ODPOCZNIJ TEGO LATA NAPRAWDĘ. Zatrzymaj się, poczuj oddech i rusz dalej. Z wewnętrznym poczuciem spokoju i spójności. Im bardziej życie szarpie nas z każdej strony i wyciąga na zewnątrz (chodź, […]
Poprawa jakości życia, zwiększenie poczucia dobrostanu, zredukowanie stresu do zdrowych granic, nauka oswajania trudnych emocji, radzenie sobie z myślami, nauka życia w obfitości, skłania do myślenia o uważności, jako o […]
📅 5. lipca - 23. sierpnia 2023 (środa) ⏰ 9.00 - 11.30 Kiedy pośpiech i stres często towarzyszą nam na co dzień, czas wakacji może być doskonałą okazją do skupienia […]
📅 5. lipca - 23. sierpnia 2023 (środa) ⏰ 18.00 - 20.30 Mindfulness w wakacje to doskonały sposób na pełne świadomości lato. Kiedy pośpiech i stres często towarzyszą nam w […]