📅 Od 5. grudnia’24 do 30. stycznia’25 2024 (czwartki) ⏰ 9:00 – 11:45 Nazywam się Basia Świderska i zapraszam Cię na kurs Mindfulness Based Stress Reduction, który jest najpopularniejszym i […]
📅 Od 5. grudnia’24 do 30. stycznia’25 (czwartki) ⏰ 18:00 – 20:45 Nazywam się Basia Świderska i zapraszam Cię na kurs Mindfulness Based Stress Reduction, który jest najpopularniejszym i najlepiej […]
Zredukuj stres i odzyskaj spokój – kurs redukcji stresu MBSR online z Agnieszką Oware Odczuwasz, że stres coraz bardziej odbija się na Twoim zdrowiu, relacjach i ogólnej jakości życia? Wypróbuj […]
Zapraszam serdecznie na certyfikowany kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), który poprowadzę online w piątki od 6.12.24 do 24.01.25 w godzinach od 18.00 do 20.30. Uważność pomaga radzić sobie ze […]
Serdecznie zapraszam do udziału w moim dyplomowym kursie MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), który koncentruje się na redukcji stresu poprzez praktykowanie uważności. Ten 8 - tygodniowy program został opracowany przez neurobiologa […]
Zapraszam Cię na 8 tygodniowy kurs redukcji stresu, oparty na treningu uważności (Mindfulness Based Stress Reduction) Jon Kabat-Zinn, neurobiolog, twórca programu MBSR, zwykł mawiać do uczestników: “Jeśli oddychasz - więcej […]
Zatrzymaj się i sprawdź, czy to o Tobie: Czy często masz wrażenie, że czas ucieka, a pod koniec roku jeszcze bardziej przyspiesza? Czy przytłacza Cię codzienny pośpiech i nadmiar myśli? […]
Certyfikowany kurs MBCL z Beatą Kuczmarską-Gołda we wtorki od 7 stycznia 2025, ONLINE – CAŁY ŚWIAT 🌿 Kurs MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) 🌿 Kurs MBCL to 8-tygodniowy program rozwijający praktykę […]
8-tyg. Kurs Redukcji Stresu ONLINE Mindfulness MBSR z Olą Jurkiewicz, 08.01.25 - 26.02.25 w środy o godz 18.30 “Kiedy poznałam uważność (z ang. mindfulness), przez chwilę zadawałam sobie pytanie, dlaczego […]
Może chcesz rozpocząć rok 2025 z głębokim zrozumieniem i harmonią dzięki kursowi MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction. Masz ochotę na odnowę dla swojego umysłu i duszy? Czy chcesz odkryć w […]
W morzu ciągłej aktywności, hałasu, natłoku wrażeń i bodźców, w których zanurzone jest nasze codzienne życie odnajdziesz wyspę bycia tu i teraz. Spędzisz czas w którym ustaje działanie i wszystko […]
Cześć! Jestem certyfikowaną nauczycielką Mindfulness i Compassion oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt. Kursy uważności prowadzę od 6 lat. Zapraszam Cię na jeden z nich. Kurs trwa 2 […]
Certyfikowany kurs MBSR z Tomaszem Świtą w niedziele od 16.02, STACJONARNIE – WROCŁAW Zapraszam do odkrycia skutecznych metod redukcji stresu w życiu codziennym poprzez kurs Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) […]
Kurs MBSR dla mężczyzn – Twoja droga do spokoju i świadomości. 19 lutego do 9 kwietnia we Wrocławiu. Czy czujesz, że stres i presja codziennego życia biorą górę? Masz wrażenie, […]
Kurs mindfulness online - redukcja stresu oparta na uważności (MBSR) Mindfulness Based Stress Reduction - Kurs online 20 lutego - 10 kwietnia Potrzebujesz zwolnić, odpocząć i zadbać o siebie? Chcesz […]
