Kurs MBSR z Agą Siwek-Posłuszną od 23 lutego 2020

Kurs MBSR z Agą Siwek-Posłuszną od 23 lutego 2020

Zapraszam serdecznie na 8 -tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o uważność (mindfulness). Jeśli chcesz włączyć siebie do grona osób o które dbasz, jeśli chcesz odczuwać większą satysfakcję z życia takiego jakim jest, obniżyć poziom odczuwalnego stresu i napięcia...

czytaj dalej
Dni uważności „Przystanek Cisza”

Dni uważności „Przystanek Cisza”

SPOTKANIA REFLEKSYJNO - INSPIRACYJNE W NURCIE MINDFULNESS. następny  Przystanek -  15 lutego 2020  Zapraszamy na Przystanek Cisza - grupową praktykę w ciszy. Daje możność zatrzymania się, pogłębienia kontaktu ze sobą, świadomego, niespiesznego celebrowania życia...

czytaj dalej
Zimowy kurs MBSR z Basią Świderską – start 17.02.2020

Zimowy kurs MBSR z Basią Świderską – start 17.02.2020

„Zajęcia z Basią są w tempie i nastawieniu prawdziwie ludzkim: z uważnością na siebie, bez przymusu, z totalną otwartością. … Widać, że zajęcia i filozofia mindfulness wypływa szczerze z przekonań, wartości i osobowości Basi. Kto nie wie, że może pomedytować, niech spróbuje to zrobić właśnie z nią!”

czytaj dalej