Kurs MBSR z Agą Siwek-Posłuszną od 23 lutego 2020
Zapraszam serdecznie na 8 -tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o uważność (mindfulness). Jeśli chcesz włączyć siebie do grona osób o które dbasz, jeśli chcesz odczuwać większą satysfakcję z życia takiego jakim jest, obniżyć poziom odczuwalnego stresu i napięcia...
czytaj dalej
Wiosenny kurs mindfulness z Katarzyną Błachiewicz-Korygą – start 11 marca
Zapraszam Cę serdecznie na kurs redukcji stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) w środy wieczorem od 11 marca do 29 kwietnia 2020. Spotkania odbywają się w pięknej sali w centrum Warszawy, tuż przy Pl. Konstytucji
czytaj dalej
Dni uważności „Przystanek Cisza”
SPOTKANIA REFLEKSYJNO - INSPIRACYJNE W NURCIE MINDFULNESS. następny Przystanek - 15 lutego 2020 Zapraszamy na Przystanek Cisza - grupową praktykę w ciszy. Daje możność zatrzymania się, pogłębienia kontaktu ze sobą, świadomego, niespiesznego celebrowania życia...
czytaj dalej
Szkolenie nauczycieli programu MBCL
I TY możesz wprowadzać compassion w życie innych. Możesz zadbać o jakość współczucia w swojej codzienności.
czytaj dalej
Zimowy kurs MBSR z Basią Świderską – start 17.02.2020
„Zajęcia z Basią są w tempie i nastawieniu prawdziwie ludzkim: z uważnością na siebie, bez przymusu, z totalną otwartością. … Widać, że zajęcia i filozofia mindfulness wypływa szczerze z przekonań, wartości i osobowości Basi. Kto nie wie, że może pomedytować, niech spróbuje to zrobić właśnie z nią!”
czytaj dalej
MBSR z Joanną Kowalik, od 21 stycznia 2020 w Śródmieściu
Zapraszam na kurs redukcji stresu metodą Mindfulness. Ten kurs to przede wszystkim praca nad poszerzaniem świadomości, badanie ścieżek własnego umysłu, nawykowych reakcji, relacji ze sobą i światem. Poprzez praktykowanie medytacji i doświadczanie własnego ciała lepiej...
czytaj dalej