Kurs medytacji mindfulness z Dawidem
Praktykowanie mindfulness pozwala zmienić utarte nastawienie i zacząć widzieć w kryzysach i trudnościach wyzwania i szanse do rozwoju.
Be Mindfull z Rakiem
Mindfulness jako wsparcie w radzeniu sobie z chorobą nowotworową – wprowadzenie Diagnoza raka zwykle wywołuje fale szoku, zamieszania i rozpaczy wpływając nie tylko na osobę, której to bezpośrednio dotyczy, ale także na rodzinę, bliskich i przyjaciół. W chwili...
Zatrzymaj się na święta
Przed nami magiczny czas Świąt Bożego Narodzenia. Czeka nas mnóstwo okazji do spotkań z Najbliższymi, pogłębiania relacji. Wszyscy wiemy, że ten piękny czas bywa też trudny. Czasem ciężko nam się skomunikować z bliskimi nam osobami, czasem trudno nam Ich zrozumieć,...
Dni uważności „Przystanek Cisza”
SPOTKANIA REFLEKSYJNO – INSPIRACYJNE W NURCIE MINDFULNESS. następny Przystanek – 14 grudnia 2019 Zapraszamy na Przystanek Cisza – grupową praktykę w ciszy. Daje możność zatrzymania się, pogłębienia kontaktu ze sobą, świadomego, niespiesznego...
Zimowe Zatrzymanie 2020 noworoczne odosobnienie
9 – 12 stycznia 2020 we Dworze Dobarz Nowy Rok to dla wielu wyjątkowa data. Wraz z symbolicznym powieszeniem nowego kalendarza chcemy zaczynać od nowa, zmieniać w sobie i wokół siebie to, co nie do końca nam się podoba. Właśnie wtedy postanawiamy, że w nowym...
Medytacje po kreteńsku
14 grudnia 2019 g 17: 30 – 19:30 sala 127 „Słoneczna” I piętro, ul. Grażyny 15 Dopiero 4 tygodnie mijają od powrotu z Krety, a już tęsknimy…. W grudniowy warszawski wieczór chcemy zaprosić do naszej przestrzeni medytacyjnej kreteńskie żywioły...
Studium Nauczycielskie MBSR – spotkanie informacyjne
Rekrutacja do grupy PL7 Zapraszamy na ostatnie już otwarte spotkanie informacyjno-organizacyjne w Warszawie 18 stycznia 2020 17:30-19:30 sala „Słoneczna” nr 127 ul. Grażyny 15 Mokotów Prowadzenie: Małgorzata Jakubczak Podczas spotkania...
Zimowy kurs mindfulness z Zuzą Ziomecką – start 8.01.2020
Środy wieczór od 8 stycznia, w kultowej kamiennicy na Al Ujazdowskich, w samym sercu Warszawy,
Zimowy kurs MBSR z Basią Świderską – start 14.01.2020
„Zajęcia z Basią są w tempie i nastawieniu prawdziwie ludzkim: z uważnością na siebie, bez przymusu, z totalną otwartością. … Widać, że zajęcia i filozofia mindfulness wypływa szczerze z przekonań, wartości i osobowości Basi. Kto nie wie, że może pomedytować, niech spróbuje to zrobić właśnie z nią!”
Zimowy kurs mindfulness z Kasią Wenską – start 9.01.2020
Nazywam się Kasia Wenska, jestem nauczycielką programu MBSR w procesie certyfikacji i jednocześnie studentką 3 roku studiów magisterskich na kierunku Mindfulness-Based Approaches na Bangor University w Wielkiej Brytanii. Zapraszam Cię na prowadzony przeze mnie...
MBSR z Joanną Kowalik, od 21 stycznia 2020 w Śródmieściu
Zapraszam na kurs redukcji stresu metodą Mindfulness. Ten kurs to przede wszystkim praca nad poszerzaniem świadomości, badanie ścieżek własnego umysłu, nawykowych reakcji, relacji ze sobą i światem. Poprzez praktykowanie medytacji i doświadczanie własnego ciała lepiej...
Mindfulness w negocjacjach i trudnych rozmowach
Jak praktyka uważność może nas wspierać w odbywaniu trudnych rozmów i negocjacji?
