Zimowe Zatrzymanie 2021

Zimowe Zatrzymanie 2021

6 – 9 stycznia 2021 Nowy Rok to dla wielu wyjątkowa data. Wraz z symbolicznym uruchomieniem nowego kalendarza chcemy zaczynać od nowa, zmieniać w sobie i wokół siebie to, co nie do końca nam się podoba. Właśnie wtedy postanawiamy, że w nowym roku staniemy się...
Kurs medytacji mindfulness i pracy ze stresem (online live) z Dawidem

Kurs medytacji mindfulness i pracy ze stresem (online live) z Dawidem

3 listopada – 22 grudnia 2020 W ostatnim czasie rzeczywistość bardzo dosadnie nam pokazała, że jest poza naszą kontrolą. Tej jesieni ponownie podstawy naszego codziennego funkcjonowanie stają pod znakiem zapytania. Wciąż funkcjonujemy pośród dezinformacji, która...
Kurs mindfulness w Katowicach z Ewą Oszek

Kurs mindfulness w Katowicach z Ewą Oszek

Mindfulness – ZATRZYMAJ SIĘ, poczuj ODDECH i rusz dalej. Z wewnętrznym poczuciem spokoju i spójności. Zapraszam Cię na 8 – tygodniowy kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) do KATOWIC. Program ten został wprowadzony przez neurobiologa prof. Jona Kabata – Zinna...

Lista nauczycieli MBCL

Certyfikowane nauczycielki MBCL, który z sukcesem ukończyły proces certyfikacji: Agnieszka PawłowskaMonika ŁuczakKatarzyna JaguszewskaAnna KolasińskaAnna Gubernat Następujące nauczycielki MBSR ukończyły szkolenie dla nauczycieli programu MBCL (Mindfulness-Based...
Letni kurs MBSR z Basią Świderską – start 17.06.2020

Letni kurs MBSR z Basią Świderską – start 17.06.2020

„Zajęcia z Basią są w tempie i nastawieniu prawdziwie ludzkim: z uważnością na siebie, bez przymusu, z totalną otwartością. … Widać, że zajęcia i filozofia mindfulness wypływa szczerze z przekonań, wartości i osobowości Basi. Kto nie wie, że może pomedytować, niech spróbuje to zrobić właśnie z nią!”