Kurs MBSR z Bogną Gąsiorowską 11.05 – 29.06.2021
Pozytywne oddziaływanie praktyki uważności na nasze umysły, emocje oraz zdrowie psychiczne i fizyczne zostało potwierdzone w prowadzonych prawie od 40 lat licznych badaniach naukowych, które dowodzą wysoką skuteczność programu MBSR. Trening MBSR to narzędzie głębokiej...
PYTANIA I MITY O MINDFULNESS prostujemy nieporozumienia
Ten tekst prostuje najczęściej wygłaszana bądź publikowane błędy w rozumieniu czym, dla kogo, i po co jest mindfulness.
Poznaj mindfulness. Kursy redukcji stresu z Katarzyną Błachiewicz-Korygą. 2 edycje – poranna i wieczorna
Zapraszam serdecznie na kurs MBSR on-line (Mindfulness-Based Stress Reduction) we wtorki o godz. 18.00 lub środy o godz. 09.30. Start 19 lub 20 stycznia.
Kurs mindfulness w Katowicach z Ewą Oszek
ZATRZYMAJ SIĘ, poczuj ODDECH i rusz dalej. Z wewnętrznym poczuciem spokoju i spójności. Zapraszam Cię na 8 – tygodniowy kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) do KATOWIC lub on-line. Program ten został opracowany przez neurobiologa prof. Jona Kabata – Zinna w...
Kurs redukcji stresu (MBSR) z Piotrem Mechlińskim od 15 maja soboty
Cześć, Nazywam się Piotr Mechliński, jestem menedżerem i ekspertem w zakresie sztucznej inteligencji. Od blisko 20 lat pracuję z największymi korporacjami w Polsce i na świecie. Jestem też nauczycielem mindfulness, uprawnionym do prowadzenia kursów zgodnie ze...
KURS REDUKCJI STRESU / MINDFULNESS ONLINE z Joanną Kowalik wtorki od 4.05.21
Co robisz, aby pomóc sobie w stresujących momentach? A w krytycznych sytuacjach?
