Certyfikowany kurs MBSR z Filipem Turowski we wtorki od 26.05. ONLINE-CAŁY ŚWIAT
Co powiesz na taki plan: mniej nerwów, napięcia i przejmowania się + więcej spokoju, luzu i radości? Bo może jesteś właśnie w jakimś trudnym miejscu. Może za bardzo się przejmujesz i za mocno wszystko analizujesz. A może czujesz, że stres i natrętne myśli nie dają Ci...
Certyfikowany kurs MBSR z Kasią Korygą we wtorki od 28.04, ONLINE-CAŁY ŚWIAT
Masz kołowrotek myśli? Ciągłe poczucie wewnętrznego napięcia? Czujesz, że pędzisz z dnia na dzień? Dla wielu z nas to codzienność. Stres, przytłoczenie i krążące po głowie pytanie: „czy może być inaczej?”. Skoro tu zaglądasz, być może właśnie je sobie zadajesz. Tak...
Certyfikowany kurs MBSR z Martą Król-Szczepkowską w soboty od 04.07., STACJONARNIE-WARSZAWA
Zapraszam na 8-tygodniowy Kurs Redukcji Stresu Oparty na Uważności (MBSR). MERYTORYCZNIE Program MBSR jest nakierowany m.in na budowanie kontaktu z ciałem oraz rozwijanie wspierającej relacji ze stresem. Spotkania mają określoną strukturę, zawierają: elementy...
Certyfikowany kurs MBSR z Natalią Tinew w poniedziałki od 10.05, STACJONARNIE – WARSZAWA BEMOWO
Od napięcia do równowagi Cześć! Przez 15 lat pracowałam w korporacji. Wiem, że hasło work-life balance często pozostaje tylko hasłem, a „owocowe czwartki” wcale nie zdejmują ciężaru stresu. Jestem też mamą, która pracuje na etacie i wiem, jak trudne bywa żonglowanie...
Certyfikowany kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołda w niedziele od 24.05. ONLINE-CAŁY ŚWIAT
Certyfikowany wieczorny kurs MBSR z Beatą Kuczmarską-Gołda |niedziele od 24 maja 2026, 18:00 – 20:30, Online na Zoom 🌿 Zatrzymaj się. Znajdź chwilę dla siebie. Dołącz do kursu MBSR! Czujesz, że codzienny pęd odbiera Ci energię? Chcesz nauczyć się, jak...
Certyfikowany kurs MBSR z Elą Kanior w środy od 29.04, STACJONARNIE-WARSZAWA
W morzu ciągłej aktywności, hałasu, natłoku wrażeń i bodźców, w których zanurzone jest nasze codzienne życie odnajdziesz wyspę bycia tu i teraz. Spędzisz czas w którym ustaje działanie i wszystko wokół zwalnia. Odnajdziesz i pogłębisz w sobie spokój. Nauczysz się...
Certyfikowany kurs MBSR dla mężczyzn z Tomaszem Świtą w środy od 6.05, STACJONARNIE – WROCŁAW
Kurs MBSR dla mężczyzn – Twoja droga do spokoju i świadomości. Od 6 maja we Wrocławiu. Czy czujesz, że stres i presja codziennego życia biorą górę? Masz wrażenie, że rzadko masz chwilę dla siebie, aby złapać oddech i poczuć się naprawdę obecnym? Zapraszam Cię na Kurs...