Zatrzymaj się. Odetchnij. Naucz się być tam, gdzie już jesteś. 8-tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o uważność (MBSR) z Basią Świderską, nauczycielką z wieloletnim doświadczeniem Witaj, cieszę się, że […]
Gonitwa myśli? Poczucie napięcia? Ciągły pęd z dnia na dzień? Dla wielu z nas to codzienność. Stres, przytłoczenie i krążące po głowie pytanie: „czy może być inaczej?”. Skoro tu zaglądasz, […]
Jeśli odczuwasz zmęczenie, napięcie alb przeciążenie codziennymi obowiązkami, ten kurs MBSR Mindfulness- Based Stress Reduction) to doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto nie miał dotąd styczności z praktyką uważności i chce […]
PODARUJ SOBIE CZAS NA WOLNIEJ I MNIEJ…. Im bardziej życie szarpie nas z każdej strony i wyciąga na zewnątrz (chodź, chodź, popatrz tu jest jakieś zmartwienie, tam jakiś zakup), tym […]
Gonitwa myśli? Poczucie napięcia? Ciągły pęd z dnia na dzień? Dla wielu z nas to codzienność. Stres, przytłoczenie i krążące po głowie pytanie: „czy może być inaczej?”. Skoro tu zaglądasz, […]
UWAŻNY NOWY ROK 2026 Z MBSR Oferuję praktyczny kurs, metody i techniki, które pomogą w codziennej praktyce uważności i osiąganiu życiowego balansu. Uczę, jak być obecnym tu i teraz w […]
Certyfikowany kurs MBCL z Beatą Kuczmarską-Gołda we wtorki od 13 stycznia 2026, ONLINE – CAŁY ŚWIAT ❤️ Ptak mądrości, aby wzlecieć, potrzebuje dwóch skrzydeł: jedno to uważność, a drugie to […]
Certyfikowany wieczorny kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołda || środy, od 14 stycznia 2026, 18:00 - 20:30, Stacjonarnie Warszawa / Mokotów 🌿 Zatrzymaj się. Znajdź chwilę dla siebie. Dołącz do kursu […]
Certyfikowany wieczorny kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołda || niedziele od 18 stycznia 2026, 18:00 - 20:30, Online na Zoom 🌿 Zatrzymaj się. Znajdź chwilę dla siebie. Dołącz do kursu MBSR! […]
Hej! Nazywam się Beata Wysocka i jestem naczycielką kursów mindfulness MBSR certyfikowaną przez Polski Instytut Mindfulness. Zapraszam Cię na 8-tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o mindfulness MBSR (Mindfulness-Based Stress […]
Certyfikowany kurs MBSR z Tomaszem Świtą w niedziele od 15.02, STACJONARNIE – WROCŁAW Zapraszam do odkrycia skutecznych metod redukcji stresu w życiu codziennym poprzez kurs Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) […]
Kurs MBSR dla mężczyzn – Twoja droga do spokoju i świadomości. 18 lutego we Wrocławiu. Czy czujesz, że stres i presja codziennego życia biorą górę? Masz wrażenie, że rzadko masz […]
