WYSPA SPOKOJU – jesienne kursy mindfulness z Zuzą Ziomecką. Wrzesień – Październik 2021
Jesienny kurs mindfulness w Warszawie oraz online od 15 września.
Poznaj mindfulness. Kursy redukcji stresu z Katarzyną Błachiewicz-Korygą. 2 edycje – rano i wieczorem, start 31 maja lub 1 czerwca
Zapraszam serdecznie na kurs MBSR on-line (Mindfulness-Based Stress Reduction) w poniedziałki o godz. 18.00 lub wtorki o godz. 09.30. Start 31 maja lub 1 czerwca
Czy można przytulić lęk? | Bogna Gąsiorowska rozmawia z Mariuszem Orskim
Bogna Gąsiorowska rozmawia z Mariuszem Orskim, reżyserem, byłym wykładowcą PWSFTviT w Łodzi, który wraz z Jolantą Kozak, wybitną polską tłumaczką języka angielskiego m.in „Alicji w krainie czarów” jest współautorem polskiego przekładu „Lęku”. 5 maja odbędzie się...
Po co komandosom mindfulness?
Sam wstępny test dopuszczający do rocznego szkolenia na Navy Seal, to wyzwanie jakiemu nie podoła większość sportowców, czy żołnierzy innych formacji. Mimo to większość ultra wysportowanych chłopaków opuszcza szkolenie dobrowolnie. Jednym z kulminacyjnych momentów...
Mindfulness Based Formal Training – Program Praktyki Formalnej
Systematyczna praktyka pod kierunkiem nauczyciela medytacji mindfulness.
Dni uważności „Przystanek Cisza”
Praktyka mindfulness, refleksja, inspiracja
Kurs redukcji stresu (MBSR) z Piotrem Mechlińskim od 15 maja – soboty
Dlaczego menedżer w obszarze innowacji i sztucznej inteligencji zaczął uczyć mindfulness? Sprawdź 🙂 Cześć, Nazywam się Piotr Mechliński, jestem menedżerem i ekspertem w zakresie sztucznej inteligencji. Od blisko 20 lat pracuję z największymi korporacjami w Polsce i na...
Kurs MBSR z Bogną Gąsiorowską 11.05 – 29.06.2021
Pozytywne oddziaływanie praktyki uważności na nasze umysły, emocje oraz zdrowie psychiczne i fizyczne zostało potwierdzone w prowadzonych prawie od 40 lat licznych badaniach naukowych, które dowodzą wysoką skuteczność programu MBSR. Trening MBSR to narzędzie głębokiej...
PYTANIA I MITY O MINDFULNESS prostujemy nieporozumienia
Ten tekst prostuje najczęściej wygłaszana bądź publikowane błędy w rozumieniu czym, dla kogo, i po co jest mindfulness.
Zimowe Zatrzymanie 2021 w bezpiecznej formule – home retreat
Zapraszamy praktyków midfulness
Lista nauczycieli MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living)
Certyfikowane nauczycielki MBCL, który z sukcesem ukończyły proces certyfikacji: Agnieszka PawłowskaMonika ŁuczakKatarzyna JaguszewskaAnna KolasińskaAnna GubernatMonika KozłowskaBogumiła GąsiorowskaAleksandra Łomzik Następujące nauczycielki MBSR ukończyły szkolenie...
Uważna Szkoła
Projekt Uważna Szkoła Polskiego Instytutu Mindfulness jest adresowany do pracowników edukacji – głównie do Dyrektorów, Nauczycieli, Pedagogów i Psychologów Szkół Podstawowych zainteresowanych wdrożeniem kompleksowego dostosowanego do potrzeb i możliwości...