MBCL z Moniką Witkowską

MBCL z Moniką Witkowską

Życie pełne współczucia w oparciu o uważność. 8 tygodniowy Program MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) Co warto wiedzieć o programie? ✔️Jest to zaawansowany program opracowany przez Erika van den Brink i Fritsa Kostera....

czytaj dalej
MBSR z Moniką Witkowską

MBSR z Moniką Witkowską

8 tygodniowy Program Redukcji Stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Co warto wiedzieć o programie? ✔️Program opracował neurobiolog prof. J. Kabat- Zinn w Klinice przy Uniwersytecie Medycznym Massachusetts, ✔️Skuteczność programu...

czytaj dalej
MBSR z Emilią Kędziorek

MBSR z Emilią Kędziorek

Dla kogo jest ten kurs?Dla wypalonych, zestresowanych, wiecznie zmęczonych i goniących własny ogon, ale także dla ciekawych swojego wewnętrznego świata i tego, jak świecka medytacja mindfulness może zmieniać życie. Po troszeczku. Ale znacząco. Zapraszam na jesienną...

czytaj dalej
MBSR z Joanną Kowalik, od 20 sierpnia w Śródmieściu

MBSR z Joanną Kowalik, od 20 sierpnia w Śródmieściu

WTORKI 18:00-20:30 Zapraszam na kurs redukcji stresu metodą Mindfulness. Ten kurs to przede wszystkim praca nad poszerzaniem świadomości, badanie ścieżek własnego umysłu, nawykowych reakcji, relacji ze sobą i światem. Poprzez praktykowanie medytacji i doświadczanie...

czytaj dalej
Kurs MBSR z Basią Świderską, 2 edycje od września

Kurs MBSR z Basią Świderską, 2 edycje od września

„Zajęcia z Basią są w tempie i nastawieniu prawdziwie ludzkim: z uważnością na siebie, bez przymusu, z totalną otwartością. Basia w naturalny sposób wprowadza w tajniki medytacji. Każdy może poczuć, że ma prawo działać po swojemu, w zgodzie ze sobą. Widać, że zajęcia i filozofia mindfulness wypływa szczerze z przekonań, wartości i osobowości Basi. Kto nie wie, że może pomedytować, niech spróbuje to zrobić właśnie z nią!”

czytaj dalej

Zapis na Pauzę

Wyrażam zgode na przetwarzanie moich danych osobowych.

FreshMail.pl