Polski Instytut Mindfulness potwierdza, że nauczyciel ma profesjonalne przygotowanie i uprawnienia do prowadzenia kursu, którego jest Organizatorem. Jednocześnie Organizator ponosi pełną odpowiedzialność za wszelkie kwestie związane z oferowanym kursem i jest Stroną do kontaktu w celu uzyskania szczegółowych informacji o kursie.
REDUKCJA STRESU OPARTA NA UWAŻNOŚCI KURS MBSR Często próbujemy radzić sobie ze stresem i wyzwaniami, nie rozumiejąc, że nie chodzi o sytuacje, ale o sposób, w jaki na nie reagujemy. […]
Zapraszam na certyfikowany kurs redukcji stresu poprzez uważność MBSR. Ten kurs to zaproszenie do spokojniejszego i bardziej autentycznego życia. Jak to możliwe? Odkrywasz zasoby wewnętrzne i poznajesz narzędzia, które Ci […]
Zatrzymaj się. Odetchnij. Naucz się być tam, gdzie już jesteś. 8-tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o uważność (MBSR) z Basią Świderską, nauczycielką z wieloletnim doświadczeniem Witaj, cieszę się, że […]
Zatrzymaj się. Odetchnij. Naucz się być tam, gdzie już jesteś. 8-tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o uważność (MBSR) z Basią Świderską, nauczycielką z wieloletnim doświadczeniem Witaj, cieszę się, że […]
Certyfikowany wieczorny kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołda |niedziela od 30 sierpnia 2026, 18:00 - 20:30, Online na Zoom Zatrzymaj się. Znajdź chwilę dla siebie. Dołącz do kursu MBSR! Czujesz, że […]
Certyfikowany kurs MBCL z Beatą Kuczmarską-Gołda w środy od 2 września 2026, ONLINE – CAŁY ŚWIAT ❤️ Ptak mądrości, aby wzlecieć, potrzebuje dwóch skrzydeł: jedno to uważność, a drugie to […]
Kurs MBSR dla mężczyzn – Twoja droga do spokoju i świadomości. Od 2 września we Wrocławiu. Czy czujesz, że stres i presja codziennego życia biorą górę? Masz wrażenie, że rzadko […]
Certyfikowany kurs MBSR z Tomaszem Świtą w niedziele od 6 września, STACJONARNIE – WROCŁAW Zapraszam do odkrycia skutecznych metod redukcji stresu w życiu codziennym poprzez kurs Mindfulness Based Stress Reduction […]
Naucz się reagować na stres z większym spokojem 8-tygodniowy kurs MBSR online dla osób, które chcą lepiej radzić sobie z napięciem, emocjami, natłokiem myśli i codziennym przeciążeniem. MBSR, czyli Mindfulness-Based […]
Jeśli chcesz by ta jesień była inna zapraszam na kurs MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction. Uczestnictwo w nim pozwoli Ci na rozwinięcie umiejętności uważności, redukcji stresu i osiągnięcia spokoju w […]
Czy wiesz, że badania naukowe potwierdzają, że praktykowanie mindfulness pomaga lepiej radzić sobie ze stresem? Mindfulness to forma medytacji, podczas której uczymy się uważnego postrzegania każdej chwili. Świadome kierowanie uwagą […]
Certyfikowany kurs MBSR z Magdaleną Grudą Online | Start 8 września 2026 Zapraszam na certyfikowany 8-tygodniowy kurs redukcji stresu oparty na uważności (Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR), prowadzony online. Kurs […]
W morzu ciągłej aktywności, hałasu, natłoku wrażeń i bodźców, w których zanurzone jest nasze codzienne życie odnajdziesz wyspę bycia tu i teraz. Spędzisz czas w którym ustaje działanie i wszystko […]
Zatrzymaj się. Odetchnij. Naucz się być tam, gdzie już jesteś. 8-tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o uważność (MBSR) z Basią Świderską, nauczycielką z wieloletnim doświadczeniem Witaj, cieszę się, że […]
Zmagasz się z silnym wewnętrznym krytykiem lub perfekcjonizmem? Chciał(a)byś być bardziej życzliwa/y? Chcesz pogłębić swoją praktykę medytacyjną? Zapraszam Cię na wyjątkowy kurs w nurcie uważności. Każdy z nas ma w […]
Kurs MBSR to harmonijna podróż w głąb siebie, zaprojektowana z myślą o poprawie jakości życia i codziennego samopoczucia. Program łączy uważność, łagodność i spójność działań, wspierając Cię w redukcji stresui […]
Zmagasz się z silnym wewnętrznym krytykiem lub perfekcjonizmem? Chciał(a)byś być bardziej życzliwa/y? Chcesz pogłębić swoją praktykę medytacyjną? Zapraszam Cię na wyjątkowy kurs w nurcie uważności. Każdy z nas ma w […]
Hej! Nazywam się Beata Wysocka i od wielu lat jestem trenerką, certyfikowaną instruktorką kursów MBSR, prowadzę warsztaty uważności i głoszę ideę mindfulness w webinariach i podkastach. Jestem też dumną autorką […]
Serdecznie zapraszam Cię na pogłębiony kurs mindfulness i compassion MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) w formule on-line. MBCL to ciąg dalszy podróży do siebie, w której już jesteś, jeśli praktykujesz medytację […]
Zapraszam Cię na podstawowy 8-tygodniowy kurs medytacji uważności (mindfulness) i redukcji stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Nazywam się Agnieszka Siwek-Posłuszna, jestem certyfikowaną nauczycielką uważności i współczucia, dyplomowaną coach, praktyczką […]
Masz kołowrotek myśli? Ciągłe poczucie wewnętrznego napięcia? Czujesz, że pędzisz z dnia na dzień? Dla wielu z nas to codzienność. Stres, przytłoczenie i krążące po głowie pytanie: „czy może być […]
Zatrzymaj się. Odetchnij. Naucz się być tam, gdzie już jesteś. 8-tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o uważność (MBSR) z Basią Świderską, nauczycielką z wieloletnim doświadczeniem Witaj, cieszę się, że […]
Zatrzymaj się. Odetchnij. Naucz się być tam, gdzie już jesteś. 8-tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o uważność (MBSR) z Basią Świderską, nauczycielką z wieloletnim doświadczeniem Witaj, cieszę się, że […]
Jeśli chcesz pod koniec tego roku zaprzyjaźnić się ze sobą serdecznie zapraszam na certyfikowany kurs „Życie ze Współczuciem oparte na Uważności” (Mindfulness-Based Compassionate Living). Kurs odbywa się online (zoom) od […]
