Kurs medytacji uważności i redukcji stresu z Dawidem Bednarskim – start 7.08.2019
Praktykowanie mindfulness pozwala zmienić utarte nastawienie i zacząć widzieć w kryzysach i trudnościach wyzwania i szanse do rozwoju.
MBSR z Joanną Kowalik – start 20.08.2019
Ten kurs to przede wszystkim praca nad poszerzaniem świadomości, badanie ścieżek własnego umysłu, nawykowych reakcji, relacji ze sobą i światem.
Kurs MBSR z Basią Świderską – 2 edycje, start 10 & 11.09.2019
„Zajęcia z Basią są w tempie i nastawieniu prawdziwie ludzkim: z uważnością na siebie, bez przymusu, z totalną otwartością. … Widać, że zajęcia i filozofia mindfulness wypływa szczerze z przekonań, wartości i osobowości Basi. Kto nie wie, że może pomedytować, niech spróbuje to zrobić właśnie z nią!”
Jesienny MBSR z Jolą Tadeusiak – start 17.09.19
Jeśli towarzyszy Ci przeciążenie, pośpiech, niezadowolenie z siebie czy odkładanie życia na później lub po prostu chcesz po prostu zadbać o jakość swojego życia – zapraszam Cię do udziału w programie redukcji stresu MBSR.
MBSR z Moniką Witkowską – start 17.09.2019
8 tygodniowy Program Redukcji Stresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Co warto wiedzieć o programie? ✔️Program opracował neurobiolog prof. J. Kabat- Zinn w Klinice przy Uniwersytecie Medycznym Massachusetts, ✔️Skuteczność programu...
MBSR z Emilią Kędziorek – start 1.10.2019
Dla kogo jest ten kurs?Dla wypalonych, zestresowanych, wiecznie zmęczonych i goniących własny ogon, ale także dla ciekawych swojego wewnętrznego świata i tego, jak świecka medytacja mindfulness może zmieniać życie. Po troszeczku. Ale znacząco. Zapraszam na jesienną...
Jesienny kurs mindfulness z Zuzą Ziomecką – start 2.10.2019
Środy wieczór od października, w kultowej kamiennicy na Al Ujazdowskich, w samym zielonym sercu Warszawy,
MBCL z Moniką Witkowską – start 10.10.2019
Życie pełne współczucia w oparciu o uważność. 8 tygodniowy Program MBCL.
MINDFULNESS DLA FIRM
Zuza Ziomecka i POLIM zapraszają na warsztat mindfulness dla firm.
Kurs MBSR z Basią Świderską, start 15 maja
Zapraszam Cię na kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), którego właściwszą nazwą mogłoby być „podróż w głąb siebie”. Czas trwania kursu jest czasem indywidualnych odkryć i doświadczeń, z których każdy wyciągnie to, co dla niego najistotniejsze....
Mindfulness na ścieżkach życia – retreat na Krecie
Retreaty – wyjazdy w całości poświęcone pielęgnowaniu mindfulness mają niezwykłą moc. Wie o tym każdy, kto tego doświadczył. Tym razem zachęcamy Was do udziału w specyficznej formie retreatu – nie będziemy milczeć, lecz zanurzymy się w celebrowaniu życia,...
Program Praktyki Formalnej „Inspiro”
Wszystkie aktywności zawodowe w obszarach Mindfulness wymagają jako podstawy usystematyzowanej praktyki Mindfulness, realizowanej w kierunkiem nauczyciela. Jedną z możliwości zrealizowania tego warunku jest udział i ukończenie Programu Formalnej Praktyki...