roku zaprzyjaźnić się ze sobą serdecznie zapraszam na certyfikowany kurs „Życie ze Współczuciem oparte na Uważności” (Mindfulness-Based Compassionate Living). Kurs odbywa się online (zoom) od 2.11.26 do 21.12.26 (poniedziałki), w...
Certyfikowany kurs MBSR z Basią Świderską w piątki od 11 września, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Zatrzymaj się. Odetchnij. Naucz się być tam, gdzie już jesteś. 8-tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o uważność (MBSR) z Basią Świderską, nauczycielką z wieloletnim doświadczeniem Witaj, cieszę się, że tu jesteś. Nazywam się Basia Świderska i od 2015 roku...