Zimowy kurs MBSR z Basią Świderską – start 17.02.2020

Zimowy kurs MBSR z Basią Świderską – start 17.02.2020

„Zajęcia z Basią są w tempie i nastawieniu prawdziwie ludzkim: z uważnością na siebie, bez przymusu, z totalną otwartością. … Widać, że zajęcia i filozofia mindfulness wypływa szczerze z przekonań, wartości i osobowości Basi. Kto nie wie, że może pomedytować, niech spróbuje to zrobić właśnie z nią!”

Kurs MBSR z Agą Siwek-Posłuszną od 23 lutego 2020

Kurs MBSR z Agą Siwek-Posłuszną od 23 lutego 2020

Zapraszam serdecznie na 8 -tygodniowy kurs redukcji stresu w oparciu o uważność (mindfulness). Jeśli chcesz włączyć siebie do grona osób o które dbasz, jeśli chcesz odczuwać większą satysfakcję z życia takiego jakim jest, obniżyć poziom odczuwalnego stresu i napięcia...
Be Mindful z Rakiem

Be Mindful z Rakiem

Mindfulness jako wsparcie w radzeniu sobie z chorobą nowotworową – wprowadzenie Diagnoza raka zwykle wywołuje fale szoku, zamieszania i rozpaczy wpływając nie tylko na osobę, której to bezpośrednio dotyczy, ale także na rodzinę, bliskich i przyjaciół. W chwili...
Dni uważności „Przystanek Cisza”

Dni uważności „Przystanek Cisza”

SPOTKANIA REFLEKSYJNO – INSPIRACYJNE W NURCIE MINDFULNESS. następny  Przystanek –  15 lutego 2020  Zapraszamy na Przystanek Cisza – grupową praktykę w ciszy. Daje możność zatrzymania się, pogłębienia kontaktu ze sobą, świadomego, niespiesznego...
MBSR z Joanną Kowalik, od 21 stycznia 2020 w Śródmieściu

MBSR z Joanną Kowalik, od 21 stycznia 2020 w Śródmieściu

Zapraszam na kurs redukcji stresu metodą Mindfulness. Ten kurs to przede wszystkim praca nad poszerzaniem świadomości, badanie ścieżek własnego umysłu, nawykowych reakcji, relacji ze sobą i światem. Poprzez praktykowanie medytacji i doświadczanie własnego ciała lepiej...
Zatrzymaj się na święta

Zatrzymaj się na święta

Przed nami magiczny czas Świąt Bożego Narodzenia. Czeka nas mnóstwo okazji do spotkań z Najbliższymi, pogłębiania relacji. Wszyscy wiemy, że ten piękny czas bywa też trudny. Czasem ciężko nam się skomunikować z bliskimi nam osobami, czasem trudno nam Ich zrozumieć,...
Zimowe Zatrzymanie 2020 noworoczne odosobnienie

Zimowe Zatrzymanie 2020 noworoczne odosobnienie

9 – 12 stycznia 2020 we Dworze Dobarz Nowy Rok to dla wielu wyjątkowa data. Wraz z symbolicznym powieszeniem nowego kalendarza chcemy zaczynać od nowa, zmieniać w sobie i wokół siebie to, co nie do końca nam się podoba. Właśnie wtedy postanawiamy, że w nowym...
Studium Nauczycielskie MBSR – spotkanie informacyjne

Studium Nauczycielskie MBSR – spotkanie informacyjne

Rekrutacja do grupy PL7 Zapraszamy na  ostatnie już otwarte spotkanie informacyjno-organizacyjne w Warszawie 18 stycznia 2020             17:30-19:30 sala  „Słoneczna” nr 127  ul. Grażyny 15 Mokotów Prowadzenie:  Małgorzata Jakubczak Podczas spotkania...