Życie to pewien cykl…
Życie to pewien cykl, który dostosowany jest do tego, w jaki sposób funkcjonujemy. Rodzimy się, idziemy do szkoły, pracy, na emeryturę… Po drodze mamy wiele wzlotów i upadków. Na koniec życia zastanawiamy się, czy to, co nas dotychczas spotkało było dobre, czy...
ODKRYWANIE MINDFULNESS nowa książka o medytacji uważności autorstwa Małgorzaty Jakubczak i Katarzyny Kędzierskiej
OD WSPÓŁAUTORKI Jako że zbliża się koniec roku – czas podsumowań i planów chcę się z Wami podzielić radością jaką mi przyniósł rok 2022. Była to szansa napisania i wydania mojej drugiej książki o mindfulness. Ukaże się ona na rynku w pierwszych dniach stycznia...
Uważny lider.
Szef, który motywuje, doradza, zwraca uwagę na to, jak pomóc w osiągnięciu jakiegoś celu, a nie tylko rozlicza z efektów… brzmi jak marzenie? A jednak… W zdobywaniu takich kompetencji może pomóc mindfulness. Co to znaczy być uważnym liderem? To przywódca,...
Jak kontynuować praktykę po kursie MBSR, MBCT, BREATHWORKS, MBTT?
Jak kontynuować praktykę po kursie MBSR, MBCT, BREATHWORKS, MBTT? Co dalej? To pytanie zadają sobie często uczestnicy pod koniec kursów i świeżo upieczeni absolwenci. Kiedy po kilku tygodniach regularnych spotkań z nauczycielem i wspierającej praktyki w grupie...
VIII. edycja Programu Praktyki Formalnej Mindfulness
Zapraszamy do udziału w VIII. edycji Programu Praktyki Formalnej Mindfulness. Ten roczny Program jest dedykowany osobom pragnącym rozwinąć i wzmocnić swoją praktykę pod okiem doświadczonych nauczycieli. Od 2015 roku cieszy się on z roku na rok coraz większym...
Odosobnienie Mindfulness 12-15.06.2022
Odosobnienie mindfulness to szczególna forma praktyki, która umożliwia usłyszenie Siebie i swoich potrzeb dzięki przebywaniu w ciszy. To czas głębokiego doświadczania, refleksji i jednocześnie wyzwanie związane z pełnym kierowaniem uwagi na siebie, docieraniem do...
Polski Instytut Mindfulness partnerem 11. edycji Kampanii Społecznej “Dwie Godziny dla Rodziny. Dwie Godziny dla Człowieka” realizowanej przez Instytut Humanites -Człowiek i Technologia !
Dwie Godziny dla rodziny/ dla Człowieka to kampania społeczna na rzecz bliskości, która zwraca uwagę na zdrowie emocjonalne i psychiczne człowieka i społeczeństwa. Propaguje konieczność integracji życia zawodowego i prywatnego. Wszyscy ludzie na całym świecie...