Zimowe Zatrzymanie 2021

Zimowe Zatrzymanie 2021

6 - 9 stycznia 2021 Nowy Rok to dla wielu wyjątkowa data. Wraz z symbolicznym uruchomieniem nowego kalendarza chcemy zaczynać od nowa, zmieniać w sobie i wokół siebie to, co nie do końca nam się podoba. Właśnie wtedy postanawiamy, że w nowym roku staniemy się lepsi,...

czytaj dalej
Kurs mindfulness w Katowicach z Ewą Oszek

Kurs mindfulness w Katowicach z Ewą Oszek

Mindfulness – ZATRZYMAJ SIĘ, poczuj ODDECH i rusz dalej. Z wewnętrznym poczuciem spokoju i spójności. Zapraszam Cię na 8 – tygodniowy kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) do KATOWIC. Program ten został wprowadzony przez neurobiologa prof. Jona Kabata – Zinna...

czytaj dalej