Kurs mindfulness i pracy ze stresem z Dawidem / jesień 2021

Kurs mindfulness i pracy ze stresem z Dawidem / jesień 2021

Jedyną stałą jest zmiana. Nie możesz zatrzymać fal, możesz tylko nauczyć się surfować. Te inne cytaty nadal trafnie opisują naszą codzienność. Nigdy zresztą nie było inaczej. Chcielibyśmy pewności i stałości – ale jakoś nie wiemy, skąd je wziąć. Tej jesieni...
Po co komandosom mindfulness?

Po co komandosom mindfulness?

Sam wstępny test dopuszczający do rocznego szkolenia na Navy Seal, to wyzwanie jakiemu nie podoła większość sportowców, czy żołnierzy innych formacji. Mimo to większość ultra wysportowanych chłopaków opuszcza szkolenie dobrowolnie. Jednym z kulminacyjnych momentów...
Kurs MBSR z Bogną Gąsiorowską 11.05 – 29.06.2021

Kurs MBSR z Bogną Gąsiorowską 11.05 – 29.06.2021

Pozytywne oddziaływanie praktyki uważności na nasze umysły, emocje oraz zdrowie psychiczne i fizyczne zostało potwierdzone w prowadzonych prawie od 40 lat licznych badaniach naukowych, które dowodzą wysoką skuteczność programu MBSR. Trening MBSR to narzędzie głębokiej...

Lista nauczycieli MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living)

Certyfikowane nauczycielki MBCL, który z sukcesem ukończyły proces certyfikacji: Agnieszka PawłowskaMonika ŁuczakKatarzyna JaguszewskaAnna KolasińskaAnna GubernatMonika KozłowskaBogumiła GąsiorowskaAleksandra Łomzik Następujące nauczycielki MBSR ukończyły szkolenie...