Certyfikowany kurs MBSR z Ewą Oszek we wtorki od 6 października, STACJONARNIE – KATOWICE
Zapraszam Cię na certyfikowany kurs redukcji stresu poprzez uważność MBSR. Ten kurs to zaproszenie do spokojniejszego i bardziej autentycznego życia. Jak to możliwe? Odkrywasz zasoby wewnętrzne i poznajesz narzędzia, które Ci to umożliwiają. START: 6 październik,...
Certyfikowany kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołda w niedziele od 25 października 2026, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Certyfikowany wieczorny kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołda |niedziela od 25 października 2026, 18:00 – 20:30, Online na Zoom Zatrzymaj się. Znajdź chwilę dla siebie. Dołącz do kursu MBSR! Czujesz, że codzienny pęd odbiera Ci energię? Chcesz nauczyć się, jak...
Certyfikowany kurs MBCL z Beatą Kuczmarską-Gołda w środy od 7 października 2026, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Certyfikowany kurs MBCL z Beatą Kuczmarską-Gołda w środy od 7 października 2026, ONLINE – CAŁY ŚWIAT ❤️ Ptak mądrości, aby wzlecieć, potrzebuje dwóch skrzydeł: jedno to uważność, a drugie to współczucie ❤️ Kurs MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) Kurs MBCL...
Certyfikowany kurs MBSR z Martą Król-Szczepkowską w środy od 21 października, STACJONARNIE-WARSZAWA
Certyfikowany kurs MBSR z Martą Król-Szczepkowską, Zapraszam na certyfikowany 8-tygodniowy Kurs Redukcji Stresu Opartej na Uważności (MBSR). Program krok po kroku buduje nawyk łagodnego zatrzymywania się, sprawdzania i zaciekawiania tym, co wydarza się wewnątrz oraz...
Certyfikowany kurs MBSR z Małgosią Filipską w czwartki od 24 września 2026, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Nie możesz zatrzymać fal, ale możesz nauczyć się na nich surfować. Jon Kabat-Zinn Jakby to było, gdyby choć na chwilę zatrzymać codzienny pośpiech? Zamiast nieustannie wybiegać myślami w przyszłość lub wracać do przeszłości, nauczyć się być naprawdę obecnym –...
Certyfikowany kurs MBCL z Małgosią Filipską w niedziele od 27 września 2026, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Pozwól, by prowadziło cię serce. Jego szept jest delikatny, słuchaj więc uważnie. autor nieznany Jakby to było, gdyby nasze serce i umysł mogły być bezpiecznym miejscem dla naszych doświadczeń – dokładnie takich jakimi one są? Przyjęte przez nas z otwartością i...
Certyfikowany kurs MBSR z Magdaleną Koch – Wilk we wtorki, od 22 września, ONLINE – CAŁY ŚWIAT
Kurs MBSR to harmonijna podróż w głąb siebie, zaprojektowana z myślą o poprawie jakości życia i codziennego samopoczucia. Program łączy uważność, łagodność i spójność działań, wspierając Cię w redukcji stresui odzyskaniu wewnętrznego balansu. Każdy tydzień kursu...
Certyfikowany kurs MBCL z Agnieszką Siwek-Posłuszną w poniedziałki od 28 września, ONLINE-CAŁY ŚWIAT
Serdecznie zapraszam Cię na pogłębiony kurs mindfulness i compassion MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) w formule on-line. MBCL to ciąg dalszy podróży do siebie, w której już jesteś, jeśli praktykujesz medytację uważności. Będzie to podróż ku...
Certyfikowany kurs MBSR z Agnieszką Siwek-Posłuszną w czwartki od 1 października, STACJONARNIE-WARSZAWA
Zapraszam Cię na podstawowy 8-tygodniowy kurs medytacji uważności (mindfulness) i redukcji stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Nazywam się Agnieszka Siwek-Posłuszna, jestem certyfikowaną nauczycielką uważności i współczucia, dyplomowaną coach, praktyczką...
Certyfikowany kurs MBSR z Kasią Korygą w czwartki od 8.10., STACJONARNIE – WARSZAWA
Masz kołowrotek myśli? Ciągłe poczucie wewnętrznego napięcia? Czujesz, że pędzisz z dnia na dzień? Dla wielu z nas to codzienność. Stres, przytłoczenie i krążące po głowie pytanie: „czy może być inaczej?”. Skoro tu zaglądasz, być może właśnie je sobie zadajesz. Tak...
Certyfikowany kurs MBCL z Kasią Korygą we wtorki od 22.09, STACJONARNIE-WARSZAWA
Zmagasz się z silnym wewnętrznym krytykiem lub perfekcjonizmem? Chciał(a)byś być bardziej życzliwa/y? Chcesz pogłębić swoją praktykę medytacyjną? Zapraszam Cię na wyjątkowy kurs w nurcie uważności. Każdy z nas ma w sobie potencjał do bycia życzliwym i współczującym....