KONFERENCJA ONLINE UWAŻNA SZKOŁA – redukcja stresu szkolnego nauczycieli i uczniów 3. listopada, godz. 15.00-17.30 Projekt #UWAŻNASZKOŁA wspiera zarówno nauczycieli w rozwijaniu ich kompetencji osobistych jak i młodzież w kształtowaniu ich umiejętności...
Szef, który motywuje, doradza, zwraca uwagę na to, jak pomóc w osiągnięciu jakiegoś celu, a nie tylko rozlicza z efektów… brzmi jak marzenie? A jednak… W zdobywaniu takich kompetencji może pomóc mindfulness. Co to znaczy być uważnym liderem? To przywódca,...
Jak kontynuować praktykę po kursie MBSR, MBCT, BREATHWORKS, MBTT? Co dalej? To pytanie zadają sobie często uczestnicy pod koniec kursów i świeżo upieczeni absolwenci. Kiedy po kilku tygodniach regularnych spotkań z nauczycielem i wspierającej praktyki w grupie...
Zapraszamy do udziału w VIII. edycji Programu Praktyki Formalnej Mindfulness. Ten roczny Program jest dedykowany osobom pragnącym rozwinąć i wzmocnić swoją praktykę pod okiem doświadczonych nauczycieli. Od 2015 roku cieszy się on z roku na rok coraz większym...
Odosobnienie mindfulness to szczególna forma praktyki, która umożliwia usłyszenie Siebie i swoich potrzeb dzięki przebywaniu w ciszy. To czas głębokiego doświadczania, refleksji i jednocześnie wyzwanie związane z pełnym kierowaniem uwagi na siebie, docieraniem do...
Dwie Godziny dla rodziny/ dla Człowieka to kampania społeczna na rzecz bliskości, która zwraca uwagę na zdrowie emocjonalne i psychiczne człowieka i społeczeństwa. Propaguje konieczność integracji życia zawodowego i prywatnego. Wszyscy ludzie na całym świecie...
